职业院校篮球课教学中学生意外伤害预防研究

魏巍

(辽宁轨道交通职业学院 辽宁沈阳 110023)

篮球运动深受职业院校学生喜爱，所以对篮球教学的认可程度较高。篮球课教学涉及的内容较多，如跑、跳等运动，也涵盖灵敏度、速度和耐力等方面的内容，在此过程中易发生意外伤害，严重影响学生的身体健康，制约职业院校的长远发展。所以，对于职业院校篮球教师而言，务必要充分明晰导致篮球课教学中学生意外伤害情况产生的主要原因，并针对其中的原因予以预防和应对，以保障职业院校学生参与篮球运动的安全性。

1 职业院校篮球教学中学生意外伤害的原因

1.1 学生缺失信心

相关调查显示，许多职业院校学生在参与篮球运动时缺乏信心，普遍认为自身具备的篮球技能较为薄弱，尤其是在进行身体对抗时，更是具有恐惧及紧张的情绪，而若未能成功完成相关动作，个别学生还会因此对篮球运动产生心理方面的障碍，导致学生对篮球运动彻底丧失信心[1]。这也会直接影响学生的运动状态，导致学生的动作不规范，易发生意外伤害事件。

1.2 学生缺失兴趣

从心理学层面分析，学生是否对某件事物感兴趣，会直接影响学生的主观能动性，在兴趣的推动下，才能够更好地参与到某项活动中。但以现阶段的情况来看，在职业院校开展篮球课教学工作时，教师发现许多学生对篮球运动均缺乏高涨的兴趣，难以充分掌握篮球运动的相关技能及方式等，在此情况之下，学生在参与篮球运动的过程中，就会因自身的篮球运动基础较为薄弱，而易产生扭伤或挫伤等意外伤害[2]。此外，个别学生对篮球运动的认知也相对不足，普遍认为篮球运动是极具对抗性及风险性的运动，理解方面的偏差会直接影响学生对篮球运动的兴趣，致使学生参与篮球运动存在较多的危险因素。

1.3 教学方法不当

在以往职业院校篮球教学模式的影响下，许多学生会认为篮球运动是一项运动量大的运动，导致篮球运动的参与度普遍偏低。而以目前职业院校篮球课教学情况分析，教师运用的教学方法较为不当，这主要体现在篮球课教学严重缺乏新颖性与创新性，仍旧运用以往的“师徒”授课形式开展篮球教学工作。但在新的时代背景下，这种教学方式与理念显然已经被时代发展所淘汰，不仅难以满足学生的身心需求，也难以满足篮球课教学的需要[3]。更为主要的是，这种落后的教学方法会致使教师在开展篮球课教学时，难以保护好所有学生，因而一些学生在完成篮球动作时就会因此发生意外伤害。且受课堂人数较多的影响，教师往往分身乏术，很难保护好每名学生，这无疑会使职业院校篮球课堂存在安全隐患。

2 职业院校篮球课教学中学生意外伤害预防研究

2.1 做好热身运动

相关调查显示，在职业院校篮球课教学中，未做好课前的热身活动是导致学生意外伤害的一项重要因素[4]。所以，对于职业院校的篮球教师而言，应指导学生进行有效的课前热身活动，预防意外伤害事件的发生。以具体的方式来说，一方面教师应带领职业院校学生参与徒步行走、慢跑等相关的热身运动，以利用上述方式激活学生的身体，提高学生的肌肉组织兴奋性，使学生顺利参与篮球运动；另一方面教师在指导学生参与课前热身时，也应针对教材中的内容来强化学生的技巧训练，这样学生则能够以扎实的运动技巧来适度、科学地参与到篮球运动中，如此也能够防范意外伤害事件的发生。

例如，学生在参与篮球运动的过程中，需做“腿抬高”动作，但这一动作容易导致学生拉伤，所以针对此情况，教师则可带领学生做好热身运动，如让学生进行原地跑步运动，从而使学生能够更好地适应腿抬高动作。

2.2 增强学生安全意识

增强学生的安全意识能够在较大程度上预防意外伤害的发生，这也能够作为提升职业院校篮球教学水平的重要元素之一。安全意识主要是指对于学生身心健康不会受到外界影响所存在的客观条件，通俗而言，是指在即将发生风险事件时，学生本能意识上对风险事件的戒备，培养学生安全意识是至关重要的，特别是在进行职业院校篮球课教学时，培养学生的安全意识有着积极的作用[5]。

