浅谈全民健身背景下高校健美操教学的改革

2021-11-21王乖燕

运动精品 2021年12期

王乖燕

浅谈全民健身背景下高校健美操教学的改革

王乖燕

（汕头职业技术学院，广东汕头 515078）

在新课程教育体系的改革下，健美操课程是高校体育教育中的重要部分之一，对培养更多的优秀人才积极响应国家全民健身的号召有重要作用，对学生的综合素质也有一定的提升作用。文章对全民健身背景下高校健美操教学中出现的教学问题进行分析，探究教学改革的意义，并提出相关的对策。

全名健身；高校；健美操教学；改革

随着目前社会经济发展的越来越迅速，人们对于自身的生活质量也在不断的追求，因此全民健身的热浪已经扑向全中国，很多的高校也在这样的背景下进行了体育课程的调整，将健美操的课程归到了教学中，然后再将健美操教学进行创新改革，让健美操变得有休闲娱乐性以及成为一项学生喜爱的健身运动，让高校的学生可以得到全面的发展。但是，在实际的教学中，会有非常多的问题出现，因此一定要对健美操的教学进行改革，对发生的问题进行解决，推动全民健身的发展，也让健美操教学在高校中可以有稳定的发展。

1 全民健身背景下高校健美操教学改革的意义

中国在1995年的时候就出台了关于全民健身的计划纲要，这使我国重视全民的身体素质，因此贯彻执行全名健身这一政策，同时也得到了非常多民众的支持以及响应。为了顺应这个全民健身理念，我国许多高校也在体育课程中做出了相应的改革，将教学的目标以及方案都做出了一定的调整，让全民健身更加适合大学生。因此，健身操教学在全民健身的背景下，课程不再那么的死板，整体提升了学生在课堂的主体地位，从而有助于学生素质训练的完成，也让学生能够更加的适应社会对于形体美的要求，也更加适应全民健身的需求。

2 健美操运动的特征

健美操是广大群众非常喜欢的一项健身运动，属于我们所熟知的有氧运动，它已经是我国全民健身计划中的重点内容，已经慢慢的融入到人们的生活中，但是我们需要了解健美操的几种特征：首先，健美操的特点就是拥有一定的健美性能。随着社会经济的迅速发展，人们生活质量越来越高，肥胖的人也越来越多，追求形体美的人也越来越多，因此健美操得到了很多人的喜欢，不但可以减肥，而且还可以增强人体的器官功能；其次，健美操适合的年龄段比较广泛，属于老少皆宜的运动项目，除此之外，健美操和音乐进行完美的结合更加可以让练习者掌握姿势，而且音乐可以对人们的情感起到触发的作用，促进呼吸和身体的协调性，这也是健美操受到广大群众喜欢的原因。

3 目前高校健美操教学中面临的教学问题

在新课程教学体系一直在不断的改革以及完善的情况下，素质教育已经慢慢地在取代传统的教学模式，对于基层教育部门的工作者们的教学目标以及任务也有了新的要求。因此高校健美操因为娱乐和音乐等特性吸引了很多高校学生的喜欢，但是目前高校健美操教学中还是存有以下几个方面的问题。

3.1 高校健美操老师教学的模式比较落后

目前新课程教育体系一直在改变中，因此对于教学的主体也在发生变化，对于老师的教学任务以及目标有了新的要求，与此同时对于老师后期教学活动的开展也做出了明确的规定。但是即使是在全民健身的背景下，还是有很多的高校健美操老师被传统的教育方法影响，会运用之前的理念来灌输以及填鸭的方法来进行理论课程的教学，这种方法不但降低了学生学习的兴趣，而且还容易产生抗拒的心理以及逃避的情绪发生。在实际的教学课程中，很多老师对于健美操的教学中只关注了健美操中的“操”字，却忽视了其中两个关键的“健”和“美”字。

