日本“箱根驿传”对我国校园马拉松发展的启示

莫强光

日本“箱根驿传”对我国校园马拉松发展的启示

莫强光

（广西师范大学，广西 桂林 541006）

探讨日本马拉松的发展历史与“箱根驿传”赛的联系并进行梳理和整合，研究认为，重视大学生马拉松运动员的培养、举办大学生马拉松赛事对国家马拉松后备人才的输送有着紧密的联系。近年来我国马拉松赛事的井喷式发展使全民健身上升到了另一个高度，相比社会赛事的举办火热程度，校园马拉松的发展滞后明显，作为最具活力的群体，校园马拉松发展有着得天独厚的优势。通过对比，提出要重视我国校园马拉松赛事的发展，组建校马拉松运动队，举办全国性马拉松联赛等建议。

箱根驿传；校园马拉松；马拉松赛事；日本马拉松

随着《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》的实施，国家体育总局逐步放开了马拉松赛事的审批程序，马拉松赛事在我国开始了井喷式的发展。《“健康中国2030”规划纲要》指出，到2030年健康服务业总规模将达16万亿元，经常参加体育锻炼的人达到5.3亿人，锻炼已经成为人们日常生活不可缺少的一部分，马拉松赛事的快速发展，也暴露出一些问题，赛事定位模糊、同质化现象突出，水平和完赛率低等。[1]我国马拉松相比之前有了很大的发展，但整体水平与其他马拉松强国相比仍有很大的差距，在不管是成绩还是后备人才的培养，都有着明显的距离。高校在马拉松发展上有着得天独厚的优势，年轻的大学生群体、半封闭式的训练环境、良好的训练氛围和规律的作息时间，理应成为我国马拉松后备人才培养的重要基地，但在目前的赛事成绩来看，大学生群体在整体水平跟不上社会群体。

在2020的东京马拉松上，随着日本马拉松运动员大迫杰在最后几公里的绝地反杀，以2：05：29打破了自己在2018芝加哥马拉松创下的日本记录，同时也成为了马拉松最快的黄种人，但是在大迫杰的身后，日本本土有19人跑进2小时10分以内，其中2小时08分以内就有10人！对比我国的马拉松记录2小时08分16秒，这种巨大的差距也让我们看到中日两国在马拉松赛场的距离。在2019年东京马拉松赛场上日本的111名精英选手，其中大学时代参加过“箱根驿传”比赛的有78个，七成运动员都是从“箱根驿传”走出来的，因此，要研究日本马拉松，就必须要研究日本著名的校园马拉松—“箱根驿传”接力赛。

日本高校马拉松文化的代表是“东京箱根往复大学马拉松接力赛”，简称“箱根驿传”或“箱根马拉松”，是一项以日本关东地区高校大学生为参赛对象的马拉松接力赛，由日本马拉松之父金粟四三等人于1920年创办。[2]近年来，我国校园马拉松开始逐渐被关注，很多高校举办校园特色长跑赛事，某些城市大型马拉松赛也专门设置了大学生专项通道，还有高校之间的长跑联赛。尽管当前校园马拉松的举办如火如荼，但依旧存在着如赛事服务水平低下、校方对赛事不够重视、没有全国性或者地区性权威的联赛等问题，鉴于此，本文对日本“箱根驿传”赛选手和日本马拉松发展历史进行归纳整理，对我国校园马拉松发展提出建议。

1 国内校园马拉松的现状分析

1.1 马拉松项目在高校没有得到足够的重视

学校对体育赛事的重视程度，直接影响到高校体育赛事活动的开展效果，对于大部分高校来说，第一个是观念问题，关于体育的重视程度明显没有其他重要，在体育宣传、体育经费、运动场馆建设、体育活动组织等方面不够重视。第二是客观因素，与校运会、全国大学生运动会等赛程有关，马拉松这种超长距离的赛事没有在比赛项目里面，都是比较重视中短跑，带来的自然就是学校不会将这种项目作为发展对象。第三是安全问题，长跑对人的身体素质要求很高，每年都有因训练过度或者在比赛中出现猝死的情况发生，这也成为校方不得不考虑的问题之一。但是近年来，随着马拉松在国内的井喷式发展以及超高的奖励，慢慢的也有很多高校的学生尝试着从中长跑改项到马拉松上。

1.2 校园马拉松赛事质量不高

近年来，校园马拉松赛事也有了一定的发展，很多大学都有举办微型的长跑比赛，但是总体来说水平普遍不高，氛围一般，学生参与热情不够，带动效应不足，局限于赛道因素，大部分都是以5km，10km等迷你马拉松为主，半程以上的赛事很少，学生很难体会到真正马拉松赛事的激情和马拉松的精神魅力。主要是由于赛事组织经验不足，从赛道设计、补给点安排、计时系统、完赛奖牌的设计等都需要专业的人员来做，如果没有校方领导的重视和支持是很难达成的，还需要很大的经费支持，这也成了校园马拉松发展滞后的主要因素之一。

