田颖：别让懒惰成为健康的侵噬者

田颖，1987年出生于北京，现为北京市昌平区发展和改革委员会一名工作人员，参与环保事业3年。随着科技的发展，汽车已经成为家里不可或缺的交通工具，生活中，道路拥堵已成常态，尤其是早晚高峰，大部分时间都耽误在了路上，心情也随之变得焦躁。田颖说道：“其实，我们在使用私家车的同时，对空气也造成了巨大的危害。近几年，随着冬天的来临，天空逐渐变得朦胧起来，看似是雾，其实是霾，在室外待久了，呼吸都变得不通畅，鼻腔里都是灰尘，不戴口罩根本无法出门。”

如何让天空回归湛蓝，让空气变得清新，是我们现阶段最值得深思的问题。在此之前，田颖是一个深度汽车依赖者，汽车让他变得懒惰，上下班开车，出去游玩开车，就连家附近的菜市场都要开车去。在2019年的一次昌平区全民体测会上，田颖才明白，这份慵懒正在侵噬着他的健康，身材逐渐发福，体能大不如前。

田颖

田颖回忆，体测当天来的人特别多，各个年龄段的人都有，工作领域也截然不同，但大家都是奔着“有个好身体”这一个目标而来。在体测会上，很多项目对体能有着极大的考验。例如：立定跳远、折返跑和5公里跑等。有许多年长的参与者一直在做热身动作，浑身看似有使不完的劲儿。这一幕瞬间激发了田颖的斗志，30来岁的他当然不能认输，毅然决然地选择了最难的5公里跑，热身完毕后，随着工作人员的一声枪响，所有的参赛者都像离弦的箭一樣飞了出去。大家你追我赶，刚开始田颖还是信心百倍，谁知好景不长，上一秒还身轻如燕的他，下一秒已经气喘吁吁，上气不接下气了，两条腿像绑了石头一样，迈不开步，最后跑了2公里就放弃了。田颖说：“旁边年长的叔叔阿姨都在笑我，我当时心里可难受了，没想到30多的我竟然连50多岁的人都比不过。”体测完后，田颖累得直接坐在车上瘫了下来，只见那些年长的参赛者不是骑着车就是步行着回了家。那一刻，田颖心生惭愧，车窗外，天气灰蒙蒙的，和他的心情一样。

从体测完成那天起，田颖决定，上下班再也不开车了，而是坚持走路。从春天到冬天，从一开始走走停停，到一口气坚持走完全程，整整一年的时间，田颖的身体变得越来越结实，体重也随之减轻。他这才意识到，汽车给他带来了多大的影响。但看着水泄不通的路面，和灰蒙蒙的天气，田颖又陷入了深思。

他说，你可曾留意，从前的蓝天白云离我们越来越远，当你漫步在街道上，一辆辆车从我们身边飞驰而过，留下刺鼻的烟雾，日积月累，我们赖以生存的家园，因此变得乌烟瘴气。汽车的确使我们舒适了，但是地球呢？

田颖最后用沉重的口吻说：“从现在开始行动起来，尚且不晚，我们普通老百姓能做的，无非是出门不开私家车，选择乘坐公交车、自行车或者步行，虽然累，但是想到在拯救地球，保护环境这一理念下，有我们的一份贡献，那就是值得的。”

（昌平区文明办）