阳光体育活动对学生运动能力的培养

王秀云

摘要：在小学体育课堂的教学实践中，教师可以通过阳光体育活动的教育策略对学生的运动能力进行培养，尝试通过阳光体育活动的实施方式为小学生营造丰富多彩的体育活动，切实帮助学生实现多样体育能力的锻炼和提升。在教育活动的组织和实践中，教师可以通过阳光体育活动培养学生的跳跃能力，投掷能力和肢体协调能力，通过丰富多样阳光体育运动为学生打造一个良好的运动技能训练氛围。

关键词：小学;体育;阳光体育;运动能力

很多人对于小学生的运动能力培养存在一定的误区，他们认为学生随着年龄的增长自然而然就能够学会很多运动技能。其实这种想法是存在问题的，即使学生能够随着年龄增长，通过模仿，观察的形式完成运动动作的认知，其运动技巧和运动规范程度也往往存在很大的问题，但是这对于学生的运动安全存在一定的隐患。在小学体育课堂教学实践中，教师需要践行阳光体育运动理念，尝试凭借户外阳光运动为学生营造多样化的运动能力培养环境，保证每一位学生都能够凭借体育课堂上的参与和引导接受阳光的沐浴，实现运动能力的锻炼和建立。运动能力的培养，并不是一天就可以完成的，因此教师可以通过系统化的阳光体育活动建设为学生构建一个良好的，连续的教育教程。最终，学生将凭借小学体育课堂上的阳光体育活动实现运动技能和运动技巧的掌握，也将娴熟应用这些运动技能实现运动能力的稳步提升。

一、跳跃能力培养

在小学体育课堂上，教师可以在阳光体育活动的组织中对学生进行跳跃技巧教授，通过跳跃动作的分步骤讲述，帮助学生掌握正确的跳跃动作，鼓励学生在持续化的训练中娴熟应用这些跳跃技巧。经过教师的积极讲解和分析，每一位学生都能够建立跳跃活动参与的兴趣，且能够在阳光体育活动实践中逐步建立起连续跳跃的能力。最终，学生不仅能够凭借连续跳跃实现运动能力锻炼，也将在其中建立起良好的跳跃能力。

例如，在实施连续跳跃阳光体育活动的时候，教师借助跳跃运动技巧进行详细分析。首先，教师教授学生在跳跃时的基本动作，要求学生将自己的重心调整好，然后做好下肢与手臂发力的准备;其次，教师请学生在跳跃的过程中尝试做出一个拉伸的动作，尽可能将自己的身体舒展开来，保证自己最大限度发挥自己的运动能力;再次，教师请学生在落地的时候注意保护自己的身体，能够建立起一种运动安全意识。经过教师的积极讲解和引导，学生能够顺利在阳光体育活动中掌握跳跃运动技巧，还能够在连续跳跃运动中积极展示自己的逐步提升的跳跃能力。

二、投掷能力培养

在小学体育课堂上，教师可以结合沙包这种有趣的教育设备加以教学实践。教师请每一位学生在家长的协助下制作一个沙包，然后鼓励学生将这个沙包带到学校当中。在教学实践中，教师需要在户外阳光的照射下教授学生投掷的基本技巧，使得学生掌握投掷的发力方式。接着，教师可以借助游戏的形式进行投掷能力培养，帮助学生在反复的训练中掌握投掷的运动技巧。

例如，在实施“鸭子鸭子过河”阳光运动活动的时候，邀请学生拿着自己从家庭中带来的沙包进行观察，然后详细分析投掷训练中手臂的发力要点。经过教师的积极讲解和分析，学生能够感受到投掷活动的参与技巧，然后尝试在体育活动中进行应用。一开始，很多学生的投掷距离较短，这意味着学生尚未完成投掷技巧掌握;教师请学生反复练习，鼓励学生在愉快的游戏践行中参与投掷训练。借助阳光体育活动的游戏实施，学生能够一边快乐游戏一边进行投掷训练，且能够在不知不觉之间达成投掷能力的充分锻炼和有效提升。最终，学生切实在游戏中实现了投掷能力的充分发挥。

三、协调能力培养

在阳光体育活动的组织中，教师可以通过体操活动的实践要求学生参与，帮助学生在体操動作的熟练练习和掌握过程中完成肢体协调能力的强化。在教育实践中，教师会发现学生的点滴进步，学生从一开始记不住动作，到后续能够娴熟优雅的完成动作展示。在这一过程中，学生不仅能够实现运动能力的提升，也将有效强化肢体协调能力，凭借体操活动参与共同营造出一个良好的运动氛围。

例如，在实施阳光体育健美操活动的时候，教师通过优美音乐的播放请学生欣赏，然后通过教育演示的形式对学生进行引导，希望帮助学生掌握健美操的基本操作和演绎方法。同时，当教师教学完成后，发现部分学生依然存在动作不标准的问题，教师就通过针对性纠正的形式帮助学生调整健美操的练习效果，希望每一位学生都能够顺利完成肢体协调能力的建立。在教师的鼓励和引领下，学生反复进行健美操练习，还能够结合自己的问题重点突破，通过向教师和其他学生寻求帮助的形式顺利达成健美操活动的积极参与。最终，学生顺利完成健美操动作掌握，且在此过程中达成了肢体协调能力的提升。

综上所述，小学体育教师需要通过阳光体育策略的应用对学生进行培养，凭借多样化的阳光体育活动强化学生的运动能力。在教育活动的组织和开展中，教师可以通过跳跃活动的实施邀请学生在户外参与，促使学生在反复练习和技巧掌握后完成连续跳跃能力的建立;教师可以在教学实践中借助投掷能力的培养进行阳光体育活动组织，使得学生借助沙包这种有趣的运动器械实现投掷能力的充分锻炼;教师还可以通过协调能力的培养对学生进行阳光体育活动组织，邀请学生在体操活动中逐步建立起良好的肢体协调能力。由此可见，小学体育课堂上的阳光体育活动组织不仅能够为学生提供丰富的活动参与环境，还能够帮助学生在不同的阳光体育活动实践中实现多样运动能力的锻炼和提升。最终，小学生将结合课堂上的阳光体育活动实现运动兴趣的建立，提升运动参与主动性，在愉快的运动实践中提升运动能力，掌握运动技巧。

参考文献：

[1]张元念. 常州市新北区中小学阳光体育冬季三项运动开展调查研究[D].贵州师范大学，2021.

[2]范青. 新课改背景下成都市锦江区小学体育社团活动开展研究[D].成都体育学院，2021.