关于健美操的艺术价值和美育功能的探讨①

李琴

(珠海科技学院 广东珠海 519041)

健美操是一种具有趣味性的体育项目，在社会上普及度相对较高，健美操课程一方面促使学生的审美观念得到提升，另一方面提高学生的身体素质，让学生身体平衡性得到锻炼，提升学生肌肉的韧性水平，有利于学生肢体动作的美化，促使学生逐步形成标准化的身姿及完美的身形，让学生的形体看上去更加优美自然。相关研究资料显示，长期学习健美操的学生整体看上去气质更加良好。

1 健美操概述

健美操活动不仅可以让学生产生对美的向往，对美的追求，还可以让学生在大量健美操训练过程中增强自身体质，强健体魄，促使身体柔韧性和协调性得到进一步增强，有利让肌肉更加富有弹性，同时也可以让自身动作更加具有韵味，还可以建立正确姿势及塑造优美体态。健美操是在特定伴奏之下完成大幅度、高频率的一整套动作，是人类进步和社会发展的结晶，通过健美操运动能够让学生充分感受到美的魅力。健美操具有趣味性及生动性，观众能够通过一整套连续性的健美操动作，最直接地观看到人类力量、技巧、智慧和才能的光芒，让人产生无限的美感和自豪感。健美操所有动作准备、音乐节奏及动作相互转换，往往出人意料、复杂多变，同时，健美操运动还充分表达了人们对真、善、美的认知，具备了强烈的艺术感染力，不仅可以激发人们对美的追求，而且还可以培养美的气质，进而达到美育效果。

高难度技术顺利完成是健美操运动核心内容。观赏运动员的身体、精神、姿势三位一体准确完成各种高难度动作本身就是一种美的享受，因此，健美操具有真正的美学意义。人们对运动之美的感知主要来自于运动员身体姿势、运动方向、节奏频率和速度起伏。当动作、表情和音乐等元素完全融合时便形成了独特而难忘的一整套连续性动作。低难度动作或音乐风格不符合节奏等都会使健美操失去美感。新颖、独特且不可预测的、大胆的动作设计，以及健美操动作的合理及科学组合安排，能够充分展示出健美操的独特魅力。

当人们认识到运动员使用其非凡力量来展示出杰出技能时则会为之惊叹。在健美操运动的过程之中运动员要保持平衡的姿势，具备强壮的肌肉及敏捷的动作，要通过利用健美操一整套连续性动作充分展现优美的身体和姿势。在观赏运动员健美操表演的过程之中，观赏者的心灵会受到震撼，在观看的过程之中引起内心的共鸣，这主要是健美操运动可以给人带来“力量与美”之感，可以充分感受到运动员身上所体现出的健康、开朗、激情，这可以给人带来正面的能量，让观众对生活产生信心，同时对现实生活充满美好的向往，对生活充满激情和活力。审美感首先来自对“轮廓”的良好印象，其中“轮廓”一般就是指人的外表。人体属于最直接的美学对象，动作敏捷性和优雅感是其发展的标志。随着社会和文化的发展，强壮的肌肉、匀称的身体和优美的姿势已成为人们喜欢的审美标准。健美操结合了优美外观、健康身体和美丽的姿势，生动地展现了人们的外表美，以及现代人的喜悦、悲伤等情感，使观众能够在观赏中情绪受到感染。

健美操不仅充分体现了体育力量和美感，而且还融合了雕塑、建筑、绘画、设计等内容，具有芭蕾舞、民间舞蹈、当代舞蹈、竞技体操之中的精髓。经过特殊处理的音乐具有独特的旋律，产生了独特魅力，使健美操更加生动活泼，更具艺术感，可以更好地表达运动员的思想和情感，同时还可以感染观众，引发观众的强烈共鸣，使人们深刻地体验到健美操的艺术魅力，让人在观赏过程之中拥有优美而又愉快的体验。

2 健美操艺术价值分析

观赏健美操运动，能够给人带来美的享受，使人从中充分感受到运动员的身体美感及力量美。健美操运动项目具备了丰富的艺术价值，主要为直观性价值、动作性价值、造型性价值及节奏性价值等。

2.1 直观性价值

健美操本身是一门重要的艺术。健美操具有美轮美奂的造型、千姿百态的动作及色彩斑斓的服装，另外，健美操运动过程当中还需要运动员具有丰富的表情，健美操所要表达的意境通常都是通过利用艺术形象来充分展现的[1]。其中，健美操给人带来的第一印象就是对于“轮廓”的印象，轮廓主要就是指人的形象和外观，人体成了最为直接的一大审美对象，婀娜的身姿及匀称的体型都是健美操运动员所应具备的，这对于人会产生强烈得视觉诱惑力。健美操能够将健美形体、姣好容貌及自由奔放的姿态相互结合起来，充分展现出现代人的兴趣志向、热烈情感，让观赏者产生精神感应，感受到活力和朝气。健美操运动员的一系列动作产生了直观性价值，充分地体现了力和美，让人产生愉悦的体验。

