孩子太缠人？ 快来试试这个“不要喊妈协议”

艾叶

我被纏人的儿子折磨得精疲力尽时，朋友的一个建议让我找到了解决问题的办法：用契约式的管理来规范孩子的行为，尝试着让他学会独立。儿子果然有了意想不到的变化……

缠人的儿子让我很崩溃，我决定用协议约束他

儿子冬冬8岁，上二年级。我在一家传媒公司做文案策划，我老公是建筑工程师，经常出差，儿子几乎是我一人带大的。

暑假那段时间，我在家写文案，每天早上儿子一起床就开始叫妈妈，我的思路经常被他打断。即便他到楼下和同伴玩，也会频繁用电话手表联系我，让我帮他拿水、拿纸巾、拿驱蚊液等。最让我吃不消的是，儿子没有睡午觉的习惯，我被他缠得不能安心，工作效率很低。

我把带孩子的苦恼说给闺蜜绮绮听。绮绮是心理咨询师，她向我建议：“每个阶段的孩子都有他们各自的特点，七八岁的孩子正是培养独立性的时候，你不妨用契约式的管理方法来规范孩子的行为，尝试着让他学会独立。”

绮绮的建议我很认同，决定试一试。经过认真思考，我起草了一份“不要喊妈协议”，内容大致为：为了暑假期间母子和谐友好相处，特此制订“不要喊妈协议”。语文方面：1.不会写的字请查字典，不要喊妈;2.写日记请先自己理清思路，写完请大声朗读并修改通顺，不要喊妈;3.阅读时请专注认真，不要喊妈，问时间到了没有。数学方面：1.所有的题做完请认真检查，不要喊妈;2.不会的题，请先读题3遍，独立思考，不要喊妈;3.实在不会的题，请在完成所有作业之后，尝试喊爸。生活方面：1.早起自觉洗漱后，自己打开衣柜找衣服穿，不要喊妈;2.要吃什么早餐请提前报备，或自备零钞下楼去买，不要喊妈;3.下楼玩时要自带水壶，提前备好驱蚊液，不要动不动就打电话喊妈。遇到问题，请尝试第一时间自己解决，要养成独立自主的习惯。此协议自2021年7月7日执行。

“不要喊妈协议”生效第一天，儿子很配合，表现很不错

我把打印好的协议递给儿子，让他认真阅读。儿子看后，有点疑惑：“妈妈，你是不是烦我了？”儿子的话让我心生内疚，不过，想到要培养他的独立性，我说：“妈妈爱你，可妈妈有自己的工作，你遇到点小事就喊妈妈帮忙，让妈妈不能安心工作。其实，很多事情你都能独立完成，因为你已经是个小男子汉了，爸爸不在家，你还要保护妈妈呢！”听我这样说，儿子认真想了一下，说：“那好吧，不过你答应我一个条件，如果我表现好，你奖励我一个足球，可以吗？”儿子的要求不高，而且比较合理，我爽快答应了。

7月8日，是协议正式生效的第一天。早上起床，屋里没有动静，我有些诧异，走到客厅一看，儿子正趴在桌子上画画。让我感动的是，儿子下楼买早餐时，还给我带了豆浆和油条。看到我起床，儿子冲我扮了个鬼脸。我笑着表扬了他早上没有打扰我，还感谢他帮我买了早餐。

画完画，儿子在客厅写语文作业，我叮嘱他写作业时别忘了喝水，然后就进书房写我的文案了。大约过了半小时，我房间的门突然开了，儿子拿着语文课本冲到我面前：“妈妈，这个字怎么……”不等他把话说完，我就用手指指墙上贴着的协议。儿子吐了一下舌头，红着脸：“啊，我忘了，我去查字典！”说着，他退了出去。

上午10点，我走到客厅，看到儿子正在发呆。看我出来，儿子问：“妈妈，我想看会儿动漫，这个要求违不违反协议？”我检查了他的作业，指出两个错误的地方，让他改正，然后说：“谢谢你能给妈妈一个安静的工作环境，你可以看40分钟动漫，只要合理的要求，妈妈都会支持。”

晚上我熬夜工作，除了早上补会儿觉，中午还要休息一会儿。儿子没有午睡的习惯，我就告诉他午休时间可以自由支配，但不能发出太大声响，更不能到卧室里叫我。儿子答应了，不出声响也没打扰我，让我睡了一个好觉。

晚上，我带着儿子散步，对他一天来的表现进行点评，肯定了他认真履约的表现，并承诺把他的表现说给他爸爸听。儿子很开心。

暑假儿子养成了良好习惯，让我对他新学期的表现充满期待

“不要喊妈协议”第一天执行得很顺利，可我担心儿子3分钟热度，时间长了会故态复萌。每天早上起床后，我便对前一天执行协议的情况进行总结，鼓励他坚持好习惯，凡事独立做，实在解决不了的问题再喊我帮忙。

每天早上的动员，是给儿子打“预防针”，让他思想上重视我们的协议。第二天，儿子有两次喊妈妈求助。第一次是数学遇到了难题，第二次是想让我帮他拿东西，都被我拒绝了。

晚饭后，我带儿子出去散步，与在外地出差的老公通了电话，向他说了我和儿子签“不要喊妈协议”以及这两天执行协议的情况，电话里我狠狠表扬了儿子一通。老公对我和儿子的协议很支持，随后在和儿子的通话中，他不但夸了儿子，还答应回来带他一起去爬山。

有了协议约束，随后的日子里，我和儿子相安无事。在独立生活这方面，儿子表现得越来越好。当初签协议时，我也有培养他独立思考的目的。以往，儿子写作业，只要遇到困难就会求助。其实，有的题他自己认真思考一下就可以做出来。因此，我特意在协议里提出“认真读题，独立思考”的要求，真的做不出来，再向爸爸求助。通过这样的方式，我想让儿子和他爸爸建立良好的亲子关系。

根据科学研究，一个好习惯的养成通常需要21天，长期坚持下去，会形成顽强的信念。而良好的日常行为习惯和学习习惯会让孩子受益终身。因此，我决定整个假期坚定地把协议执行下去。让我欣喜的是，平时性格活泼的儿子突然就老实起来。早上起来，自己穿衣服，挤牙膏刷牙，自己盛饭。该写作业时，自己会按时写作业。当然，孩子天性爱玩，做完规定的事情后，我允许他到外边玩一会儿。

一天，我和姐姐相约带孩子去吃火锅，火锅料碗是自助调制的，以前都是我帮儿子调好，这次我让儿子看别人怎么调，再根据自己的口味调制。儿子做得不错。姐姐惊讶地说：“一个月没见，我发现冬冬变成小大人了！”我对姐姐说了我们的母子协议，姐姐赞许道：“不错，孩子该放手时就得放手，要不永远长不大。”

新学期开学前一周，老公特意回来陪儿子。我们一家一起去旅游，各自收拾各自的背包。在我的指点下，儿子认真列了清单。旅途中，他还主动帮我背背包，成了小暖男。有了良好的习惯，我对儿子新学期的表现有了期待。我想，当自觉成为一种习惯，想不优秀也难吧！

【编辑：刘波】