表达性艺术治疗在改善高中生人际交往中的运用与探索

顾晓娟

(江苏省苏州市张家港市暨阳高级中学 江苏 苏州 215600)

1.表达性艺术治疗概述

20世纪80年代，麻省莱斯利(Iesley)大学将各类艺术治疗方法，包括音乐、舞蹈、美术、故事、戏剧、诗歌、即兴写作等总称为“表现性艺术治疗”(Expressive Art Therapy)[1]。 从八十年代开始，表现性艺术治疗在我国引起关注，应用范围从监狱、医院、社区、企业、军队不断扩展到学校，较多得应用在心理治疗和危机干预等创伤性成长中，或者在工读学校、职业学校和高等学校中，在高中进行发展性和预防性团体中的不多，形式也较为单一，近几年苏州乃至全国范围在表达性艺术治疗方面都有了新突破，表达性艺术治疗的形式也更加丰富多样，在原先沙盘、绘画等形式的基础上又增加了心理剧、校园心理剧、心灵卡牌、音乐治疗、制作手工等新形式。近些年苏州市戴小燕心理名师工作室的成员积极参与表达性艺术治疗的学习，并将所学的方法融入高中生的心理课、团体心理辅导及个别辅导中，着重对表达性艺术治疗在改善高中生人际交往方面的作用进行了探索研究。

人际交往在社会关系中处于核心地位，高中生是社会中重要且特殊的群体，良好的人际关系是高中生生存和发展的必要条件。高中阶段很多孩子会遇到人际交往困惑，当高中生遇到人际交往困惑而不知道如何处理时，轻则出现长时间的情绪低落、心事重重、对其他事情提不起劲的情况，情况较为严重的同学对自己的伤害比较大，不能和身边的同学正常的沟通交流，也不与父母、老师等沟通，一旦参与团队活动内心冲突就会特别大，进而产生自残、自杀等念头，有些同学只能无奈选择休学或退学，有些同学会做出自残、自杀等行为来解救自己。其中会有一部分同学主动找心理老师寻求帮助，但由于长期的人际互动不良使其不能很好地运用语言来表达内心的想法。在心理辅导的过程中，单纯的言语辅导在解决高中生人际交往困惑的情况中并不是很高效。表达性艺术治疗有其特殊的优势，表达性艺术治疗可以借助OH卡、沙盘、绘画等方式帮助来访的高中生表达自己在人际交往方面的困惑。高中阶段孩子的自我意识比较强，一方面来心理辅导室是信任心理老师的，但他们也希望心理辅导能给他们留一定的安全距离，表达性艺术治疗刚好有这样的优势。比如在运用OH卡帮助高中生探索自己的人际交往困惑时，心理老师不需要知道很多，此时学生通过抽取卡牌已经解了心中的疑惑。

1.1 心理剧。心理剧(psychodrama)是奥地利精神科医师J.L.Moreno所创的一种心理治疗手法，主要是运用戏剧的手法将人内在生命事件重现，让人看到自己的处境、自己的困顿、自己的束缚，进而重新经验自己的生命、接触自己的内在所思、所言、所行。在心理剧过程协助个人开显自己、自由自己内在心灵，解开自己的束缚、放开对别人的束缚、进而找回对自己的爱、对别人的爱、逐渐地接纳自己、整合自己，重回生命对人事物及环境的自发性，找到安身立命所在，最后创造自我生命的价值。

1.2 OH卡。OH Card牌是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。OH卡牌也有人叫“OH Cards潜意识投射卡”。来访的学生在抽取卡牌的过程中和自己心中的困惑进行链接，引发思考，找到适合自己解决问题的方法。

1.3 绘画治疗。绘画心理治疗主要以绘画的方式促使作画者潜在压抑的部分意识化，并通过合理引导，使其在创作的过程中获得抒发与满足，进而实现康复治疗的效果。[2]绘画是人们发自内心的表达，拥有超越言语的力量。通过自由地选择颜色、画材进行绘画创作，来访学生比较容易接纳，也适合在学校心理实践中运用。

