浅谈提升高校体育运动训练的有效策略

王灿

摘要：全民健身运动的广泛开展，在一定程度上提高了人民群众的健康意识，并促进了高校体育教育教学改革，新时期的人才培养以学生的全面发展为核心，随着全民健身运动的开展，对高校体育教育教学提出了更高的要求，具体表现在高校体育教育教学内容与形式上的创新，作为体育教师，应该将体育理论教学作为体育教学中的重要内容。

关键词：高校体育;运动训练;策略

高校体育运动训练指的是体育教师为了有效增强学生的身体机能、促进学生体育专业技能提升所开展的一种教学活动，在这一过程中，体育教师主要向学生教授体育运动训练相关理论知识、技术动作以及战略战术等。因此，有必要充分发挥体育运动训练在促进学生身心健康发展方面的重要作用，有效提升学生体质健康水平，这就需要对当前我国高校体育运动训练的现状及其中存在的主要问题进行分析，然后探索出相应的优化策略，以提升体育运动训练的有效性。

一、进一步增强体育教师的综合素质

体育教师是高校体育运动训练活动中的组织者与实施者，其综合素养对于体育运动训练效果具有非常直接的影响。因此，要想实现高校体育运动训练效果的显著提升，还应该充分注重体育教师综合素质的提升，积极构建一支素质高、能力强的体育教师队伍，从而为高校体育运动训练有效性的提升提供足够的师资力量。这就需要高校从以下几个方面着手：首先，高校应该采取体育教练员的外聘制度，积极制定严格的教师考核制度，同时在体育教师正式上岗之前，还应该加大对体育教师的培训力度，促进其业务水平的提升。学校也可以定期组织体育教师到国内外其他地区学习先进的训练理念与训练方法，鼓励体育教师对自身知识结构与训练方式进行优化与创新。除此之外，学校也可以制定完善的激励机制，适当提升体育教练员的薪资待遇水平，同时还应该制定相应的竞争机制，实行优胜劣汰，使体育教师产生一定的危机感，使其时刻保持高度的竞争优势，增加体育教师工作的积极性，激励其自觉主动地学习，以提升自身的专业水平与教学能力，从而促进高校体育运动训练有效性的提升。

二、加大对体育运动训练设施设备的完善力度

针对当前我国高校体育运动训练设施设备存在陈旧破损的问题，各大高校应该从以下几个方面着手：首先，高校既要加快对体育运动训练设施的建设进程，同时还应该定期对场地器材进行检查、维修与保养，对于已经陈旧的训练设施与器材，应该进行及时更换，同时也可以鼓励学生积极参与到体育运动训练设施设备的检修工作中，对于已经破损严重的设施与设备要及时更换与维修，并与教师一起对训练场地进行整改，对于已经出现破损的体育运动训练场地的地面要及时修补，并做好相应的清洁工作，以保证训练场地的干净整洁;其次，学校应该根据体育项目特征合理选择训练场地，例如，对于一些跑动比较激烈的体育项目，应该选择地面平整松软的场地，以尽可能地避免学生出现摔伤、跌倒等情况，从而为高校体育运动训练活动的开展提供优质的硬件环境。

三、激发学生训练兴趣，开展特色体育教学

浓厚的兴趣是学生积极主动地参加体育运动训练的重要动力，因此，高校体育教师应该根据学生各方面的实际情况，积极开展具有特色的体育教学活动，充分注重学生体育运动训练兴趣的激发，以使学生能够全身心地投入到体育运动训练中。具体而言，体育教师应该积极主动地与学生进行沟通与交流，深入全面地了解学生的身体素质、个性特征、兴趣爱好等，然后根据学生的各方面实际情况进行因材施教，激发学生对体育项目的兴趣与热情。另外，体育教师还应该根据不同学生的实际情况灵活选择不同特征的体育项目，例如，对于身体素质较好、运动水平高的学生，可以安排一些竞技性强、难度较大的体育项目;对于身材单薄的学生可以安排一些技巧性强的体育项目。另外，大学生往往具有较强的自我意识与竞争意识，因此，体育教师可以组织学生开展各种类型的体育竞赛活动，通过以赛促练的方式，营造紧张的体育竞赛氛围，激发学生对体育运动训练的兴趣，并培养学生良好的体育精神。

四、加强对体育运动训练的管理

高校体育运动队主要包括教练员与运动员，因此，在对体育运动队进行管理的过程中，主要从教练员与运动员两个方面着手：关于教练员的管理方面，可以向美国进行学习与借鉴，美国的体育教学系统与体育竞技系统是彼此独立的，且在教练員的选拔与聘任等方面具有非常严格的制度，教练员不需要从事繁重的教学工作，能够全身心地投入到体育运动训练工作中，因此，体育教练员的专业水平都比较高。所以，我国也应该对体育运动训练教练员的选拔与聘任等工作进行相应的改革，将体育教练员与体育教师进行严格区分与明确分工，注重体育教练员专业水平的提升。关于运动员的管理方面，也可以充分借鉴美国的做法与经验，美国高校在注重大学生运动员体育运动技能培养的过程中，也充分重视其文化知识教育，在对大学生运动员进行选拔的过程中，要求大学生必须是合格且优秀的，才有资格成为运动员，并且还平等地对待所有的大学生运动员。而我国始终难以很好地处理好大学生运动员的学训矛盾，通常过于注重大学生运动员体育运动技能的提升，而忽视其文化知识教育。因此，我国也应该借鉴美国的经验，充分重视大学生运动员的文化知识教育，提升其文化素养，将大学生培养成合格优秀的学生，并公平平等地对待大学生运动员。

总之，在高校体育改革和教学中融合训练过程中，不仅有助于高校完成素质教育的目标，还能满足高校学生的成长和发展需求，为他们提供优质的学习环境。而在实际的教学和训练中，无论是高校体育教学主管部门还是体育教师，都要以创新、改革和发展的眼光看待教学问题，将拓展训练自然地融入体育教学中，秉承人本观念实施训练和教学计划，从而提升学生综合素质。

参考文献：

[1]李忠诚，姚大为.齐齐哈尔市高中课余体育训练的发展现状及对策研究[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报，2020（02）.

[2]殷冉.论影响高校学生体育运动训练效果的因素及其应对策略[J].赤峰学院学报（自然科学版），2019（08）.