要想学习好，先得记性好？

邴格格

我家楼附近有好几家课外培训班，广告牌上写着能够开发左右脑潜能，提高孩子记忆力，掌握方法就能过目不忘。有一种似曾相识的感觉——类似的标语也出现在小时候动画片间隙的广告里。

不过根据我的观察，参加这样宣称有奇效的培训班的小孩儿，后来也并没有几个真的做到了记忆力超群。我觉得很神奇，如果真的存在这么便捷强大的记忆方法，应该普及到各个学校去，岂不是培养出了一大批高精尖人才？

速记永记，过目不忘，艾宾浩斯听了都要流眼泪。

我们不能违背科学规律去记忆，但是记忆力的确是可以训练的，尤其是对于课本知识，如果能熟练记忆知识点和应用方法，无疑是为学习打下了坚实的根基。

高中的学习节奏是很快的，所以常常让人有知识庞杂、卷帙浩繁之感。提高记忆的第一点，就是要透过现象看本质，抓住每个学科的“核心”。比如英语，就是背单词和固定搭配，懂一点儿语法，然后大量阅读+完形填空找语感和题感。物理，就是懂公式概念，懂应用场景，分析题目的物理阶段，补齐公式，然后心平气和地解方程。历史，就是课本上的史实时间线，以及题目关键词背后的套路……练习的时候捋着这一条线去训练，思路和目的更加清晰明确，就不会因为内容太多而记不住。

学理科有两大让人头疼的，一是字母复杂的物理公式，二是无穷无尽的化学反应式。中学的物理公式绝大部分还是比较直白好理解的，可以通过阅读课本上的推演过程，了解它的来源，记住每个字母对应的物理量含义是什么，最后再重点关注对应的参数，就不需要死记硬背了。而化学方程式数都数不过来，一看就不是让人一个一个全背下来的，而是记住几个典型的反应过程和原理（氧化还原的配平、酸碱中和等），其他方程式都算是它的“变式”或者衍生物。

上学期我选修了一门英语课，每周要背两篇短文，还是充满了各个领域冷门词汇的那种。前三周过得极其痛苦，每天都花大量时间在背诵上，直到后来适应了背诵的规律才顺畅一些。

我习惯的背诵规律是，首先保证自己对单词都是熟练的，这样可以减少耗费的脑容量。然后读故事了解大概，然后自己依靠初印象和意译，翻译出英文，再比照自己的翻譯与原文有哪些不同之处，逐个纠偏。隔一天一遍，越来越熟练，也越来越轻松。

实验表明，人能够暂时记住的数字长度最多通常只有七位，所以如何将各个部分组织联系在一起，是记忆的关键。有序的词汇肯定比没有意义的乱码好记，有条理的文章肯定比随机组成的无意义短语好背。

另外，如今的我们普遍“英年早呆”，不健康的饮食作息也是原因！熬夜一时爽，第二天却会一傻傻一天啊……

编辑/张春艳