对航空安全员定期训练体能状况的分析

李柏健 樊永安

对航空安全员定期训练体能状况的分析

李柏健 樊永安

（广州民航职业技术学院，广东 广州 510000）

航空安全员是航空安全的保障，应具备良好的体能水平。深入分析参加定期训练的安全员的体能状况，制定合理的训练计划，丰富训练方法和手段，加强思想教育，让安全员养成良好的锻炼习惯，保持较高的体能水平，才能保障航空安全。

航空安全员；定期训练；体能

航空安全员是指在民用航空器中执行空中安全保卫任务的空勤人员，维护飞行中的民用航空器内的秩序，防范和制止劫机、炸机和其他对民用航空器的非法干扰行为，保护民用航空器及其所载人员和财产的安全[1]。随着国家之间摩擦事件，地区冲突，一些非法分子利用其因素，采取极其恐怖的犯罪手段，进行危害航空安全的活动，不仅危害人们的生命财产，还导致国家、地区冲突之间的关系更加紧张。在这样的背景下，保证航空的正常运行，航空安全员处于十分重要的位置。根据航空安全员的工作环境和职业要求，体能训练是航空安全员胜任安全职责的保障。民航局对于航空安全员进行定期训练和考核，不同年龄的体能训练内容不同，考核的标准也不同。根据《航空安全员训练大纲》的考核标准，了解航空安全员的体能状况，采取更加合理、有效的训练手段，提高航空安全员体能素质的整体水平。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以2019年在广州民航职业技术学院进行复训的400名35岁以下的航空安全员为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1实验法

在400名航空安全员进行25天的训练后，对其各项身体素质进行测试考核。

1.2.2数理统计法

用Excel 2003软件对测试所得数据进行统计和处理。

2 结果与分析

2.1 航空安全定期训练的体能测试结果

根据《航空安全员训练大纲》规定，定期复训的体能训练内容主要有3000米跑、引体向上、双杠臂屈伸、立定跳远、100m跑、2分钟仰卧起坐、40公斤卧推等。考核成绩采用“优秀（90分以上）、良好（76-89分）、合格（60-75分）、不合格（59分以下）”四个成绩等级[2]。由于航空安全员工作的特殊性，规定时间进行定期复训，保持良好的体能素质。在复训时，进行各项身体素质测试，检验其体能状况，根据整体的实际情况采取有针对性的训练方法和手段，提高成绩，通过体能考核。

3000米跑属于中长跑耐力性运动项目，评价心肺功能的重要指标之一。从航空安全员的职业角度看，良好的身体素质，保证在较长的飞行中有效的工作，抵抗身体疲劳，同时培养克服困难的坚韧品质。从表1可知，航空安全员的平均成绩是14.05min,平均分数是68.2，及格率92.3%，绝大数都能及格；优秀率只有20.6%，相对较少。

100米属于速度类项目，反映个体的身体灵敏和快速反应能力。航空安全员在机舱内工作，空间相对较小，遇到突发事件，需要快速的应变能力，保护航空器的安全和乘客的生命财产安全。航空安全员的100米平均成绩14.3s,平均分数是74.5，及格率是96.6%，整体成绩处于良好水平；优秀率是22.7%，还是有很大的提升空间。

力量素质分为上肢力量和下肢力量。在体能训练内容中，引体向上和双杠臂屈伸锻炼上肢力量；立定跳远是锻炼下肢力量；40公斤卧推即锻炼手臂力量，也锻炼胸大肌力量。良好的上肢力量可以帮助更好地掌握格斗擒拿的基本技术和抗击打能力，如遇到非法分子，第一时间控制、制服对方，解除危机。这四项力量素质项目中，立定跳远的成绩最好，及格率达98.7%，优秀率高达88.5%，说明下肢力量强。在上肢力量中，引体向上和双杠臂屈伸深的优秀率低于40公斤卧推，说明上臂屈肌群的力量较弱，需要加强练习。

表1 航空安全员定期训练的各项身体素质测试成绩（N=400）

平均成绩平均分数优秀率及格率 3000米14.05min68.220.6%92.3% 100米14.3s74.522.7%96.6% 引体向上10个72.421.4%93.8% 双杠臂屈伸19.8个76.423.2%95.3% 立定跳远235cm86.888.5%98.7% 2min仰卧起坐63个77.385.5%99.1% 40公斤卧推23个81.862.6%94.5%

2.2 航空安全员定期训练的体能考核成绩

航空安全肩负着保护乘客、航空器和国家安全的重要责任，中国民航局为了规范训练内容，制定了统一的考核标准，提高航空安全员处理突发事件的能力，对其进行定期训练。每三年一次定期训练，训练时间不少于25日，包括专业理论、技战术训练和体能训练，合理的分配好学时。由于航空安全员工作的特殊性，保持良好的体能是完成职责的重要前提。400名航空安全员经过25日的训练，对各项身体素质进行考核，如表2，各项身体素质都有一定的提高。3000米跑，经过一段时间的训练，整体水平有明显的提高，考核及格率比入训是高了3.9%，优秀率也有一定的提升。100米在入训时整体水平较好，经过训练也有很好的效果，优秀人数有较多的增加。引体向上和双杠臂屈伸练习安全员的上肢手臂力量，整体水平有所提高。仰卧起坐是评价腰腹力量的方法之一，安全员在入训时测试的成绩很好，最后考核及格率达到了100%。立定跳远在所有考核项目中优秀率最高，达到90.2%。40公斤卧推是练习上臂屈肌群和胸大肌的力量，优秀率64.6%，比引体向上和双杠臂屈伸的优秀率高很多，在今后的定期训练中，应加强这两项的练习强度和密度，提高综合素质，加强航空安全员的队伍建设。

