通过篮球活动促进幼儿大肌肉动作发展的实践探究

陈丽琼

[摘 要]大肌肉动作技能分为位移技能、操作技能。选择篮球活动作为教学媒介，以大肌肉动作发展测验评分记录表为评价依据，测量幼儿篮球活动前后大肌肉动作发展的数据，运用数理统计法，分析小中大班幼儿大肌肉动作发展的情况，得出结论：篮球活动影响着不同年龄段幼儿大肌肉动作的发展;篮球活动内容的选择也影响幼儿大肌肉动作的发展。

[关键词]篮球活动;幼儿;大肌肉动作;数据

随着生活水平不断提高，幼儿的生活方式受到极大影响，如电梯替代爬梯、交通工具代替步行、电子设备代替户外游戏、安全问题导致他们不敢随意出门等。這样不健康的生活方式导致幼儿缺乏运动，从而影响身体体质，甚至还影响他们的心理、个性以及社会的发展等。《3-6岁儿童学习与发展指南》明确提到大肌肉运动中器械操控动作发展目标，提出要创造条件和机会促进幼儿动作灵活协调地发展，篮球运动是幼儿喜爱的运动形式，篮球训练能够促进幼儿的动作发展，因此，有必要对篮球活动促进幼儿大肌肉动作发展规律和特点进行研究。

一、幼儿园篮球活动开展应遵循的原则

（一）目标性原则

幼儿是学习的主体，篮球活动教学目标要基于幼儿的发展水平。幼儿基本动作的发展是有一定序列性的，我们只有通过观察、分析了解幼儿学习与发展核心经验的基本情况，才能准确定位其发展水平，进而科学地定位其篮球活动的目标。许多教师简单地认为篮球活动只包括拍球、投篮等内容，简单地将篮球活动搞成拍球、投篮等活动;在活动过程中有些教师只关注活动材料及教学方法，而忽略对运动科学知识的了解，这就容易产生幼儿运动不科学、没有针对性，运动量不够等问题。为此在开展篮球活动时应该系统地思考“教什么”，清楚每个年龄段幼儿动作发展水平及与经验、兴趣之间的联系。

（二）针对性原则

世上没有两片相同的叶子，幼儿之间存在着个体差异。在评价幼儿园教育教学活动时，应该将视角转向幼儿，去关注幼儿在参与活动过程中所获得的经验。同时要全方位去评价，避免使用同一把尺子评估。因此，在篮球活动实施过程中，我们对内容的选择要充分考虑到幼儿当前的年龄特点及最近发展区，体现个性化，为不同幼儿与材料之间互动搭建发展平台。

（三）游戏性原则

幼儿园应该以游戏为基本活动。幼儿天性爱玩，在他们眼里篮球不只是运动器材，也是他们的游戏材料，因此以游戏方式可满足幼儿生理发展需要，促进其健康成长;可以满足幼儿认知发展的需要，促进其智力的发展。在确定幼儿篮球活动内容时，要尊重幼儿的学习意愿，给予幼儿游戏自主权，注重游戏过程，促进幼儿身心和谐发展。此外，在游戏过程中，还应处理好游戏和教育的结合。

二、篮球活动影响幼儿大肌肉动作发展的结果分析

（一）篮球活动后幼儿跑动作发展情况分析

小班幼儿刚入园，因其手臂力量小，身体平衡能力较弱，对篮球的球性还不敏感，因此在小班运动内容的制定上，应以发展幼儿篮球球性和肢体动作协调为重点，选择以“滚球”为主线的系列游戏活动，如大球追小球、滚球比赛、滚球击物、击打大灰狼等游戏，增强幼儿对篮球的敏感性、动作协调性及手眼协调能力等。在这些游戏内容中，主要涉及到的肢体有手臂、脚、腿部，动作有走、跑、滚、跳等，因此，幼儿在跑、前滑步、单脚跳、立定跳远、侧滑步、上手投球、低手投球这几个项目有显著发展;垫步跳、立定跳远、击固定球、单手击球、双手接球、踢球这几个项目内容没有显著差异。跑是走的发展和延伸，完成跑的动作需要有足够的腿部力量和动作协调能力。大班应以原地拍球、行进拍球为主要内容，在运球的过程中自然带动幼儿身体协调及腿部运动。针对三个年龄段实验结果，发现平时借助篮球这个器械，在锻炼幼儿腿部力量的同时，幼儿身体协调能力也能得到提高。当然跑动作发展与幼儿年龄的增长也是有关系的，年龄在5—8岁之间的儿童在14岁之前，他们在短跑和往返跑方面进步非常快，而且这种变化也相当稳定，同时跑的动作随着年龄增加而提高。虽然实验班幼儿实验前后数据有明显差异，但是对照班幼儿跑动作经过一年后也有显著差异性，当然实验班增长的数值明显高出对照班。实验班一年后跑动作数值是3.23，对照班是2.43，增幅较为明显。

