当代高校健身健美课程的开发现状与优化策略研究

2021-11-21王维

当代体育科技 2021年20期

王维

(武汉体育学院运动训练学院湖北武汉 430079)

1 当代高校健身健美课程的开发现状

1.1 学生对健身健美课程缺乏足够的重视

当前包括健身健美课程在内的我国高校体育课教学的发展现状，普遍存在大学生重视程度不足的现象，参与体育课程的积极性不够高，对健身健美运动的参与度也比较低，甚至还有一些学生没有将体育课作为一门课程进行认真学习，认为体育课是一种休闲与放松的形式，上课时也通常只是敷衍了事，只是为了获得一定的学分。除此之外，一些学生认为健身健美运动相对于其他体育项目，难度比较小，学习起来比较简单，缺乏足够的挑战性，在健身健美课程中通常不重视、不认真，认为只要利用课后时间稍加练习就可以通过考试。由此可以说明，大学生对健身健美运动普遍缺乏足够的重视，这大大影响了健身健美课程教学的效果，因此，有必要转变学生的观念，加深学生对健身健美运动的认识，提高其对健身健美课程的重视程度，以充分调动学生学习健身健美运动的积极性及主动性。

1.2 课程单一、教学内容单薄

随着我国高校体育教学的不断发展与完善，我国高校开始将各种体育项目（如瑜伽、健美操、太极拳等）引入体育课程体系中，大大丰富了体育教学的内容，在很大程度上激发了学生的体育学习兴趣，同时也有利于学生良好身心素质的培养。然而，如今我国高校健身健美课程教学存在课程单一、教学内容单薄的问题，开设健身健美课程的高校数量仍然非常少，即使有部分学校开设了健身健美课程，但基本上都是将其作为一门选修课，对学生的学习要求相对较低，主要对学生的基本技术动作进行教学，学生通常只需要学会一套或者几套操就可以完成该课程的学习，对学生的创新精神、合作精神等体育精神的培养力度不足。

1.3 教师综合素质相对较低

造成我国高校健身健美课程单一、教学内容单薄的因素是多方面的，其中与教师综合素质普遍偏低有着非常大的关联，这也是当前我国高校健身健美课程开发过程中普遍存在的问题。健身健美课程教师综合素质偏低不仅会影响学生的学习效果，同时也会大大降低学生的学习兴趣，因而难以有效实现健身健美课程的教学目标。

1.4 健身健美馆设施有待完善

由于传统教育思想的影响，我国多数高校对体育教学的重视程度远远不如主干学科高，导致我国很多高校缺乏完善的体育运动场所和相关配套设施，这就对学生体育运动的正常开展造成了很大的阻碍。另外，随着高校招生规模的不断增加，大学生的数量逐渐增多，而多数高校相关体育项目的场地与设施建设规模并没有随之增加，导致本就不够充足的体育运动场地与设施资源更加匮乏，这大大降低了学生参加体育运动的积极性。特别是对于健身健美课程教学而言，由于缺乏足够的健身健美场所和相关器材设施，在开展健身健美教学的过程中，学生只能轮流使用器材，或者选择一些简单的器材来进行教学，以保证每个学生都能够得到一定的锻炼，但是这样的方式不利于学生对健身健美运动知识与技能的充分学习与掌握。

2 当代高校健身健美课程优化策略

2.1 加强健身健美课程的宣传

针对大学生对健身健美运动重视程度不足的情况，各大高校应该加大对健身健美课程的宣传力度，转变学生对健身健美运动的看法，使学生深入且全面地认识健身健美运动的重要价值，通过多样化的教学形式与教学内容充分展现健身健美运动的魅力，使学生充分感受健身健美运动带来的美好体验，有效激发其学习及参与健身健美课程的兴趣与热情。例如，各大高校可以通过积极举办各类健身健美运动比赛活动、开展主题班会活动、张贴相关海报等方式，对健身健美运动进行有效宣传，积极营造浓厚的健身健美运动氛围，从而为健身健美教学活动的开展奠定基础。

