父母少吃零食 孩子习惯好

陈宗伦

美国一项新调查发现，父母吃零食的习惯会“遗传”给孩子。

为了解父母饮食习惯对儿童食物选择的影响，国际知名的网络市场调查公司OnePoll对2000名美国人展开调查。结果发现，孩子普遍认为自己爱吃甜食的习惯“继承”于父母。53%的参试者认为吃零食的习惯与父母相同，35%的参试者表示节日里吃大餐是其成长过程中最爱的事。调查还发现，最受欢迎的零食似乎“代代相传”，饼干、薯条和爆米花分别占比37%、32%和32%。然而，零食的选择有好坏之分，父母不健康的饮食选择会给孩子帶来负面影响。70%的受访者坦言吃零食的时间不对，50%的受访者表示经常吃零食过量，甚至有人表示，如果家里有零食，他们就无法抗拒。

美国俄勒冈大学一项新研究也发现，父母对高糖、高盐、高脂等食品的选择会影响孩子今后的食物偏好。专家建议，父母应提高健康饮食意识，给孩子树立好榜样。

摘自《生命时报》