高中生篮球训练中团队意识的培养策略

李俊

摘要：伴随着体育强国的发展口号，我国出台了一系列的政策，以期提升我国公民的身体素质、推动体育事业的发展进程，所以篮球项目作为传统体育事业中的顶梁柱，自然也就承担起体育事业改革的前锋。在这个背景下，我国高中生在篮球训练中的团队意识成为了重要的培养目标，它不仅可以提高训练的效率和质量，还能促进我国高中生形成正确的思想信念和价值观。

关键词：高中生;篮球训练;团队意识;培养策略

引言

目前很多高校都开始注重培养学生的身体素质和专项能力，以适应我国现代化体育教学改革发展的需要。近年来，篮球被很多高校作为重要的体育运动形式来培养学生的体育兴趣，同时，教师在实践教学中也为学生安排了相关的训练，致力于提高他们的综合能力。本文主要分析了高校篮球训练的意义及特点，简要探讨了实践教学中存在的问题，并提出教学创新的建议，希望能为提升高校篮球训练质量奠定基础。

一、在篮球训练中培养高中生团队意识的重要性

团队意识能够使队员之间形成统一的思维特征，让他们形成一致的努力目标，并将这种一致性转换成每一个队员的积极主动性，所以他们在训练中遇到困难或者阻碍的时候，会积极主动地探索解决方法，与其他队员形成良好的交流互动关系，并与其他队员一起共渡难关。而具备这样的思想意识，就能使高中生篮球队员认识到与队员相互配合的重要性，从而促使训练的效率和质量不断提升，使团队的默契程度逐渐增强，有利于构建一只优良的校内篮球队伍。在篮球的训练中培养队员们的团队意识，并将其内化为每一个队员的思想品质，有利于在队内营造一种轻松民主、活跃友爱的训练氛围，从而使每一个队员都能在同伴的身上看到闪光点，并不断改善自己的不足，以此来提高自己的篮球技能和运动素质，这样就有利于队内整体实力和素质的提升。同时，队员们也会将合作配合的意识体现在篮球比赛中，通过队员间的默契配合发挥出体育精神，从而将训练的成果体现在实战比赛的过程中，这样有利于提升高中篮球团队的竞争力。在当前的社会背景中，如果想要在社会中立足，就必须掌握合作学习的能力，学会与他人相处和交流的技巧，并适度隐藏起自己的个人主义，不断使自己融入到集体中。而在篮球训练中培养高中生球员的团队意识，就能够让他们体会到与他人合作的重要性，然后调动他们人际交往的欲望，促使他们在与其他人沟通互动的过程中，不断深化自己解决问题的能力、增强自己的篮球技能以及身体素质，从而从个人角度提升个体高中生的合作训练能力，使每一个队员都能受到团队意识的正面影响。

二、高中生篮球训练中团队意识的培养策略

（一）在高中篮球训练中培养学生的团队合作意识

在篮球训练中培养学生的团队合作意识极为重要，通常篮球比赛中球员之间的默契程度直接影响着篮球比赛的结果。因此教练员在对学生进行篮球训练时，需要重视团队意识的训练，让学生在训练中潜移默化地感受到团队精神与比赛之间的重要性。合作原则在篮球训练中的应用，可以使教练员重新树立训练观念。在高中的篮球训练中，教练员的训练理念可以说是学生训练和发展过程的风向标，教练员通过选择正确的训练方法和训练模式，便可以激发学生在篮球活动中的主动训练精神和探究性能力。例如，在训练中教练员可以组织学生进行二打二、三打三、五打五的小组训练，并通过投篮或上篮训练，让学生锻炼互相之間的合作意识，帮助学生在训练过程中树立合作意识和集体观念。同时教练员还可以以合作原则为基础的训练实践，来带领学生们主动地去探究篮球的技巧，让体育活动的主动权回归到学生的手中，提高学生的篮球技术水平。

（二）优化训练方案

篮球教学的目的是通过教育过程不断提高学生的综合素质和运动水平，促进学生身体形态、心理状态以及技能的协调发展。高校教师在组织学生开展篮球训练时，应结合训练目标与学生的学习特点，制订科学合理的训练方案，在体能训练上，从实战出发，加强对抗性训练，激发学生的竞争心理，提高运动员对比赛的适应力。在这个过程中需要注意区分不同位置与特点篮球运动员的训练侧重点，在技术训练上要全面安排、突出重点，以战术训练作为背景确保战术高质量地灵活运用。同时，还应重视学习和创新高难度动作，加大强度，增加次数，提高动作质量。在战术训练上注重基础配合，在训练中反复练习，在比赛中广泛使用，最终才能灵活运用。在指导学生开展实践操作时，要将游戏训练法、比赛训练法等多种方法相结合，营造活泼的教学氛围，让学生将体育运动作为一种娱乐活动，提高训练积极性，进而使他们在紧张、激烈的实战氛围中积累训练经验，体现篮球运动项目的特点。

结束语

总之，篮球运动对学生的身体素质和心理素质要求较高，因此，在技巧性训练中需要制定与学生实际能力相符合的训练计划，改变传统的训练方式和教学方式。从多方面提升学生的篮球理论知识和篮球技术，获得综合性的发展。团队意识不仅仅对篮球训练具有重要的促进作用，它对高中生的成长与发展也起到了绝无仅有的作用，因此，篮球教练员应该认识到培养高中生团队意识的重要性。

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