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抓住大脑发育“黄金期”,养个聪明娃

2021-10-28陈辉

大众健康 2021年9期
关键词:人脑神经元婴幼儿

陈辉

不少家长很困惑:明明父母的智商不差,为什么别人家的孩子头脑聪明、情商高、样样拔尖?在孩子的成长过程中,能否通过一些方法来促进其大脑发育呢?

大脑发育的“黄金期”

俗话说,三岁看大,七岁看老。这句话的意思是凭借一个人小时候的表现,可以判断其将来的秉性、智力以及成就。此语虽存在着一定的偏颇,但如果从大脑发育的角度来考虑,却不无道理。0~3岁是脑发育的关键期。

首先,人类大脑神经发育有两个重要阶段。第一个阶段在胎儿时期。胎龄4周时大脑神经胚基本形成。胎龄4~12周是神经元增殖阶段。神经元迁移从胎龄12周开始,到足月(满37周)基本完成。第二阶段是出生至2岁。这个阶段是髓鞘发育的关键期。研究显示,婴儿2岁内是脑髓鞘发育最快的时期,2岁以后发育将变得缓慢。脑髓鞘的形成是脑发育成熟的一个重要标志,髓鞘的发育对神经功能发育有着重大的影响。

其次,从大脑的重量来看,新生的足月儿脑鲜重为370~400克,约为成人脑的25%;出生6个月时约达到成人脑重量的50%;1岁时脑鲜重为900克左右,相当于成人脑重量的60%~70%;3岁时大脑重量约为成人脑的80%。

最后,从神经元的可塑性来讲,婴幼儿时期(0~3岁)也是神经元突触增长的关键时期。研究表明,神经元主要由树突和轴突组成。树突的作用就像天线,从其他神经元接收信息,然后在化学信使或神经递质的协助下,将信息从一个神经元的轴突通过突触(电—化学冲动)传递到另一个神经元的树突。不同的突触由不同的神经递质调控。那些被频繁使用的突触会变成脑内神经通路的固定连接,而神经通路是个体与外界交互的基础。从胎儿期开始,后天的学习经验及环境、教育对神经连接的塑造起关键作用。

正确的早期教育促进大脑发育

自20世纪90年代以来,脑科学与心理学的研究逐渐证实0~3岁是个体发展的奠基阶段,将对人一生的发展产生深远的影响。早期教育的实践经验也证明,在个体发展早期如能提供适宜的帮助与支持,将会带来积极的发展方向与结果。如今,婴幼儿早期教育逐渐受到国内外的普遍关注。发展早期教育已经成为不少国家提高国民素质、增强国家竞争力的重要举措之一。2010年,我国颁布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要》明确指出,要重视0~3岁婴幼儿早期教育。

那么, 如何进行正确的早期教育呢?

1.拥有正确的学习内容。学习内容应该位于“最近发展区”。通俗地讲,就是婴幼儿学习的内容应该比他现在所具备的能力稍高一点。这样才有利于婴幼儿掌握所学内容,同时促进其大脑发育。此外,婴幼儿的脑发育特点决定了其思维是以具体形象思维为主。因此,便于理解、形象而具体的学习内容,比如图片、各种玩具、实物和真实的场景,更加适合婴幼儿。

2.创造良好的学习环境。学习是主体(人)与客体(环境)的交互作用过程。婴幼儿只有在良好的学习场景中,才会主动探究,获得感性经验和调动认知积极性的机会,这是其大脑发育机制决定的。学习环境包括物质环境和心理环境两个方面。良好的物质环境应该是安全、有序的,能够激发婴幼儿的兴趣,促使其不断探索。良好的心理环境应该是轻松、愉悦的,拥有积极的情感支持和丰富的情感交流。

3.使用正確的学习方式。人在长时间活动或学习后,大脑中枢抑制性递质会增多,兴奋性递质会减少,从而引起大脑皮层细胞兴奋性减弱,产生神经冲动的频率下降,从而出现大脑疲劳。如果缺乏必要的休息,大脑过度疲劳,则会导致大脑半球出现顽固的慢性充血,即使休息或者锻炼也不能完全恢复。由于大脑发育尚未成熟,婴幼儿不能长时间从事一种活动或学习,否则很容易产生疲劳。所以,婴幼儿的早期教育应采取动静交替、劳逸结合的学习方式。目前,社会上很多早期教育过早及过度地要求孩子们长时间安静地坐在教室里,以纸笔为工具,进行文本学习,而忽视其生理、情绪需求和社会活动需求,这对于大脑的发育是极其不利的。

总之,婴幼儿时期是大脑发育的关键时期,我们应该遵循婴幼儿大脑发育的正常规律来进行适度的早期教育。同时,避免“跳跃式”、超前的教育方式,这对婴幼儿而言是揠苗助长,弊大于利。

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