1.3 学生对长跑运动缺乏了解

长跑，通常是指三千米或者五千米以上的跑步运动，需要一定的耐力和坚强的意志力，单调且运动时间长，这也是很多学生不喜欢长跑的原因之一，特别在现在快节奏的生活下，很多人学生都存在长跑恐惧症，平时强制锻炼打卡的APP步道乐跑都让很多学生叫苦叫累。这也与我国的体育体制有很大的关系，没有从中小学开始重视长跑课程的开设，在田径运动会上长跑比赛的分量太轻，学生在学校体育锻炼时间的不足有很大的关系，对马拉松这种超长跑的赛事更是理解甚少，更别谈去跑步实践了。

2 日本箱根驿传的特点

2.1 百年赛事，历史悠久

从1920年开始的“箱根驿传”赛，已经光荣地走过了一百年，这一百年来，也确如金粟四三所希冀的那样，日本成为了一个名副其实的长跑强国，在近二十年东非选手崛起之前，在奥运会，马拉松世界排行榜，日本的选手都曾让对手仰望，直到现在，世界马拉松赛场上日本选手的成绩也依旧“榜上有名”，正是这种氛围和跑步文化的熏陶，使日本全民健身的口号变成了现实。每年的箱根驿传赛都保持着相当高的收视率，被誉为“日本的春晚”，街道两旁站满了加油的群众，已经成为东京到箱根街头的长跑“盛宴”，由此可以看出国民的跑步的热情是如此的热烈。

2.2 国民认可，马拉松文化盛行

不管是知名作家村上春树的名作《当我谈跑步时，我谈些什么》里面的那句“跑步是我日常生活的一个支柱，只要跑步，我就感到快乐”。还是三浦紫苑以“箱根驿传”为基础的电影《强风吹拂》，又或是在九十年代日本经典动漫作品《樱桃小丸子》《蜡笔小新》的情节里小朋友参加马拉松大会的情节，再加上百年的箱根赛，长跑文化已经深深地烙印在日本人民的心里，以至于跑步成为日本的全民运动，在2014年做过一次统计，“日本每23个人当中就有一人每周跑一次马拉松以上”，这是一个恐怖的数字，相对于目前中国马拉松的发展，“井喷”这个词也黯然失色。

2.3 学校重视，运动员水平很高

日本高校长跑水平高到让我们膛目结舌，达到5000米13分40秒/万米28分30秒/半马63分以内的选手不在少数，可见日本长跑储备人才之多，在2019年从参加驿传赛的选手水平来看，达到半马63分钟以内的占一半以上，60分左右的都有几个，要知道半马的世界记录才58分多，相比之下，我国大学生的水平与之相差甚远，在全国大学生运动会5000米冠军的水平都要14分50秒左右，差距可谓相当之大。日本高校非常重视“箱根驿传”这种全国重要性的比赛，上场参赛就已经意味着将得到全国甚至全世界的关注，这种宣传效应势必会引来高校的重视，所以高校间为了争取参赛名额，要展开激烈的竞争。

2.4 对待跑步的敬业之心

对一件事情的敬业之心体现在最困难的时候还能坚持，仅靠意志力和坚韧顽强的精神仍然难以做到，或许我们对日本“武士精神”存在着一定的偏见，但是单单敬业这一点就值得我们去学习。在2019年的箱根赛中，刚开赛30秒就有选手被绊倒，扭伤脚踝，然而并没有因伤退赛，而是选择继续坚持，因为他退赛就意味着整支队伍都将出局，21.3km的距离还能跑出1：11：15的成绩，这个成绩放在国内很多半程马拉松都可以拿到前三的成绩，不得不佩服这种敬业精神。这种敬业之心得益于他们从小就对学生进行长跑的训练，不一定要拿第一，但是要比上一次有进步的超越自我的精神。正如陈国强教授所说的“提高马拉松竞技水平，需要有真正的工匠精神，扎扎实实，在正确的道路上阔步向前，如果投机取巧，顶多昙花一现”。[3]

3 对我国校园马拉松发展的建议

3.1 举办高校特色长跑体育赛事

竞技体育的发展离不开赛事的举办，我国可以通过赛事、奖金和荣誉的刺激，吸引更多的大学生群体参与到马拉松的赛事上来。高校方面通过举办校园长跑赛事，一方面达到增强学生体质的作用，另一方面也培养学生的长跑意识，使大学生养成体育锻炼的良好习惯和健康的生活方式，培养他们坚强的意志品质，也为学校长跑队的发展积累人才和挖掘人才。在这方面，昆明呈贡区大学城做的比较好，每个高校都有自己的特色赛事，大学城各高校之间也参与竞争，在大学校园里形成了很好的长跑氛围。清远马拉松设置的高校联赛也吸引了全国几十所高校的参赛，使清远马拉松成为高校长跑比拼的盛宴。举办校园长跑文化节，个人赛、团体赛、班级接力赛等项目，增加活动的趣味性，提升同学的参赛热情。