2.2 动作性价值

对于健美操动作进行设计的过程中，不管是结构设计还是素材选取都需要考虑动作性这一关键要素，要求根据情节编制自如及流畅的动作流程，塑造优美的形象。通常而言，身体动作大概包括下列3种类型。第一，表情性动作。其具备了概括性及类型性特点。表情性动作主要体现在人物性情特点、思想及情感等方面。例如，通过快速旋转、快速跳跃及舞动来充分展现出个体的激动情绪及亢奋心情；通过轻缓优美的动作来充分展现出个体内在细腻的思想情感及平静情绪。第二，说明性动作。说明性动作具备了比喻性及模仿性，说明性动作阐释说明人物行动内容及目标。第三，装饰性动作。整体动作中装饰性动作起到了烘托及点缀效果。装饰性动作没有具体意义及内涵，仅仅只是在说明性动作和表情性动作中起到了过渡作用。身体动作大体上涉及装饰性动作、说明性动作及表情性动作，三大部分都发挥着重要作用。

2.3 造型性价值

造型主要是要充分展现出动作的表现力。要让动作中具备闪光点，换言之，在对动作进行设计的过程中要做到反复提炼、推敲，编排出具有活泼性、生动性、表现性的动作。针对健美操造型价值进行分析，其主要集中体现在人体动作姿势造型价值及健美队形造型价值。其中，评价人体动作、姿态造型美或者不美的要素是要观看其是否能够符合大众审美的特点和观念。每一个人的审美观念方面都存在着较大差异性，在对健美操造型美进行评价的过程中往往也各有说辞。有的健美操动作表现出了阳刚或者力量美，但是，有的动作表现出了舒缓与优雅美。健美操造型动作本身具有变换性及多样性特点[2]。

2.4 节奏性价值

健美操并不是毫无顺序及杂乱无章的运动，而是具备规律性和秩序性的，必须要充分彰显出节奏性价值。节奏也被称之为节奏感，能够直观展现出规律性。节奏分为外在节奏及内在节奏两大部分。内在结构主要就是人的思想及情感在身体内部所呈现出来的节奏感，这种节奏通过外在节奏充分展现出来。通常意义而言，在健美操当中节奏所充分体现出来的是动作速度快慢、动作幅度大小及能量强弱等[3]。同一个动作由于结构差异性、幅度的变化、速度提升或降低都会展现出不一样的情感特点。例如，为了表现人物豪放爽快的性格特点，可以通过快节奏来充分展现。但是，在讲述人物情感故事过程当中，可以通过缓慢的节奏来体现温婉性情，也可以通过优美及轻缓节奏的跳跃来进行描述。

3 健美操美育功能

3.1 融形态及心灵为一体展现美的魅力

人体本身具有曲线美、形态美及匀称美。随着社会日益发展，对于身体美感更为重视，强壮有力的外形、富有弹性的肌肉受到了人们的欢迎。健美操充分追求这些美感。健美操能够将流畅外形、美丽容颜及高难动作相互融合在一起，给人们带来强烈的视觉冲击。通过编排不同的舞蹈动作及搭配适宜的音乐伴奏能够充分展现出个体思想情感和体验。健美操同时也具备了舞蹈艺术性动作美、建筑艺术立体感及绘画艺术想象力。健美操是将多种艺术相互融合为一体的活动。健美操运动不仅仅可以促使学生减掉多余的脂肪，让学生体型更加匀称，而且还可以保障人体消耗、吸收二者平衡，有利于学生新陈代谢功能的进一步完善，对于塑造学生袅娜多姿的身材起到了重要作用。此外，学生可以通过健美操来充分展现出对美的感受和认知，进一步提高学生的审美观念和审美意识，让学生不管是在心理上还是身体上都可以朝着美的方向发展[4]。

3.2 欢乐及情趣归一展现美之和谐

舞蹈是一种体现人体之美的艺术。通过音乐可以更加形象地进行展示，具有较强的具体性及直观性。健美操将各种艺术精华融合在一起，给人们带来美的感受。健美操将美感享受和强身健体融合在一起，不仅可以让学生身体更加健康，而且还可以让学生在健美操活动当中获得美好的体验。伴随着愉悦、欢快、鲜明的音乐，健美操运动员往往要完成一系列高难度动作，包括旋转、跳跃、托举、支撑等。由于在心理及性别等方面存在着一定的差异性，所以健美操过程当中男、女所能完成的动作往往也具备不同的特点。男运动员的动作体现了力量之美及阳刚之美，女运动员的动作则体现出细腻、优柔及柔中带刚之美，具有比较强烈的感染力。健美操运动能够促使人体各部分协调性得到有效增强，同时可以塑造出亭亭玉立及挺拔有力的线条美，让人的身体更加匀称、和谐，进一步提高学生的审美水平和审美意识。健美操是融合体操、舞蹈、音乐为一体的趣味性运动，音乐在其中起到了重要作用，同时音乐也是健美操的灵魂和核心，健美操所有的动作都需要有伴奏才能够展现出韵律之美。在开展健美操教学活动的过程当中要高度重视音乐的价值。此外，健美操运动员为了进一步提高自身动作表现力，需要深层次体验和理解伴奏音乐，充分了解音乐内涵，这样才能更好地将节奏和音乐相互结合起来，充分展现出和谐之美及完美动感[5]。

4 结语

综上所述，健美操是集合体操、舞蹈、音乐为一体的艺术，在快乐、节奏鲜明的音乐伴奏之下，通过一系列高难度的动作充分展现出了音乐之美、力量之美、形体之美及舞蹈之美。在教学活动开展的过程当中，涉及了丰富的美育因素，要求健美操教师能够有效培养学生的审美意识及审美观念，促使健美操教学达到理想的效果，培养学生心灵美、创新美、形体美、健康美及动作美，促使学生实现全面发展。