增强学生安全意识的主要方式包含两个方面。一方面，应开展安全教育工作，让学生能够认识到在篮球课堂之中，有许多因素易引发意外伤害，从而使学生能够在参与篮球课堂学习的过程之中有意识地预防伤害。另一方面，教师应向学生讲述参与篮球运动时的不良习惯及其危害，使学生能够在思想层面上端正自身的篮球学习态度，并且能够促使学生养成正确的行为习惯，从而通过此方式切实提高职业院校篮球教学的总体水平，在最大程度上预防意外伤害事件的发生。

例如，教师在讲述篮球运动的相关理论知识时，积极开展安全教育工作，以提升学生在参与篮球运动时的危险防范意识。对此，教师应讲述篮球运动期间易于造成意外伤害的动作，如迅速转身、起跳动作等，学生在完成上述动作时，务必要重视腰部与腿部之间力量的科学分配，从而预防意外伤害的发生。

2.3 合理确定运动量

适度的篮球运动能够提高学生的身体素质，而运动过量，则会使学生的身体健康受到损伤。因此，为最大程度凸显篮球运动项目的价值，在开展篮球课教学工作时，应合理确定运动量，保障每名学生均能够在篮球运动中强化自身的身体机能[6]。

适当的运动量主要是指运动量在学生身体可承受的负荷之内，这样则能够以适度的篮球运动来增强体魄。另外，在开展职业院校篮球课教学工作时，学生的身体也恰处在身体素质强化的关键时期，而唯有通过科学、合理的篮球训练，才更有利于学生获得综合性的发展，与此同时对职业院校的篮球教师也提出了更为严苛的要求，要求其务必制订针对性、科学性的篮球运动方案，严格控制好篮球运动的时间及运动量，从而使学生能够更好地参与到篮球运动中，也能够更好地预防意外伤害的发生，在较大程度上确保学生在篮球运动过程中的安全性。

例如，若想强化学生的腿部力量，则可指导学生进行慢跑运动，而慢跑的时间及圈数则应针对学生的真实情况来加以设定，以确保运动时间及运动量处在学生的能力范围之内，这样不仅能够有效地完成相关的教学任务，也能够促进职业院校篮球课教学工作的顺利开展，防范意外伤害的发生。

2.4 了解学生身体状态

对于职业院校学生来说，其运动水平及身体素质等方面往往存在明显的差异性，而受此差异性因素的影响，不同学生在参与篮球运动的过程中，所表现出的运动状态也会有所不同。对于身体素质较差、运动水平较低的学生来说，在参与强度较高的篮球运动时，会因难以掌控，而致使学生出现意外伤害。所以，针对上述情况，在现阶段开展职业院校篮球课教学工作时，教师务必要做到了解每名学生的实际身体状态，以便为其选择最为适宜的篮球运动方式及任务等，这样则能够防范由于学生自身体力不支而产生意外伤害的情况。同时，也唯有充分明晰每名学生的实际身体承受力，才能够有针对地开展相关的篮球活动，不仅要促使学生掌握良好的篮球运动技巧，也应促使学生将自身所掌握的技巧应用到篮球实践之中[7]。除此之外，教师还应针对职业院校学生身体的真实状况来实施分层教学，以便通过此方式切实满足学生对篮球学习的要求及需求，这样也能够防范意外伤害情况的出现，从而为之后职业院校篮球课教学工作的开展奠定扎实的基础，此方式也利于提高职业院校的整体办学实力。

要注意的是，在平日的篮球课教学工作之中，教师还要主动与学生相处，努力成为学生的良师益友，这样才更利于促进教师了解学生的真实情况，如学生的身体素质、身体状态及学习态度等，在开展职业院校篮球课教学工作时，教师能够更加有的放矢，不断提高职业院校篮球课教学工作的开展成效，做到在实际教学中，防范学生意外伤害事件的发生。

3 结语

总而言之，篮球运动是一项利于身心健康发展的综合性运动，同时也利于强化学生的身体素质及学生的协调能力，更为关键的是，篮球运动尤为符合学生的身心发展特征，所以学生均普遍喜爱篮球运动。但在篮球运动之中有许多因素会影响学生的运动安全性，会导致学生受到严重的意外伤害，而为了在最大程度上降低意外伤害的发生率，应要求职业院校篮球教师科学地制订教学计划，指导学生做好运动前的热身活动，并通过提高学生的安全意识等，切实预防意外伤害情况的发生，最终推动我国职业院校篮球教育事业飞速发展。