（二）篮球活动后幼儿前滑步、侧滑步动作发展情况分析

前滑步和侧滑步动作，一个是向前侧滑前进，一个是侧身脚滑动前行。从三个年龄段实验前后数据分析，只有大班幼儿前滑步前后差异不是很显著，小中班幼儿一年后差异变化比较显著。三个年龄段的对照班，前滑步、侧滑步都没有显著变化。根据这些变化，我们分析跟篮球内容设置有一定关系，如前面“跑”动作分析，前滑步和侧滑步同样涉及到腿部力量及肢体的协调，因此对侧滑步和前滑步是有明显的作用。尤其是大班幼儿，我们设计了跟侧滑步有关的篮球游戏活动，如花样拍球、老鹰抓小鸡、小螃蟹运球等游戏活动。到大班时，简单的原地拍球活动并不能满足幼儿对篮球活动的兴趣，这时教师可以加入一些竞技类的游戏，如小螃蟹运球，学习用侧滑步边拍球边行进，这些动作更加考验幼儿动作的协调性、灵敏性。侧滑步这个动作对于大班幼儿来说是一个基本动作，只要参加户外体育游戏活动就能得到发展，但是实验后，三个年龄段两班级对比差异的原因在于，实验组幼儿进行篮球游戏运动后，他们身体协调性、灵敏性、稳定性更强了，而对照组幼儿没有接受相关技能学习，身体协调性、平衡性没有多大提高，所以会比较弱。

（三）篮球活动后幼儿单脚跳、垫步跳、立定跳远动作发展情况分析

单脚跳、垫步跳、立定跳远三个动作都含有跳的动作。跳是一种身体弹射技能，包括双脚的腾空和落地，要完成这些动作需要具备一定的力量并能保持身体平衡。有研究显示，儿童早期，发展跳跃动作技能可作为发展协调性和腿部力量的辅助手段，而在篮球、排球和体操等项目中，垂直弹跳能力是取得成功的必备技能之一。可以说明，篮球活动与跳动作之间有着必然联系。小班幼儿年龄小，腿部的力量小，在运用这些技能时，需要良好的平衡能力和强有力的腿部力量。尤其在完成单脚跳着地时，幼儿还必须做好缓冲。随着年龄增长，到了中、大班，幼儿各方面比小班幼儿都有所增长，加上针对中大班幼儿年龄特点设置篮球活动内容，对于幼儿腿部力量、身体协调等方面有显著锻炼作用，可以看出幼儿在这三方面的动作发展与对照班相比有显著的变化。所以说，篮球运动可以影响幼儿大肌肉动作发展，但是与年龄也有一定联系。

（四）篮球活动后幼儿单手运球、双手接球、拍球动作发展情况分析

研究结果显示，篮球活动对小班幼儿单手运球、双手接球的差异性不显著，因为结合小班幼儿身心发展特点以及幼儿动作发展规律，我们设置内容是以“滚球”为主要活动，而单手运球、双手接球对幼儿手眼、身体协调能力、手臂力量、对球运动方向的判断要求都是比较高的。在小班内容中，因为年龄小，不适宜开展这样的活动。到了中大班，因为单手拍球、双手接球本身为篮球活动的主要内容，可以设置丰富的游戏内容来促进其动作的发展。如我们中班实验班设计了多个关于抛接球有关的篮球游戏活动，如自抛自接、勇战野人岛、你抛我接、运西瓜等游戏。接球这个动作假如没有经过长期的游戏活动，幼儿是很难掌握的，其一是幼儿对迎面而来的物体会出现恐惧心理;其二是幼儿双臂力量还不足，动作协调性弱。因此，必须针对幼儿年龄特点科学设计一系列循序渐进的游戏活动，如可先使用较轻的波波球，帮助幼儿学习自抛自接，增强对篮球的敏感性。经过一段时间后，可提高游戏难度，设计勇战野人岛游戏，将球抛向一定的目标，锻炼幼儿双臂力量。逐渐提供小皮球或小篮球。幼儿在递传球、运西瓜等游戏中练习双手接球，在经过一系列游戏活动后，幼儿手臂力量、对球的敏感性增强，大部分幼儿可以掌握双臂主动前伸，并用双手接住来球。在中班实验后期，我们尝试开展拍球活动。对照组幼儿因为没有进行专业的学习，手臂肌肉力量不足以及对球的抗拒心理，所以他们在面对跑来的球时，有的会接不住、有的只会站着不动，等球过来时，只用双臂和身体抱球，不会主动伸手接球。拍球动作主要是靠幼儿通过篮球游戏和分组活动时练习，就能熟练控制好球，这是实验组动作发展明显的主要原因。大班可开展拍拍乐、老狼老狼几点钟、护宝行动、老鹰抓小鸡等游戏活动，此时，幼儿对单手拍球动作已非常熟练了。而对照组幼儿因为很少进行拍球，几乎没有接触过篮球，练习机会少，所以他们进步空间有限，尤其是在手指运球和脚步移动两个动作上明显落后实验组幼儿。

