小升初学生考试焦虑心理干预模式的分析

2021-11-21王子龙

读与写 2021年26期

王子龙

(东北师大附中明珠学校吉林 130000)

引文

学校虽然是教育祖国下一代的地方，但是为了检验学生的知识水平储备，定期开展测验是必不可少的。无论是来自未来高考的压力，还是从小学就开始的排名次，这些对学生来说都是一层又一层的大山。尤其是小升初的学生，本身抗压能力就不强，在升学考试的强压下，很容易会发生心跳加快、失眠、胃溃疡等生理现象，而这些必须引起重视。

1.小升初焦虑心理的原因

考前焦虑不仅发生在小升初的学生身上，在大人身上其实也有一定的体现，小升初主要指的是在应试情境激发下，因为个人特点不同，而产生的担忧情绪，当情绪无法排解的时候，就会出现不同情绪的反应。小升初的学生年龄比较特殊，这个时候的学生正处于青春期刚刚过去的时候，在加上小升初是他们人生中接受到的第一次重要考试，这就导致他们出现了不同程度的心理压力，产生焦虑心理的原因主要分两种：

1.1 家长给的压力。在高考制度实行的前提下，孩子们只能马不停蹄的往前赶，这种紧张的氛围，并不是只有高中才有，在小学的时候就已经展露无遗。很多学生为了孩子的未来，很小的时候就给孩子报大量的补习班，每天让孩子做非常多的试卷，学生缺乏玩乐的时间，情绪难免会有些压抑。

1.2 学生自尊心太强。学生在家长每天的强压下，自然会觉得某某中学好，如果考不上某某中学就会没有面子，将来也没有前途。但是在学习上缺乏动机和系统的规划，自尊心很强又十分害怕失败。

2.小升初焦虑心理的表现

一旦小升初的学生，是在以上两种环境下生活并学习的，心理就有可能产生不不同程度的的焦虑现象，但是根据每个人的特征不同，所反映出的表现也不同，主要分为以下几个表现：

2.1 手忙脚乱型。这种学生往往有很高的热情去学习，但是对于考试既害怕又没自信，在复习的时候，常常不知道该从那一科入手。复习这一科又想着另一科，而最后的结局是，那一科都没有学好。

2.2 自我否定型。这种类型的学生往往成绩不理想，在老师和家长的双重否定下，陷入不自信、懒散的情绪中。长时间的这种自我否定，更会让学生变得孤僻，甚至和同学的关系也会变得十分紧张。

2.3 心浮气躁型。虽然对学习充满无限的激情，但是这种学生总是会感觉自己心有余而力不足，在学习上常常会觉得自己透不过气，压力很大。上课的时候注意力也不集中，根本不知道应该如何完成自己的学业。

2.4 杞人忧天型。这种学生是在家长高强度的威胁下生活，常常担心自己考不上理想的学校，甚至夜不能寐。为自己考不上好的初中，设置了非常多的想象，情绪也很容易紧张。

3.小升初焦虑心理的干预手段

随着考试压力的增加，越来越多的小升初学生觉得自己压力很大，考前焦虑也是层出不穷，家长和老师到底应该怎么去干预孩子的心理？老师又应该从那里入手，才能帮助孩子从考前焦虑走出来？可从以下几个方面入手干预：

3.1 与学生谈心交流。很多学生在焦虑中无法自拔，就是因为和家长或老师缺乏沟通，此时教师可以和学生适当的谈心，可从暑假如何度过的进行切入，打开学生说话的开关，让学生们描述自己在暑假中挑战了什么难度，又获得了什么成就。比如有学生说，暑假的时候，我和父母一起去爬山了，在登上峰顶的时候，我克服了恐高。又或者有学生说我养成了每天定时读书一小时的习惯，这个习惯让我觉得十分充实。通过学生描述自己生活的方式，帮助学生疏离自信健康的心理状态，很多学生在分享自己的经历时，能够获得巨大的满足感以及成就感，此时教师就可以切入小升初考试，让学生相信自己的能力，即使在小升初的考试中，我们一定也能取得非常优异的成绩。

3.2 提高学生对小升初的认识。学生之所以会对小升初考试产生焦虑，是因为很多家长和老师，把小升初考试妖魔化处理了。老师可以帮助学生进一步的理解到底什么是小升初考试，小升初考试之后学生会有什么样的发展？分析小升初考试的内容，让学生们明白，小升初的考试内容主要还是基础知识，只要平时掌握的比较牢靠，在面对考试的时候就绝对没有问题。当学生们进一步明白小升初考试的真实面目后，就会觉得小升初不过是一场简单的测验，只要正常发挥，就可以平稳度过。