3.2 设定奖励机制，鼓励学生参加全国大赛

学生参赛离不开高校的支持、更需要赛事组织对高校的关照，放宽准入门槛，减免报名费等措施为大学生参赛减少精神压力和经济负担，对高水平的大学生运动员给予一定的赞助和保障，这样才能让他们能全身心地投入到比赛中去。另外，鼓励他们积极参加学校周边地区举办的赛事，有条件的参加全国性的大型赛事，拿到好成绩的学校给予奖励表扬，按照比赛的等级和名次进行，比如在学校网站上增设一栏“运动之星”，既体现出学校的重视，又能对学生形成一种激励，满足学生为校争光的愿望。

3.3 组建学校马拉松运动队

高校培养是日本高水平马拉松运动员的主要输送途径，高校田径队教练员到高中选拔具备有潜力的运动员，进入大学后参加系统的训练。[4]与其他田径项目一样，组建学校马拉松运动队，对学生运动员进行选拔和训练，聘请教练进行专门的指导，统一训练，方便管理，提升保障水平，避免了个人训练的盲目性、枯燥性。根据运动员的水平设置不同的梯队，保持队内人员的流动以促进竞争，最后从中选择优秀的选手代表学校参加比赛。组建训练队不仅有利于成绩的提高，而且能起到一种模范作用，吸引更多的学生去关注该项目。

3.4 改变体育人才培养模式

中国的体育体制是政府主导型的体制，一般是三级训练体系，这种体制有利于快速培养出高水平选手，但是这已经不适合现在的需求了，改革的呼声从未停止过，现实种所倡导的全民健身，从全运会开始改革，开放非专业选手参赛并且取得很好的成绩已经说明，体制外的选手一样可以与体制内的一拼，在我国目前的马拉松领域，业余选手与专业选手之间的差别在进一步缩小，这些都在提示我们，体育人才培养模式可以多样化，马拉松作为一项需要时间和跑量积累的项目，需要从中小学开始培养，对比中日两国中学生运动会的成绩，特别是长跑类的项目，已经被拉的很远了，说明他们在进入大学之前就已经打好了基础，大学生运动员水平之高也不足为怪了。

3.5 设置马拉松高校联赛

目前我国比较有影响力的校园接力赛有耐克高校精英赛和中国高校百英里接力赛，但是由于开展的时间短，规模有限，参与的高校不多。有影响力的全国性赛事，要举办一个像“箱根驿传“这么有影响力的龙头赛事，还有很长的路要走。可以参考CUBA（全国大学生篮球联赛）等赛制一样，设置全国大学生马拉松联赛，由各个高校派出队伍参加，先分赛区进行比赛，而后抽出优胜队伍进行全国赛的比拼，可以以接力或者团队的方式进行，赛制可以根据需要来制定，目的在于增加比赛的不确定性和增大比赛的含金量，引起高校的重视，把高校马拉松联赛举办成有影响力的大学赛事，让更多的同学了解并参与到长跑中来，使体育锻炼成为日常生活的一部分。

4 结语

百年赛事“箱根驿传”，源源不断地为日本马拉松输送人才，在运动员成材率和成绩上来说，他们是成功的，让我们看到了培养马拉松人才的另一条路径—校园马拉松，其中小学、大学的体育体制值得我们去学习和借鉴，只是这一切要从文化、体制、价值观念等方面的改变做起，需要意志和勇气，还需要虚心学习别人的训练方法，正像马拉松一样，我国的学校体育体制改革也是一条漫长而艰难的路，只要迈开第一步和坚持跑下去，我们也可以拥有自己的“箱根驿传”。

[1]贾鹏,罗林.供给侧改革背景下我国城市马拉松发展路径研究[J].哈尔滨体育学院学报，2019,37(2):61.

[2]管莹莹，沈信生，邓万金.日本马拉松运动发展及启示[J].体育文化导刊,2017（184）：38-42.

[3]陈国强.“马拉松之父”与日本马拉松的崛起[J].体育学研究,2018（2）：79-80.

[4]张晓琳.基于文化层次理论的中日马拉松赛事文化比较研究[J].沈阳体育学院学报,2020（6）：115-122.

[5]董二为，毛翼轩.日本马拉松发展的奥秘[J].田径,1997：24-27.

[6]夏伟恩，陆长江.日本马拉松为何长盛不衰[J].田径,2000：5-7.

[7]郭高.校园迷你马拉松在昆明高校开展的现状调查[J].现代营销(创富信息版),2018（176）：49-50.

The Enlightenment of Hakone Relay on the Development of Campus Marathon in China

MO Qiangguang

(Guangxi Normal University, Guilin 541006, GuangXi, China)

莫强光（1993—），硕士生，研究方向：体育人文社会学。