表2 航空安全员定期训练的各项身体素质考核成绩（N=400）

平均成绩平均分数优秀率及格率 3000米13.48min71.622.5%96.2% 100米13.95s79.525.1%98.6% 引体向上11个75.422.7%96.4% 双杠臂屈伸20个77.823.4%97.2% 立定跳远237cm87.590.2%99.7% 2min仰卧起坐65个80.787.3%100% 40公斤卧推25个83.864.6%98.5%

2.3 航空安全员的体能状况

航空安全员在民航体系中占据着重要作用，当遇到炸机、劫机以及干扰航空器正常运行等事件时，能够有效、快速的解决危机，保障生命财产安全。在工作中，拥有良好的体能，才能保持体力充沛，掌握技战术，提高工作质量。航空安全员的体能训练分为三个阶段，初训、日常训练和定期训练，日常训练是在任职期间的训练，保持好体能，定期训练是每36个月进行一次，考核成绩合格方可继续任职3。根据这次定期训练的入训成绩和考核成绩发现，航空安全员的体能素质一般，多数人的体能水平处于及格附近，这与日常训练有一定的关系，但优秀人数较少。在体能的考核项目，3000米属于薄弱的项目，以及引体向上和双杠臂屈伸，虽然及格率都达到90%以上，但优秀率较低，这也是普遍现象，比如，大学生体质健康测试项目中，1000/800米和引体向上较弱。在开展体能训练过程中，一定要加强航空安全员的自主锻炼的习惯和意识，尤其是在日常训练中，引导锻炼思想，更加有效提高整体水平。

3 结论和建议

3.1 结论

我国航空事业不断的发展，对航空人员的要求也越来越高，航空安全员作为航空安全的中坚力量，提高航空安全员的业务能力，良好的体能是安全员具备职业素质的基础。深入了解安全员的体能状况，针对实际情况，采取相应的训练方法和手段，提高体能水平，才能有效的应对可能出现的航空安全问题。在训练过程中，加强思想教育，认识到体能在职业上的重要性；制定合理的训练计划，丰富教学形式，激发安全员的训练激情进而有效提高训练效果。

3.2 航空安全员体能训练的建议

3.2.1加强思想教育

体能训练的目的是提高安全员的体能储备，有足够的精力应付正常的工作或遇到的问题。提高体能，首先要对安全员进行思想教育，在思想上认识到体能的重要性，保持良好的体能，才能胜任航空安全员的工作职位，提高工作效率。在训练过程中，灌输思政元素，结合职业思想，树立正确的价值观和责任感，促进安全员训练的积极性，时常的鼓励他们，督促他们，设定目标，逐渐的实现目标。当安全员形成运动意识，无论在定期训练，还是平日训练，严格要求自己，同伴之间相互鼓励，养成良好的训练习惯，不断的提高自身的体能水平。

3.2.2丰富教学形式，提高训练氛围

航空安全员定期训练不少于25日，进行理论知识学习、技战术和体能训练，时间紧，任务重。针对安全员的体能训练主要是针对考核项目、形式单一、内容枯燥的问题，应丰富教学形式，采取多种多样的训练方法，将各身体素质训练有机结合，提高训练的趣味性，提高安全员的训练热情。比如，100米跑练习，可采取“追人”“接力赛”“俯卧撑/蛙跳+（50-100米跑）”等方法。体能的考核内容统一，提高各项身体素质的方法和手段很多，采取不同的训练内容提高相应的考核内容，可让安全员学到更多的训练方法，自我训练时，有较多的选择，加强对体能的认识。

3.2.3制定合理的训练计划，提高训练效果

参加定期训练的安全员，经历过初训、平日训练的阶段，具有一定的体能基础，但各项身体素质有差异，需要了解航空安全员真实的体能状况，结合训练大纲，制定合理、规范的训练计划。3000米跑属于耐力项目，是安全员的薄弱项目，应加强耐力练习。提高耐力，不能仅通过练习3000米跑，这样枯燥无味，要与游戏相结合，采取多种的运动形式，提高安全员的耐力水平。因此，入训的体能测试，是了解安全员体能的重要环节，分析其体能状况，针对性的制定体能训练计划，更加有效的提高训练效果。

[1]中国民航局.航空安全员管理规定[EB/OL].http://www.caac.gov.cn/b1/b6/200612/t20061220_890.html.

[2]宇辑.我国体能训练理论与发展研究[J].中国体育教练员，2014（2）.

[3]赵昀，刘晓璐，许晨.初任航空安全员体能现状分析及对策研究[J].中国民航飞行学院学报，2017（6）.

[4]王旭浩,基于行业标准下航空安全员体技能训练及考核研究 [J].焦作大学学报,2018,32(2):107-110．

An Analysis on the Physical Condition of Regular Training for Aviation Safety Officers

LI Baijian, etal.

(Guangzhou Civil Aviation College, Guangzhou 510000, Guangdong, China)

李柏健（1987—），本科，研究方向：体育教育训练学。