浅谈空竹进校园的文化价值与实施策略

王峥 江苏省姜堰区溱潼第二中学

近年来，国家所倡导的阳光体育活动正如火如荼地进行，中小学校的阳光体育活动具有一定的独特性与活跃性，正成为学生快乐的课间活动。溱潼第二中学将“抖空竹”这项传统民间体育游戏引入阳光体育运动中，受到了同学们的热烈欢迎。这不仅愉悦了学生的身心，达到了增强体质的目的，而且也实现了传统文化的传承与发扬。如今，我校引入“抖空竹”运动已有十年时间，也积累了丰富的经验。为此，本文就“抖空竹”运动进校园的文化价值以及开展策略进行论述，以供参考。

一、“空竹”运动的特点

空竹被称之为“胡敲”，又被称为地玲和风葫芦，“抖空竹”是一种传统的民间玩具，被称之为是“抖嗡”“抖地玲”等[1]。这种玩具在最开始的时候是由陀螺发展演变而来，指在空中抖动的过程中会发出嗡嗡作响的空竹玩具，现已流传到全国的各个地方。通常“抖空竹”分为双轮和单轮两种，而双轮的空竹好像是腰鼓一样，是由竹子和木头制作而成。其中，“抖空竹”的两头是两只扁平状的圆轮，轮内制作成空心，并在轮上挖出了四五个小孔，再将竹笛放置在孔内，这样便能够让两个轮子以轴作为连接线。这样在抖空竹的过程中主要使用两根短棍，再在根端系线绕住空竹的轴，来回扯动，这时便会让空竹旋转起来。随着空竹旋转速度不断的加快，轮内装的笛子就会发出鸣声。一般在抖空竹时可采用的基本技术包括绕、摆、旋、绷、抄、抛等几种。在整个抖动的过程中还需要不断变换姿势，借助绳索做出“过桥”“过扔”“绕”“抢高”等动作。抖空竹的技巧非常多，主要包括“仙人跳”“满天飞”“鸡上架”等，常常让人感觉到眼花缭乱。

二、“抖空竹”走进校园的价值分析

（一）抖空竹的体育健身价值

第一，提高神经系统，促进大脑发育。在抖空竹的过程中需要将注意力保持高度集中，让眼睛能够随时关注到空竹的变化情况，以便让视力能够保证在最佳活动的状态下，再及时由大脑给出判断。这样在抖空竹游戏的过程中能够让眼睛和大脑都得到一定的锻炼[2]。此外，在抖的过程中能够让双手同时得到运动，以此达到刺激左右脑的作用，从而有效促进大脑发育，从而有效增强记忆力。第二，刺激循环系统，增强肌肉力量。通常在抖空竹运动的开展过程中应该坚持由易到难、由慢到快、由小到大的原则，让练习者能够充分利用惯性的原理来进行练习，从而让全身的骨骼肌肉都能够得到有效的锻炼，有效提升肌肉力量和骨骼强度。第三，发展协调性，促进身体健康。在抖空竹的过程中不但要求上肢做一些提、抛、接、抖和盘的动作，而且还需要下肢做一些跑、跳、蹬、摆的动作，让头部随之做仰、扭、俯和转的动作，从而有效增强身体各部位的协调性[3]。

（二）抖空竹的教育价值

在参与抖空竹这项体育运动之前应该先了解人的身体素质、精神意志力和动作技能，深入学习传统民族体育文化。当学生在学习更高难度空竹技能的时候，难免会失败，需要反复、长期练习方能掌握诀窍。这一过程也是磨砺学生抗挫性与锻炼耐性的办法，锻炼其心理素质。同时，学校可组织一些空竹展演与比赛，让学生有自我展示的舞台，锻炼学生的临场应变能力与心理承受能力。这样在参与整个体育运动的过程中能够让运动员获得良好的心理体验，达到开启心智和意志磨练的目的，有效增强运动员的体育竞争意识。

（三）文化传承价值

空竹运动是我国民族传统文化中的优秀内容，承载着我国优秀文化和历史精髓。在体育全球化以奥林匹克运动作为代表的今天，很多国际流行项目大量涌入到我国的各个领域中，这在一定程度上冲击着我国民族传统体育与文化的发展。尤其是在广大人民物质生活水平不断提高的背景下，外来强势文化的渗透，影响了我国民族传统体育文化的传承。其中，这种现象在中小学校园中都有明显的特征，以西方竞技体育为主。虽然西方的竞技体育运动具有一定的独特之处，但由于是西方文明的产物所以缺乏本土文化的内涵。因此，通过将抖空竹引入到中小学的教育过程中，不但能够达到锻炼青少年身体的作用，而且还能够让我国传统民族文化得到更好的传承，这是一种很好的体育教育素材。