3.2 健美操教学中的老师对于课程的认知度较低和男女比例严重失调

根据调查发现，健美操教学分为两种，一种是体育专业必修的课程，还有一种是体育学院公选的课程，在某一点观念来看这两门课程的性质以及教学的任务都有一定的差距，但是在实际的教学过程中，因为老师对于健美操教学的任务以及教学的性质都不是很熟知，因此，在课程内容方面的设计以及课程里时间的分配都有一定的问题，导致学生在后期的学的过程中，在选择体育热门项目的时候，对于健美操的接受度并不是很高，不知不觉中降低了健美操爱好者的人数，对健美操课程后期的推广产生了非常大的影响。而且，根据调查发现在健美操教学中的老师在男女比例方面严重失调，这对于健美操教学改革发展也是有一定的影响。

3.3 健美操教学目标过于宽泛，学习的要求无法达到标准

我国高校健美操教学在进行之前，老师会根据教学的大纲要求来进行教学的目标、内容以及评价的设置，这些教学的设置是否合理对于学生的学习效果以及老师的教学质量都有一定的影响。目前的健美操教学的目标是为了提升学生对于健美操学习的兴趣，从而满足学生的求知欲望来提升健美操技能的水平，但是从现在的教学情况来说，我国学习健美操的学生对于老师教学目标的要求，基本上是无法达到标准的，因为目前高校健美操老师在教学时通常是以学习健美操技能为主要目的，却忽视了学生学习的兴趣，并不在乎培养学习兴趣这一方面，所以学生是无法拥有创新意识以及终身体育的理念。

3.4 健美操教学缺乏实践练习

目前我国高校健美操教学都存在着实践练习的缺乏，高校健美操的学科理论方面也没有得到非常好的应用，有的学生甚至对高校健美操理论的知识极度的缺乏，这是因为健美操教学缺乏较好的教学模式。老师在日常健美操教学活动中，对于理论知识方面的传授不够充分，让学生在思想上对于健美操的实际认识非常的薄弱，学生对于健美操理论知识没有明确学习，也没有直接开展练习，对之后的健美操更深的知识更加无法理解。除此之外，健美操老师在进行理论知识讲解的时候并没有进行实践练习，导致学生练习也不够积极，老师的教学效率也在直线下降。

3.5 练习实践不充实，健美操教学资源不够完善

高校健美操的课程虽然受到很多学生的喜欢，但是在学习的课程一个礼拜只有一次的体育课上做练习，而且课堂上的时间并无法让学生掌握到很多的学习要点，需要学生花很多的课外实践做一定的练习以及探讨。高校学生的体育课程通常开设在大一以及大二的时候，在这个时间段学生的学业是非常繁忙的，学生是无法拥有过多的课余时间进行健美操的练习，因为练习的时间无法得到保证，导致健美操的学习无法深入。除此之外，很多高校专业的健美操老师队伍非常稀少，这也是导致健美操教学的效果无法达到目标的原因。

3.6 学生对于健美操学习的动机不够规范

即使目前全国都在提倡全民健身，但是对于大多数的学生来说，他们并没有对掌握健身的技能以及知识理论进行丰富的掌握，对于健美操的了解也没有很全面，对于不专业的健美操练习得到的效果只会适得其反，与此同时对于全民健身的实施情况也没有实现全覆盖，因此导致高校的重视程度不够。除此之外，健美操因为在学习的过程中看起来对于体力并没有很大的要求，导致很多的高校学生为了能够在体育的课程上取得比较高的成绩所以优先选择健美操课程，但是这已经严重的忽视健美操课程最终的意义，很多学生只是抱着修满学分的心态去学习健美操，在健美操的课程中没有认真主动的投入，只是简单的模仿老师的动作来完成学分的达标而已，这不仅让学生忽视了全民健身的理念而且还忽略了体育课的真正目的。