（五）篮球活动后幼儿上手投球、单手击球、击固定球动作发展的对比情况分析

实验班篮球活动一年后其动作发展与对照班幼儿有显著性差异。上手投球和低手投球同属于投掷动作，需要身体不同部位协调用力，所产生的力量传递作用于球。小班幼儿滚球，中班滚球、抛接球及原地拍球，大班拍球对幼儿手臂力量发展有很好的助推作用。从三个年龄段内容的设置上，如小班滚球击物、中班运西瓜、大班灌篮高手等游戏，在这些游戏中，有拍、抛、投等动作，需要发挥幼儿上臂力量，均可促进幼儿上肢力量的发展和协调性。经过一年的实验后，发现实验班动作发展比较明显。

篮球活动对小中大班幼儿击固定球、单手击球动作发展基本没有显著性差异，如小班实验班经过一年篮球活动后，击固定球动作测验，经过T检验，P值为0.232>0.05，差异不显著。小班实验班与对照班经过一年后，两个班的差异也不显著。而到了中班在单手击球上有显著差异，大班幼儿在击固定球上有显著差异。击固定球锻炼是使幼儿肩部和臀部会跟着身体转动，重心移到前脚，球棒能击打到球。单手击球当球反弹时，执拍手后摆，异侧脚上步，把球击向墙，球拍随挥，拍柄对准异侧肩。这两个动作可发展幼儿上肢肌肉力量和全身的协调性。通过数据显示，我们所设置的篮球活动内容，对中大班幼儿击固定球和单手击球有一定影响，但是差异性不是非常显著，尤其是小班。因此建议在小班幼儿内容上，可以增设一些与击固定球和单手击球相联系的游戏内容，如“赶小猪”“送小羊回家”“打老鼠”等游戏。

（六）篮球活动后幼儿踢球动作发展情况分析

踢球动作要求幼儿下肢协调，能控制身体稳定，对技能性要求不太高。中班4-5岁幼儿，对踢球动作有明显的显著性，而小、大班幼儿呈现不明显。快速、连续助跑接近球对于小班幼儿来说较难，虽然我们开展系列篮球活动发展跑动作发展，但是连续助跑、用脚背踢球，对小班幼儿来说难度较大。而到中班，只要有参加户外体育活动，这些动作就能够得到发展，所以实验组和对照组都有显著性差异。到大班，根据数据看出实验班和对照班都没有显著差异。

综上可知，分析篮球活动可以有效促进幼儿大肌肉动作法的原因，首先，篮球活动内容设置较为丰富，比较准确。不仅根据各年龄段幼儿的动作发展特点，也根据篮球的运动内容及玩法，如滚球、抛球、接球、原地拍球、行进拍球、眼睛离开视线拍球等，每一个游戏活动内容都符合遵循幼儿年龄和大肌肉动作发展特点而设计的，考虑幼儿全面的发展，在实验过程中，篮球活动选择充分尊重幼儿，以幼儿为主体，调动幼儿参与运动积极性。其次，本研究的篮球活动是根据幼儿园的实际情况和教师的建议进行不断调整和完善的。由于幼儿大肌肉动作的发展是需要一定时间来练习促进的，每个篮球游戏活动时间延期都在1-2周以上，这种循环重复的方式有利于幼儿的熟悉度，幼儿的积极性就更高，也可以对动作进行反复练习，促使幼儿大肌肉动作发展得到提高。当然幼儿的自主选择，从很大程度上避免了幼儿超负荷的运动量。再者以游戏为基本活动，寓教于乐，形式十分丰富，帮助幼儿在轻松、愉悦的氛围中学习，有利于調动幼儿积极参与篮球活动的情绪，喜欢参与体育锻炼。

参考文献：

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