吴敏霞： 老公的陪伴让我成为更好的自己

越女争锋

作为一代跳水名将，吴敏霞曾夺得5枚奥运金牌，运动生涯充满传奇色彩。退役后，她听从内心召唤，选择嫁给爱情，从被人热议到令人羡慕——

她是奥运冠军，能看上我一个刚毕业的大学生吗？他心里没底，但暗暗给自己鼓劲：事在人为

2008年北京奥运会上，23岁的吴敏霞参加了女子3米板跳水项目比赛。张效诚作为水立方赛事播音员，通过监控器看到吴敏霞的一刹那，就被她的霸气、淡定与自信吸引了。

张效诚比吴敏霞小1岁，毕业于中国传媒大学双语播音与主持艺术专业。

吴敏霞夺冠后，张效诚以粉丝身份请求与她合影。吴敏霞爽快答应。对她来说，那时的张效诚是一名普通粉丝。但张效诚却再也忘不掉两人近距离接触的那一幕，他爱上了她。

可是，一个奥运冠军能看上一个刚毕业的大学生吗？张效诚心里没谱。他暗暗给自己鼓劲：事在人为。

北京奥运会结束后，郭晶晶退役，吴敏霞成为中国国家跳水队“一姐”，压力陡增。

2010年，在国际泳联世界跳水系列赛青岛站比赛中，吴敏霞在3米板比赛第四跳时出现失误，脚下一滑摔进了泳池，脚上被划了一道伤口，鲜血直流。

跳水名将出现低级失误，顿时流言四起。当晚，吴敏霞独自在宿舍哭了一夜。

张效诚听说后心急如焚，想办法找到吴敏霞的电话号码，想发短信安慰她。他编辑了很长的短信，但总觉得不妥，删了写、写了删。最终，他只发过去四个字：“你还好吗？”吴敏霞回复短信和他聊了几句。

之后几天，张效诚每天都给吴敏霞发短信，有时是关心，有时是解闷的笑话。在他的开导下，吴敏霞的情绪渐渐平复。

终于，两个人第一次通了电话。一听到张效诚的声音，吴敏霞觉得很耳熟。经张效诚一解释，她才恍然大悟，原来他就是两年前水立方的那个现场播音员。

在不断接触中，两人渐渐由朋友变成了恋人。但因担心公开关系会影响训练，吴敏霞选择了隐瞒恋情。张效诚十分理解：“那我就安静地做你背后的男人！”每次约会，他都是先躲在与训练馆一墙之隔的天坛公园，等吴敏霞训练结束假装去公园散步时，两人碰头后再一前一后赶往约会地点。

交往一段时间后，吴敏霞带张效诚回上海拜见父母，得到了父母的支持。于是她向男友承诺：取得大满贯后就公开关系，然后结婚。

2012年春，吴敏霞备战伦敦奥运会时，左腿韧带撕裂，被迫住进医院。大赛在即，她情绪焦虑，加之伤口疼痛，状态极差，张效诚决定请长假陪护她。为了隐瞒恋情，他穿了一身护理服假扮成护工，每天守在病房照顾吴敏霞。

在爱情滋润下，吴敏霞比原计划提前重返训练场，并一举夺得伦敦奥运会女子跳水3米板双人、单人两枚金牌。

吴敏霞原本打算伦敦奥运会后就退役，但跳水队领导希望她再参加一届奥运会，带带小队员。吴敏霞答应了。当晚她满怀歉意地问张效诚：“再等我4年，好吗？”尽管张效诚有些意外，但还是选择了支持，直到她4年后蝉联3米板冠军。

在巴西里约热内卢，吴敏霞第四次参加奥运会并夺得冠军的那一刻，对男友充满感激：“是他成全了我的梦。”

经历了分手，他真诚地对她说：“我不是豪门公子，不能给你名和利，只能给你一颗真心。”

里约奥运会后，两人的恋情公开，顿时引发各界热议——吴敏霞是中国第三代“跳水女皇”，大家都不自觉地拿她和她的师姐伏明霞、郭晶晶比较，因此也拿张效诚和伏明霞、郭晶晶的富豪老公梁锦松、霍启刚做对比。

