初中体育长跑教学中的分层教学法探究

沈才娟

摘要：适当的体育训练，可以提高学生的学习效率，还可以帮助学生全面发展，让学生早日成为建设祖国的栋梁之才。初中生是我国未来发展的主要动力，所以初中生的素质培养是非常重要的，学校教育不能够只提高学生的学习成绩，同时身体素质也要重视起来。长跑教学属于体育教学中的一个内容，目的就是提高学生的肺活量、耐力等等，增强学生身体素质，但是在长跑教学中教师要注重分层教学，不能一概而论。

关键词：初中体育;长跑教学;分层教学法

引言：现在社会需要的是全面发展的人才，所以身体素质对于一个人在社会上能否适应工作有着非常重要的影响作用。初中体教师的长跑教学，是保障体育教学进行非常重要的一个环节，对学生的体育学习以及身体素质的提高有着非常重要的影响。长跑教学是体育教学环节的基础环节，是开展体育运动的前提条件。但是长跑教学非常看重学生的身体情况等，所以教师要进行分层教学，才能够保证每个学生的训练是合理的。

一、进行分层教学的原因

对于初中生进行分层教学的原因有很多，首先最重要的原因就是在初中阶段每个学生的身体素质和能接受的运动强度是不同的，如果不对学生进行分层教学，只是按照统一的教学目的以及教学方式，那么对于一些基础差的学生，很有可能在跑步训练中感觉到吃力，因为这些学生的身体素质较差，可能在之前也没有进行过跑步训練，在训练过程中感到身体不适或者跟不上。如果教师在短时期内不进行分层教学，让学生努力地进行训练，学生所表现出来的是能够在考试中取得一个好成绩，但是这些都是通过学生在短时间内拼命地进行强化而导致的，并不是学生的基础能力真的提升，这种拔苗助长的方式，在初中阶段可能表现得不是非常明显，但是在步入高中学习后，很多学生因为基础差的原因，导致在体育运动过程中出现很多的问题，需要回过头来花大量的时间进行基础训练，提高自己的身体素质以及基础能力。所以教师对学生进行合理分层教学，首先就是要让学生认清自己，让学生明确自己处在哪个阶段，要对哪个阶段进行强化，要对哪个阶段进行能力补充，这样才是有效的学习方法。对学生进行分层教学的另一个原因，就是在初中阶段很多学生的心智不同，初中正是学生的青春期阶段，所以学生的精力很难注意在学校的事情上，对于体育课这种更加不屑一顾，对于这种学生老师要进行积极地引导，不能够强迫学生进行学习，要先提高学生的学习积极性，所以对于不同情况的学生老师要进行不同的教学方法，这样才能对症下药，正确帮助学生。

二、初中体育长跑教学中的分层教学策略

（一）强化体育训练的作用和目的

强化体育训练的作用和目的是培养学生对于体育训练兴趣非常重要的一个因素。因为只有学生在心底里认为体育训练是对于自己今后的生活有着非常重要的作用，学生才会心甘情愿地来进行体育训练，并且对体育训练抱有极大的兴趣以及热情。所以学校要充分的去帮助学生了解体育训练的作用，让学生明确体育训练的好处。训练的最终目的就是为了让学生提高身体素质，使学生可以全面发展，形成一个良好的生活习惯以及体育运动习惯，为以后的社会作出贡献。所以体育老师要极大程度地去让学生了解体育训练的作用，并且达到学校开展体育训练教学的目的。

（二）根据身体情况进行分层

在初中跑步教学对学生进行合理分层的情况下，首先要根据身体情况进行分层，这是非常重要的一个分层策略。在初中跑步训练过程中，身体情况从一定层面可以反映出来学生的接收能力，体育课程与其他课程不同，不是说付出时间和精力就能够得到好成绩，因为身体素质在体育方面占了很大的比重。身体素质好的学生，可能在进行跑步的过程中，有自身的素养可以进行支撑，但是有些学生的身体素质不好，承受不了跑步等运动，所以在进行跑步教学时，教师根据身体情况分类很重要。对于身体素质比较好，有运动底子的，在跑步训练过程中，可以进行一些比较有难度和运动量大的，对于身体情况一般的，进行一些跑步基本知识培训，让学生先掌握跑步的技巧，然后让学生开始慢跑等，慢慢提升学生的跑步能力。在教学过程中，还要一直观察学生的身体情况，对于一些跑步过程中出现不良情况的学生，要及时地进行调整和观察。

（三）课堂分层进行评价

在上课过程中，老师要根据学生的不同情况来进行不同内容以及不同程度的教学，所以在教学评价这方面，也要做到分层评价。比如女生的跑步评价内容是800米，男生是1500米，这是根据性别不同，所安排的不同评价内容。其次在跑步过程中，还要进行一些基础训练来提高学生的爆发力和持久力等等，在这些基础项目的评价过程中，要进行分层评价。在评价的过程中，也不能一直以最终成绩作为评价的唯一内容，要根据学生的身体情况，学生的进步等等进行全方位评价，这样才可以帮助学生更好地提高跑步能力，增强身体素质。

结语：初中体育教学对于学生来说非常重要，因为跑步训练可以提升学生多方位的能力和素养，但是在跑步过程中，老师一定要对学生进行分层教学，提高学生的体育兴趣，更好地完成跑步训练。

参考文献：

[1]李想军.初中体育长跑教学中的分层教学法分析[J].文体用品与科技，2020：150-151.

[2]高明阳.初中体育长跑教学中的分层教学法研究[J].教书育人：教师新概念，2019：70-70.