高中班主任工作中心理健康教育的有效融入

王飞飞

(浙江省东阳中学 浙江 东阳 322100)

学生在高中时期是处于从生理以及心理认知上发生变化的时期，同时也是学生青春期的成熟阶段，因此班主任要在日常工作中入手开始心理健康教育的分析，并针对青春期的学生们开展有针对性的教育引导，帮助学生建立正确的思维认知和品行。避免因错误的思想认知导致产生不好的影响。班主任怎样将心理健康教育有效地结合学生们的实际情况帮助学习健康成长。高中时期的学生心理素质还处于成熟阶段，学生在心理健康上容易出现很多问题，班主任在进行日常工作的同时还要注意学生的心理健康成长。

1.心理健康教育的重要性

高中生需要养成正确的学习意识和思想，让高中生在生理成熟期同时也能保障心理健康发育。为了避免学生发生错误的学习或者生活行为，在这个关键时期也要注重成长质量。班主任是学生在高中时期除同学外接触最多的长辈，班主任的言行举止和管理方式是会影响学生思维与认知的。班主任要充分认识到心理健康教育的重要，以身作则帮助学生建立正确的全面教育观点。因此班主任从素质教育和心理教育入手让学生全面地认识到对他们全面地开展心理健康教育的重要性。同时指引学生认识到心理教育是对学生青春期发展的意义，同时让学生知道哪些心理认知是正确的，哪些心理认知是错误的，要保证学生心理健康发展的同时对学习到的课程知识也有正确的理解。班主任需要树立全面的心理教育观点，引导高中生对课程学习和自身变化进行科学的认知。[1]同时班主任还要了解学生家庭成员的情况，通过家长会和家访的形式让学生的家长知道心理健康教育的重要性，让家长正确看待学生的青春期，并在青春期给学生和家长树立健康的家庭教育观点。

2.青春期心理指导

班主任应该将健康教育作为日常工作中需要仔细研究的内容，因为健康教育是对学生面对社会发展、课程学习以及自我成长的重要指导方向。班主任还要针对青春期和学生的具体表现进行指导，激励学生建立正确的思维认知和品行观点。在观察学生时发现学生会有焦躁不安、以自我为中心、注意力不集中的情况出现，而且还不能自我调节，因此班主任要科学地去指导青春期学生，让学生能利用科学的方法进行自我调节。班主任要时时重视学生的心理需求，可以通过与学生多沟通、多交流，与学生相处模式更像朋友。班主任可以从朋友的角度与学生沟通，班主任就能更加准确地掌握学生的心理状态，及时指导。还可以针对不同的情况制定心理教案，方便解决其他学生出现类似的心理问题。[2]班主任在指导高中生学习自我调节的方式，还能提高学生们的自控能力，减少焦躁的心理认知问题。

3.树立学习的自信心

班主任需要根据学生青春期成长和班级学生的具体情况制定有针对的教育实施计划，同时为了保障学生健康成长要鼓励学生建立正确的思维认知和品行观点。高中生面临繁重课业的压力以外还有面临高考的压力，这会让学生在生活和学习都会形成不同影响，甚至会出现一些负面情绪直接影响心理健康。学生的心理抗压能力会慢慢减弱，还会在遇到困难时产生负面的情绪和观点，这不仅不利于学生的健康成长还会限制其健康成长。因此班主任要对学生进行挫折教育，教导学生树立能战胜学习困难的信心。减少因压力形成的心理负担。先由班主任观察学生在学习过程中遇到困难时的学习状况，再分析困难的程度及其对学生的影响，有针对性地疏导部分学生，再定期疏导。其次，班主任要多跟学生家长沟通，让家长也能实时掌握孩子的学习状态，全面地对学生开展心理疏导，以这样的方式及时解决学生出现的各种问题。在遇到困难时，有些孩子会出现抑郁的情绪，这就比较严重了，班主任在进行疏导时也要从问题的关键出发引导学生走出困境，解决学生的心理问题。例如在复习阶段，发现原本成绩中游的学生，突然之间成绩变好，这时就要注意这位学生的学习状态，如果发现该学生掌握了学习的技巧能将学到的知识系统化地进行总结，这时教师就要鼓励学生，认可其成绩。可以让该学生分享自己的学习经验，班级学生开始对这名学生有新的认知，该学生自己也增强了对知识内容深度理解的自信心。

4.结论

班主任是高中生在成长中非常重要的，不仅要针对学生开展成长和心理认知的心理教育，还要帮助学生建立正确的人生观和价值观、思维、情感等。班主任既要认识到学生心理健康教育的重要性，还要建立心理教育的观念。班主任还要对学生进行心理指导，让学生能科学地自我调节。挫败感教育是培养学生自信心，减轻学生心理压力的教育。高中班主任工作中心理健康教育既可以有效地提高教学效果，还能调整学生的心态，让学生以最好的状态去迎接高考。