“午休床”折射教育的温度

特约教师/熊振鸿（永州潇湘源高级中学）

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广东深圳某校小学生中午在午休床上休息的视频走红网络。视频中，学生们搬开桌椅，拉开位于教室两侧的折叠床有序休息。许多网友点赞，称午休时“再也不用担心手麻、流口水了”。

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角度一：午休床缓解大众睡眠焦虑

“午休床”很大程度上缓解了社会对孩子们的睡眠焦虑。相关报告显示，中国青少年睡眠不足的现象持续恶化，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标。睡眠不足影响孩子的身心发展，可能导致学生厌学，产生严重的逆反心理。

按照《健康中国行动（2019—2030 年）》的规范，小学生每天的睡眠时间应达到10 个小时，初中生应达到9 个小时，高中生应达到8 个小时。要实现这一目标，任重而道远。

角度二：“睡眠令”为学生“劳逸”保驾护航

宾夕法尼亚大学的研究表明，每周午睡三次或三次以上的孩子，学习成绩比从来都不午睡的孩子好，情绪也比不午睡的孩子稳定。午睡有利于孩子记忆力的提升，学习效率的提高，有利于孩子的眼部发育。这些都说明，午睡对孩子成长的重要性。

日前，教育部对学生的必要睡眠时间、学校作息时间、晚上就寝时间等作出明确要求。如何让学生既睡得饱，也睡得好，是值得思考的问题。“午休床”无疑对学生的睡眠不足作了有效弥补。

做有温情的教育，是需要教育管理者靠智慧去落实的。深圳这所学校的“午休床”之所以走红，受到网友热捧，就是因为它落实了温情教育，是学校管理者“以生为本”、精细管理智慧的体现。

角度三：为人性化需求创造条件

从“午休床”解决学生睡眠问题延伸开去，我们发现，身边还有许多相似的问题有待解决。譬如，就学难、停车难、污水处理难……问题的存在无可厚非，但我们不能让问题始终成为问题。相关部门应直面问题，将问题挂记于心，借鉴各方力量，集中各方智慧，创造合适条件，科学、合情合理地解决问题，以实际行动回应社会关切，以切实效果回应百姓需求，自觉接受百姓监督。我们期待更多类似“午休床”这样的好举措，让人民群众的需求真正被看到、被满足。