当 “你”和“我”变成“更赞的我们”

文：小刚 编辑：檀静

女人，是群居物种，天生喜欢结伴，热爱分享，当你找到那个对你产生致命吸引力的社群，又会迸发出怎样神奇的能量？

从一个孤岛一样的“我”，连接成有爱的“我们”，一群志同道合的女生聚在一起，抱团取暖，相互鼓励，一起成长，一起创造，一起成为更好的自己。

绵羊热线心理互助社群

陪你走过每一个难眠的夜晚。

作为曾经的电台深夜情感栏目主持人，青音有着迷人的声线，也有着洞悉心灵的能力。她的团队开发出线上音频直播平台，让每个深夜需要慰藉的心灵，找到伙伴。

绵羊热线这个产品是一个音频热线平台。为什么叫绵羊热线？顾名思义，一个是睡不着觉的时候就会数羊，第二个是绵羊的“绵”跟睡眠的“眠”是同音字，第三个原因是绵羊的英文是Sheep，睡觉是Sleep，就差一个字母，所以我们觉得是浑然天成的名字。这个平台最早的灵感来自于，我原来是电台的夜间节目主持人，全国各地的电台基本上情感热线最多，而现在电台的应用场景，已经找不到了。但人们晚上睡不着觉，想跟人沟通一下，或者想聊一聊，尤其想跟陌生人聊天，这种刚需还在，否则朋友圈就不会在晚上最热闹，包括音频平台，还有一些社交产品，也是晚8 点到12 点最活跃。人在这个时候非常寂寞，需要去倾诉和倾听。

我就想，是不是可以有一款互联网产品能满足人们的需求，但它又是一个原生的互联网上的产物，符合互联网的形态，一个人可能带动很多人，就像我们常用的微信。

第二个想法是，绵羊热线是互动的。传统电台的互动是主持人聊一个话题，听众打电话进来。主持人永远是高高在上的，听众永远在下面，但是现在的平台，听众的地位也可以反客为主，通过学习也可以成为平台上的PGC（心理专家）或者PUGC（心理陪伴师）。

创始人青音“倾诉与倾听，是互相疗愈最好的方式。”

绵羊热线的主要功能是，你可以来开一个热线直播间，但这个直播间不是什么都聊，需要提前定一个主题。比如说你的方向是解决女性问题，还太宽泛，具体到女性的婚恋问题，当妈妈的问题，或者抑郁症的问题，就有了主题，而且有了专业的方向。

我们会根据你在平台上的直播时长以及你的表现，包括大家对你的评价，设立一个晋级机制。每个级别晋升之后，会请很多心理学家为你设计心理学课程，这些课程都是免费的，让你去学习。为什么免费？其实你是在用劳动换知识，现在是知识付费的时代，但我们不要你用付费的方式去学知识，让你用帮助别人去学知识。你在平台直播的时间越长，越有可能得到我们的课程，在平台上帮助更多人。当然，你也可以盈利，这是整个平台比较基础的方式。

在这个平台上，目前为大家服务的是两类人：一类是PUGC，我们叫心理陪伴师，来自我们的粉丝或者用户，他通过陪伴别人，慢慢地成为这个平台上的主力人员，心理陪伴师不是咨询师，所以他的功能就是陪伴。他可能不负责根治心理问题，但是你如果有问题，可以跟他说，陪伴师就是倾听，做一些必要的疏导。同时你需要心理帮助的时候，平台上还有PGC，PGC 就是专业的心理专家。

我们刚开始想做一个论坛，后来发现不行，论坛这个形式慢慢地成为过去，大家要互动。这种走心的形式也不适合视频，而且视频直播毕竟门槛比较高，陪伴师必须得长得漂亮，像我们普通人就不太敢上镜，所以我们的产品更符合电台的模式。我又是电台主持人，可能最了解受众想要什么，所以这个社群从一开始设计到现在，基本上都是我一路参与。

其实运营对这个平台也是一个大挑战，但我们有一些自己的方法，比方说我们的陪伴师分20 个级别，他要在这平台上像打游戏通关一样跳过这20个级别。而且每个级别晋升都有条件，也是一种约束。如果用心，两三个月就可以从1 级跨到20 级，得到的物质回报就不一样。把体制建好，把游戏规则建好，让用户自己玩。如果全是平台带着用户玩，后面就玩不动了。

我身边的好多朋友都在陆陆续续开直播间，其实每个人都有主播梦，而且这个主播梦不一定是播音腔。我们也很欢迎方言陪伴师，很亲切。我们希望未来社群里的网红是什么样的人？比方说小区保安、快递员，他可能白天有自己的工作，但是到了晚上，可以到我们的平台上，大家都特别依赖他，喜欢听他的声音，知心大哥和无数迷妹交流倾听，他只要对人家很温暖，很治愈，就很好。我们会给他培训，让他学习一些心理学的知识，帮他们建立一整套的学习方法。

创始人吴静“只有开始行动，才知道下一步该怎么走。”

GirlUp美女创业场女性创业社群

我们一起，让你的努力变实力!