三、校园空竹运动开展的策略

（一）加强师资力量的培养

当前，在学校中担任空竹运动教学的人员一般都是50岁以上的老年人，其主要是以民族传统艺人为主。这些艺人均拥有高超的技艺，但在实际教学过程中因采用的教学方法不科学，所以难以满足学生在日常课堂中的学习需要。同时，一般学校的空竹老师并不是在编制内，学校对其的管理力度较小，所以无法组织空竹老师集体进行备课或者是参与技艺培训。因此，为了更好地改变这种现状，便需要组织空竹老师积极参与培训工作。通常可采用的培训方法包括下列几种：一是指导老师全面深入的了解关于空竹的项目特点、民俗体育文化知识等，让老师能够在多种途径中去学习和研究。二是可邀请空竹资深专家对本校的体育老师进行培训，如开展讲座学习和光盘视频学习。溱潼二中将“抖空竹”运动引入校园后，邀请民间空竹艺人以及泰州市海陵区与姜堰区空竹协会专家到本校开展讲座并给予指导，让空竹这项传统体育游戏得到了有效的普及与推广。三是激励创新意识，采用灵活教学方法。高素质的师资力量才能够保证空竹运动能够更好的发展，所以应该制定科学合理的教学计划，再有目的和有步骤的开展空竹教学[4]。

（二）空竹技法课程化，开展形式多样化的教学

通常空竹运动技法在传承的过程中面临着一些挑战，这在一定程度上对空竹运动的精粹传承造成了不确定性。由于学生的身体素质、兴趣爱好、个性品质、智力和非智力的因素存在着较大的差异性，这便增加了空竹运动的推广难度。在实际教学过程中应该合理的进行空竹动作技术改编，优化课程设计。明确要求教学目标设计不但应该符合新课程深化改革的要求，而且应该根据学生的实际情况制定弹性的教学目标，以便能够更好地满足不同学生的成长要求。为此，溱潼第二中学专门就“抖空竹”进行了校本课程设计与研究，成立了“抖空竹”课题研究小组，负责课题研究。在教学内容的确定上应该以“健康第一”作为重要的出发点，紧密结合“运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标”等来设计合理的教学内容。同时，在课堂教学实施中采取分解教学法和完整教学法，让整个课堂的教学内容由简单到复杂，坚持精讲多练，并采取直观教学法和形象教学法来将重难点凸显出来。例如，抖空竹运动技法主要围绕的口诀是：“向左绕，向右绕，空竹中间上下跳；上下跳动幅度小，空竹高度别过腰；绕时杆头要下垂，避免两杆线缠绕。”整个口诀非常生动，所以学生便能够很快速的掌握“绕”这项基本技术。此外，在课堂教学形式上还应该根据不同学生的不同需要合理设计空竹兴趣课，如针对中年级开设空竹制作小组、针对高年级开设空竹运动技巧训练组等[5]。经常组织各种空竹竞赛与表演活动，选出“空竹小能手”“空竹小明星”，激起学生的练习热情，让更多学生参与到空竹运动中来。另外，还可组织抖空竹社团，将有这方面爱好的学生组织起来，并安排专门的老师给予指导，帮助他们提高抖空竹技艺。

（三）广开教育途径，重在空竹文化

在当前倡导多元文化的社会背景下，西方体育在一定程度上冲击着青少年对民族体育的认知。因此，当我们在感叹以西方体育为主的各种大型运动会在召开的同时，应该冷静思考我国民族传统体育项目的传承，可以将抖空竹引入到中小学体育教学中，以此来唤醒广大少年学生的民族意识。通常学校在组织学生参加“抖空竹”这一项民间传统体育活动项目的时候，不但能够在一定程度上丰富体育活动的内容，增强学生的体质，而且能通过空竹运动背后所蕴藏的文化去感染学生。当学生在深入了解了空竹文化和祖国传统文化所蕴含的民族精神后便能够增强对“抖空竹”历史、文化和技艺的感性认知。此外，还可以组织学生充分利用课外的时间与民间艺人去交流关于抖空竹的制作技艺、民间故事，深入感知抖空竹的魅力。这样在深入挖掘校内外优势资源的基础上便能够让学生更加娴熟的掌握高超的空竹技法，促使学生真正领悟到空竹这项传统文化的魅力和凝聚人心的民族精神。

另外，要充分组织课外空竹活动，营造浓厚的空竹校园氛围。溱潼第二中学将抖空竹这项民族传统体育项目作为课外体育活动的重要内容，首先利用大课间的时间将抖空竹与做广播操密切结合起来。先指导学生做广播操，再以班级作为单位练习28分钟的抖空竹。各个班主任和体育老师在下午二节课之后便可以组织学生参加抖空竹和其他体育项目活动，而参与抖空竹活动的时间不能够低于15分钟。同时，各个班级在组织学生开展抖空竹活动时可采用个人赛、双人赛、小组赛的形式，让师生在课外活动时间中能够欢聚在一起，让学生在轻松的氛围中感受到这项运动的乐趣。根据年级特点设置主题，进行选择活动，如“空竹像什么”“空竹陪我一起成长”“空竹的童话故事”“我练空竹身体好”“空竹与文化”等。

综上所述，“抖空竹”这项民俗体育活动历史悠久，集娱乐、健身、游戏于一体，非常适合引入广大中小学校园。此项活动具有娱乐性与趣味性的特点，必将受到广大学生的喜爱。它的阶梯性技能也会促使学生不断练习，积极创新。为此，中小学可将“抖空竹”作为阳光体育运动中的一项引入校园内，并结合自身实际摸索出一套切实可行的教学方案，让空竹声响彻校园。