4 全民健身背景下高校健美操教学的改革的方案

4.1 提升相关部门对健美操的重视并开展统一教学目标

提升相关部门对健美操课程的重视程度是全民健身背景下高校健美操教学改革工作的前提。对于有些学生来说，健美操只是属于辅助的教学，很多的高校对于健美操只是作为选修课，这些现象对于健美操教学的发展是非常不利，因此如果要对健美操教学有发展的话，就必须在全民健身的视角下将健美操课程进行重新审视，提升相关部门领导对于健美操课程的重视，然后对课程进行优化改革。比如将健美操课程放在对学生外在形象要求比较严格的必修课上，在大学阶段，可以将学习的内容先简单慢慢转为复杂化，让学生将健美操的训练成为一种习惯。除此之外，学生对于健美操的实际需求和高校健美操教学实行的实际情况来看，指定一套统一的教学目标，不管是专业的健美操学者还是其他专业的学生，都可以把健美操课程作为必修课程的专业，严格的执行教学目标，让学生的体能训练以及身体的技能达到优化的目的。

4.2 教学方法结合教学内容进行创新

健美操老师需要采取以学生为主体的教学方案，让学生成为课堂上的主角，走向教学的讲台，比如在每次健美操上课之前让学生自己准备一段健美操的舞蹈在课堂上进行展示，然后让老师进行，1993年，体育教学硕士，二级教师，体育教学发型的健美操教学的方法让健美操从研究以及创编新的健美操的视角进行出发，将两者进行统一起来，比如每学期的课程结束后，让学生根据学习的内容进行健美操的创编，并且作为期末考试的一项环节，这样不但可以激发学生对于健美操创编的潜能，而且可以培养学生对健美操的兴趣，让他们更加知道健美操创编的技术以及规律。除此之外，高校也应该鼓励大学生积极开展健美操运，让他们将健美操作为平时的健身方法来进行练习。比如学生在校内的舞蹈房或者健身房进行体育活动的时候可以建立一个健美操活动的专职房间，让学生可以在课余时间到这个房间进行健美操练习，也可以让老师以及健美操爱好者们的带领下，在平时健美操活动的过程中，创造一个健美操体育文化的氛围，可以有效的吸引更多的学生来学习健美操的课程，更加喜欢健美操的氛围。

4.3 加强对健美操教育者的培训，转变目前的教学理念

为了能够从根本上提升健美操教育者的教学质量以及效率就需要在新课程教育体系的改革下进行，将健美操老师目前的教学理念进行转变，让其能够符合全民健身的规划要求，这也是目前高校教育机构的发展目标，总之一定要加强对健美操教育者们的培训力度，让他们能在教学活动的过程中尊重每一位学生，让学生成为课堂的主体地位，为学生打下全面发展的基础。除此之外，为了可以让全民健身和健美操教学进行同步发展，老师可以在平常上课中知道健美操教学的性质以及人物，根据教育部门对健美操教学的要求，制定相关的规划，并且在全民健身背景下，强化对健美操教学的设计，从而激发高校学生对于健美操课程学习的浓厚兴趣，发挥主观能动性，有利于健美操教学的发展。

4.4 教学内容突出健美操的课程重点

目前高校健美操教学中，老师通常对健美操内的“操”比较注重，但是对“健美”两字却忽视了，这不但对健美操教学的本质偏离了，而且对于学生的整体发展也有一定的影响，所以需要从根本上解决这样的问题出现，提升学生的运动能力，从而对健美操课程的教学内容起到优化的作用，突出健美操课程中的健身性是非常重要的一个任务。首先，老师要在健美操教学时加入一些新的元素，对学生学习的兴趣起到激发的作用，从而满足健身的要求。其次，健美操老师还需要根教育部门对他们教育任务以及目标来建立一个完善的教育体系，保证“健美”能够在教学中充分的体现出来，从而为高校运动的课程教学体系的改革创下一定的基础工作。

5 全民健身背景下高校健美操教学改革的意义

首先，全民健身背景下的高校健美操教学打破了传统的教学学生对自己形体美的追求，让学生更加注重自己的身体素质以及形体美的追求，让学生更加适应目前社会对形体美的标准；其次，全民健身背景下高校健美操教学能培养学生的综合素质，促进学生的全面发展，更加有利于学生的身心发展，除此之外，健美操教学经过改革后普及的范围更加的广泛，从而可以突出其的实用性以及健身性，更能符合社会的需要，进一步的培养学生的综合素质，对学习的压力起到缓解的作用。