当吴静将自己的公众号定为GirlUp 的时候，她还没想好到底要做什么。在摸索中，她发现女性在创业中，特别需要互相的支持和扶助，这不正是她作为资深创业者的强项吗?从那天起，越来越多的女性创业者，聚集在一起，共同变强大。

我们现在是中国最大的女性创业社群，我们的理念是，每个女生都可以通过创业，更好地达到精神和物质上的独立，更好地生活。不用依附于他人，这是我们一直以来的价值观。

最早，我在公关公司上班，后来又创建了自己的公司。但时间长了，就想做些不一样的事。那时，我一个投资人也不认识，也不知道什么叫创投，只是觉得自己天天都在做可复制的工作，就不想做了。

说来有趣，因为我说到做到，客户再给我生意，我都不做了，以至于我的一个客户成了GirlUp 的股东。但GirlUp 是做什么的，我还不知道，反正我先开了一个微信公众号就叫GirlUp，想把我的心得分享给大家。

在这个过程中我发现，人永远不可能想好一件事再去做，只有开始行动，才知道下一步该怎么走。GirlUp 的第一篇文章在2014 年5 月推送，没想到，我的朋友圈和生活圈一下轰动了，好多人给我转载，好多人在后台留言。黄太吉的老板赫畅，还帮GirlUp 取了个中文名：美女创业工场。

差不多有半年时间，我都觉得头上罩了一个罩子，懵懵懂懂的，什么都不知道，到处乱撞。但自从我在公众号上宣布“美女创业工场”成立，外界有人看懂了我们的诉求，陆续有投资人等各种资源来找我，也有女生想创业，过来聊天。美女创业工场真正成为了一个社群，在聊天过程中，粉丝越聚越多，我们将有梦想的创业女性聚集在一起，尽我们的努力帮她们兑现自己的心意。

我前期的几个项目都蛮好的，比如摇滚沙拉、BBF。这些项目本身，就会告诉我她们要做什么，我慢慢了解到她们需要什么。然后，我也开始学到创投是怎样的玩法和逻辑，那段时间，我天天问自己，凭什么叫美女创业工场，到底能干嘛？这就是我需要经历的过程，因为发展太快了，我不会游泳就跳到河里，为了求生，只能快速找到可以抓到的人和物，迅猛地学会游泳技巧。

慢慢地，一道道关卡就打通了。我头上那个罩也没有了，越做越好。不管是世界记忆大师卢菲菲，还是小仙炖，包括小黑裙，在新的项目中，美女创业工场慢慢体现出了自己的独特价值。

我们现在做的就是，把社群维护好，让你在这里不仅可以找到志同道合的创业小伙伴，不再孤单，还能让你的品牌在这里更多地绽放。我们的活动很多，每两周有一个聚会，在这些活动中，互相肯定，互相启发。

我觉得，这就是美女创业工场在创投圈成为一匹小黑马的原因。因为，我们从心里觉得，努力创业，就是为了更好地生活。我们从来不提倡把房子卖了去创业，因为在基本生活没保障时，做事也会变形，再说一遍，我们不提倡穷创业，乐着美着把梦想实现，才是最好的。

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私 席健身打卡群

每一个认真生活的女人,都值得拥有幸福。

私席健身打卡群最大的特色是,碎片运动和碎片保养,另一个特点就是纯女性,成员中妈妈和上班族很多，这群人几乎没有固定的时间去健身。但通过每天在打卡群里报告自己的健身情况，晒图分享，就能获得很大的动力。

创始人王蓓“我们的口号是，唯有美丽与美好值得你一生修炼。”

几年前，我因为脸上狂冒痘才开始健身，同时建立私席公号，写了几篇关于健身的文章，反响很热烈，没过几天就发现，自己根本没法回复太多问题，刚好又在闺蜜群里感受到了互相激励的能量，于是建立了自己的健身打卡群。因为我是群主，一定要做出表率，就坚持每天打卡，把经验分享给大家。女人是群居动物，哪怕只是线上交流，一群人互相激励，就不容易懈怠。否则再自律的人都会有惰性，这就是我的初衷。

半年后我才意识到，这个社群在慢慢地影响和改变一些人。我们崇尚碎片运动，先靠大家分享，然后再做改良，最终形成私席独有的健身运动。比如，膝盖夹名片、后踢腿等办公室运动。

当时有一个姑娘，她说自己站立时感到浑身绷紧，我就把膝盖夹名片的动作改良成坐姿，双腿并拢，脚一离地，整个腿部、腹部、腰部都得到了锻炼。后来我跟一位知名的健身教练聊天，他说这个动作很讲究，看似简单，但会让整个脊椎直立，身体状况得到改善。仅这一个动作，我们就有1.0 版本、2.0 版本。上班可以做，开会可以做，在压力很大、很紧张的时候也可以做，还能舒缓情绪。

有个妈妈，平时实在不愿意动。她在群里什么都不干，就坚持扩胸，早晚各100 下，坚持做天鹅臂动作，半个月以后，她儿子夸她，“妈妈，我觉得你变漂亮了。”这个妈妈开心得不得了。