2.2 优化健身健美课程的教学内容

教师在选择健身健美课程教学内容的过程中，应该注重理论与实践的结合，除了注重学生身体素质与健身健美运动技能的培养之外，还应该注重学生个性品质、体育意识、体育精神、体育品德及体育能力等方面的培养，使学生充分体会健身健美运动在促进自身身心素质全面发展方面的重要价值。只有如此，才能使学生对健身健美运动形成更加深入且全面的认识，同时更好地实现高校健身健美课程教学的目标，有利于学生终身体育意识与习惯的培养。

另外，在开展健身健美课程实践教学的过程中，要注重相关理论知识的普及与运用，同时也可以适当融入一些与健身健美课程相关的体育项目，如将体操运动列入教材内容中，既有利于健身健美教学内容的丰富，又有利于学生对相关理论知识的充分掌握。除此之外，体育教师还应该紧跟时代潮流，将当前最流行、最实用的健身健美运动相关基础知识与技能融入到教学内容中，在增强学生身体素质的过程中，使学生获得更多有用的相关信息，既能够激发学生对健身健美运动的学习兴趣，又能够丰富健身健美课程教学内容。

2.3 优化教学方法

高校健身健美课程的教学内容十分丰富，且教学目标也具有多样性，因此，通过单一的教学方法难以有效开展健身健美课程教学活动，既不利于学生学习兴趣的培养，也不利于多样化教学目标的实现，这就需要加强对教学方法的优化，积极采用多样化的教学方法。体育教师在开展健身健美课程教学的过程中，既要以素质教育为中心来合理选择教学方法，同时还应该根据实际情况对多种教学方法进行组合运用。另外，在对健身健美课程教学方法进行改革的过程中，不应该只注重部分思想的改革，应该从整体的角度出发，对教育目标、课程教材、教学条件等多个方面进行整体性的改革，从而促进教学方法的进一步优化与完善，最终实现整个教学方法体系的改革与优化。

2.4 加强师资队伍建设，提高教学水平

教师的综合素质对高校健身健美课程教学效果有直接影响，因此，要想实现高校健身健美课程教学效果的显著提升，应该充分注重教师综合素质水平的提升。首先，高校应该采取教师外聘制度，积极制定严格的教师考核制度，并引进更多综合素质水平高的年轻教师，这类教师对新鲜事物的接受能力相对更强。其次，在教师正式上岗之前，应该加大对教师的培训力度，强化其职业精神，促进其综合素质的提升。最后，学校应制定完善的激励机制，适当提升教师的薪资待遇水平，同时还应该制定相应的竞争机制，以增强教师的危机意识，使其时刻保持较大的竞争优势，提高教师工作的积极性，激励其自觉提升自身的专业水平与教学能力，从而促进高校健身健美课程教学有效性的提升。

2.5 加大资金投入，完善教学条件

针对当前我国高校健身健美课程教学场地与设施资源不足的情况，高校可以从以下几个方面进行改善。首先，作为高校领导，应该自觉加强对健身健美运动的重视，逐步转变自身的思想观念，加大对健身健美运动的资金投入力度，逐步完善健身健美课程的教学条件，根据学生的数量与需求，合理建设健身健美课程教学场地及相关配套设施，如建设健身健美馆，并根据课程教学的需求配备相应的配套设施，包括良好的光线条件、镜子、地毯、音乐播放器材、拍摄器材等，如果有条件也可以建设淋浴室，以便学生在课程结束之后能够淋浴，为学生参加健身健美运动提供充足且完善的硬件设施资源，进而为高校健身健美运动发展计划的推进提供基础的物质条件。其次，高校在建设健身健美运动场地的过程中，应该注重地板的合理选择，尽量选择质量好且对身体无害的木质地板，尽可能不要选择水泥地板或者瓷砖地板，以免学生因易摔倒而造成运动损伤等。