1.4 音乐治疗。音乐治疗主要是对来访者身心健康相关的身心或行为问题进行专业评估或根据已有科学诊断，制定科学合理的计划，使用各种音乐治疗的技术进行系统有效的干预，最终帮助来访者恢复身心健康。音乐治疗是应用专门的音乐行为和语言，使来访者产生与之共鸣的音乐体验，从而达到心理治疗目的。

1.5 沙盘。沙盘游戏是运用意象(积极想象)进行治疗的创造形式，“一种对身心生命能量的集中提炼”。是在咨询关系和沙盘的“自由与保护空间”中，把沙子、水和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格发展。

2.表达性艺术治疗在改善高中生人际交往中的运用

2.1 表达性艺术治疗在高中生心理课程中的运用。表达性艺术治疗融合到心理课程中具有其独特的优势，能够调动高中生主动参与到心理课堂的体验、分享和讨论中，也能增加心理课的互动性，深受同学们的喜欢。比如：在心理课《谈谈我的人际关系》中，顾老师采用社会计量的方式，让同学们在心理活动室的相应位置上给自己目前的人际关系打分，同学们在走的过程中找到适合自己的位置，并分享打这个分值的理由。然后在自己的互动纸上进行人际关系四象限的绘画，比如让同学们通过绘画的方式画下目前的人际关系现状可以用什么事物代替？画下存在的问题。画下有哪些策略可以解决目前遇到的问题。假如困惑解决了，想象一下自己的人际关系会是怎么样？(奇迹想象)可以用怎么样的画面来代替。这样既帮助高中生在绘画的过程中明确自己的人际交往现状，也能帮助他们积极去找到适合自己的方法来改变遇到的人际困境。也可以通过其他同学的分享学习到适合他们的处理人际关系的方法。

2.2 表达性艺术治疗在高中生团体心理辅导中的运用。团体心理辅导能更为高效的帮助有同一类困惑的同学们。表达性艺术治疗在高中生人际交往探索的团体心理辅导中更为灵活多变，深受同学们的欢迎。可以在高一新生第一课的时候用串雪球的方式帮助大家相互了解和认识。可以借助OH卡，在小组内让同学们选择最适合自己的一张卡，然后可以组内、班内进行交流，这样可以很好地帮助新班集体的团队建设，也帮助同学们在互动中进行和谐的人际互动，不论是新班级团队中还是校本课小团体中OH卡的运用都是比较适合的。也可以在小组内让同学们进行OH卡故事接龙，这都是比较适合高中生进行相互了解的人际互动。比如在班级较为熟悉的情况下，班级人际关系出现了一些小问题，可以通过听音乐来和同伴进行一些小互动，这也是给高中生表达自己与他人关系状况的一种渠道，同学们也很喜欢，既表达了他们的人际交往困惑又改善了人际关系。

2.3 表达性艺术治疗在个案心理辅导中的运用。近几年高中生对自身心理状态更为关注，当他们遇到一些成长的烦恼时，会很愿意和心理老师进行分享并主动寻求解决问题的方法。本人接待过很多因为人际关系不良前来咨询的高中生，很多时候这类的孩子没办法表达自己内心的想法，通过单纯的语言沟通并不能很好的将他的人际困惑表达出来，此时可以用OH卡帮助他们将内心的想法具象化，或者选择绘画的方式画下来，在他们找适合的图卡或者绘制的过程中，他们也在澄清自己的人际交往困惑。有时候人际交往困惑一旦澄清，孩子的人际问题也就能解决了，如若遇到不能解决的可以通过盲抽OH卡中的号志卡来帮助同学。记得一个高三的学生在抽到一张被小山压着的人的图卡时，他分享道：内心太多美好的想法反而变成了巨石压着我喘不过气来，这样的我怎么能做真实的自己，这样不可能收获好的友谊。之后他又抽到了一张停止标志的图卡，他瞬间明白了自己可以怎么来帮助自己，收获自己想要的友情、亲情。将表达性艺术治疗运用在高中生的个人心理辅导中，给我们心理老师带来了便捷、高效，但我们也需要再实际探索中不断优化表达性艺术治疗的运用，让个体心理辅导更实用、更高效。