私席健身群渐渐发展出了情绪管理功能，我们常说，生气会影响颜值，所以—定要每天开心，否则，就算运动再卖力，也没效果。有一个姑娘，跟她老公吵架，本来非常火大，想起来自己前一天刚在群里看到一个“不要生气”的分享，赶紧在心里默念：我生气就不漂亮了，然后真的没发火，很快跟老公把问题解决了。

在私席健身打卡群建立半年的时候，王蓓收到群内一个姑娘的私信，说她交到男朋友了。那是一个曾经生活没什么方向，很不自信的姑娘，因为在群里看到大家都在运动，自己也效仿起来，练出了翘臀，最重要的是，她原来对恋爱这件事情没什么幻想。过了一个礼拜她又发了一个信息说，她跟男朋友看电影，看完电影出来第一次牵手，兴奋得就像个小女孩。秋天的时候，她又在群里向大家咨询，见对方的家长应该穿什么衣服，才稳重又漂亮，看得出来，她要认真生活的样子。

现在，我们有60 个500 人的群，每天有30000 人在一起报到、打卡、健身。有时，朋友突然跑来感谢我说：“你们这个社群真是太神奇了，让我对生活的品质、要求，甚至自我要求都提高了，还有一群达人领着大家做运动，形成了丰富的健康生态和乐观心态。”我觉得，最最重要的是，所有这些改变都不是为了取悦他人，只是为了让自己变得更好，私席的价值就在于主张健康、独立、自爱，很多人都会把私席的口号作为微信的个性签名：只关注美丽与美好，唯有美丽与美好值得你一生修炼。

NiWO成长学院女性成长教育社群

生活是个大课堂，你的困惑，有高手在线解。

niwo团队Amv、燕燕、CC“不忘初心，就不会挑中短视的选项。”

niwo 女性成长学院是从微信公众号“你我辣妈”开始，奠定了社群基础，当时公众号与大多数女性生活自媒体内容差不多，但瞄准的是高质量的辣妈群体。当吸收了足够的粉丝后，我们面临两个问题，一个是如何将这些粉丝留住，成为固定的群体；另一个是如何摆脱传统媒体的模式，从内容的制造者、传播者，变为真正为女性解决问题、提高自身境界和能力的小团体。

第一个问题的解决，是通过举办线上和线下活动，来巩固我们的社群结构。我们在公众号里发布活动信息，在线上，每次活动都会建立一个微信群，在群内，我们找来麦肯锡的高层讲职场，请知名甜点师教烘焙，甚至找来私家侦探，通过案例谈情感问题。活动时，群内非常活跃，大家兴奋极了，有时一次活动晚上10 点半结束，大家却一直high 到午夜零点以后。但新的问题又产生了，就是活动后，这个群仅仅成为我们微信号内容的转发群，渐渐冷了下去。

线下活动也一样，大部分是Bling Bling 的风格，教插花、谈创业，还有英国礼仪专家来教习下午茶礼仪。虽然看上去很美，但依然缺乏系统的凝聚力，没有形成有核心吸引力的社群，更没有达到我们提升女性身心能力的预期。直到某一天，我们聊起了梦想，“女性成长的学校”这个概念哔地一下就在脑中一亮！这个好，这就是我想要做的！因为我们也在学校读了很多年的书，专业的知识到哪儿都能学到，但生活同样也需要很多智慧、很多哲学，我们没有地方去学习，没有一个专业的、权威的机构来学习。我们拥有了比较稳固的社群基础，在这个基础上，我们设计课程，开发线上授课平台，同时继续以主办活动的方式，请来各界知名人士，解决女性成长中遇到的问题。没想到，前面谈到的第二个问题也迎刃而解，我们不再是传统意义上的媒体，而是成为了具有凝聚力和稳定受众的交流社群。

在niwo 成长学院里，女人不再是拍拍美照的社交，我们展开的是思维的碰撞，很深层次的沟通和交流，我们的社群成员，是一些非常上进的、有很好教育背景和工作经历、对生活非常热爱又有追求的女人，她们在niwo 能碰撞出更多绚烂的火花。

我们的宗旨是，以用户的收获和体验为最高的原则和要求，所有活动和课程都围绕这个核心来做，每个细节都反复打磨，不计时间成本，不计物力成本。商业化的道路上，我们并不算那么成功，但作为重心的用户核心收获，通过每次课后的回馈，我们可以肯定自己是成功的。

有些成员上完课专门给我们打电话，强调收获真的很大，目前，我们社群内的课程复购率是49%，是个值得骄傲的硬指标。

我们的课程一般是4节课，一天时间，并且有系统性，有输入也有输出的过程，老师会给大家留作业，同时小组互动。社群活动组长透过自己的发言，带领大家反思，不是说课上完就完了，而是逐步地陪伴，反复地实践。她们也是我们线上的社群核心，这些组长在社会上的经验，每一个拿出来都是亮闪闪的，而且最重要的是，她们都是非常有爱心的一些人，我们还有很多的志愿者和智囊团，大家抽出时间来，贡献自己的智慧、力量，是非常想帮助别人、想为别人带来积极影响和改变的一群人，所以我们的凝聚力非常强。