面对舆论压力，张效诚心里难免打鼓，忍不住问吴敏霞：“你到底是真的爱我，还是一时头脑发热？”吴敏霞听了非常委屈，觉得不被信任。可张效诚认为她不明白自己承受的压力。两人有了隔阂，陷入了分手的僵局。

两个月后，张效诚主动约吴敏霞。再次见面，他们都发现对方明显消瘦了，不由得都流下了眼泪。吴敏霞眼泪汪汪地对张效诚说：“除了跳水，我什么都不会，你比我强多了。在我眼里，你是最优秀的……”张效诚没等她说完，已将她揽入怀中，深情地说：“我不是豪门公子，不能给你名和利，只能给你一颗真心。”

2017年2月，吴敏霞正式退役。经历分手风波后，两人都格外珍惜在一起的时光。他们一起做美食，餐后张效诚用他动听的男中音给吴敏霞朗诵普希金的情诗，或给她弹奏《蓝色多瑙河》，吴敏霞沉浸在幸福之中。

2017年5月12日，是张效诚31岁生日。这天，他单膝跪地向吴敏霞求婚：“整整8年，世界上已没有任何理由，让我们继续等下去。我愿用一生守护你，你愿意嫁给我吗？”吴敏霞当场落泪：“我愿意！”

5天后，两人登记结婚，并于当年10月13日在上海举行婚礼。婚礼上，吴敏霞面对现场来宾幸福地宣布：“跳板之上，完美是我对冠军的标准;跳板之下，爱是我的全部。”

婚后，为了更好地陪伴妻子，张效诚辞去北京的工作，在上海成立了上海敏行体育用品有限公司。

如果说，恋爱是远处的风景，是完美，那么婚姻则是抵近后的风景，再完美也会有不如意之处。有一天，夫妻俩计划一起参加张效诚公司的活动，临行前，因一点小事拌起了嘴。吴敏霞一气之下不肯去了，张效诚只好独自前往。不多久，在家的吴敏霞收到一份热乎乎的外卖，原来是张效诚担心她饿肚子特意给她点的。吴敏霞一肚子的火氣一下子烟消云散。

2018年12月，吴敏霞在上海生下女儿西西。恋爱时，张效诚喜欢叫吴敏霞“宝宝”。有了孩子，吴敏霞问张效诚：“我还是宝宝吗？”张效诚笑道：“是啊！你是大宝宝，西西是小宝宝。”吴敏霞却说：“我要学会长大，希望能够成为女儿的榜样。”

为了做女儿的榜样，吴敏霞开始恶补育儿知识，还让张效诚跟她一起学习。但毕竟是初为父母，尽管两人都很用心，在照顾女儿的过程中还是波折不断。有一次西西发烧，吴敏霞咨询医生如何处理。医生让她先给孩子喂点水，观察一下。结果，西西烧得越来越厉害。直到第二天，两人才带女儿到社区医院就诊。给孩子服了退烧药后，孩子精神萎靡，还总是呕吐。他们意识到问题严重，急忙带女儿来到儿童医院。医生诊断后长吁一口气：“是病毒感染了大脑。如果再晚一些送来，不排除孩子永久失去听力。”吴敏霞吓得不轻，不停地跟女儿道歉：“宝贝儿对不起，让你受苦了！”

“跳水池的水和生活中的他，都是我的最爱，都让我成为更好的自己。”

退役前，吴敏霞的生活以训练和比赛为主。退役后，她离开熟悉区，像刚走出象牙塔的大学生，充满择业焦虑。张效诚宽慰她：“你在一个万众瞩目的行业做到了顶尖水平，完全有资本停下来，过清闲日子。”可吴敏霞不同意：“停下来无所事事，也很累。”

当时，短视频正在兴起，传媒行业出身的张效诚敏锐地捕捉到这一变化。他注意到，对于跳水的任何一个话题，妻子不用准备都可以侃侃而谈，非常适合做视频博主。一天，吴敏霞又拿出一堆职业介绍资料让张效诚帮她参考，张效诚握住她的手说：“与其重新出发，不如再续前缘。”吴敏霞不解。张效诚说出了自己的想法，鼓励她做短视频。吴敏霞却惊叫起来：“我最怕接受采访，以前当运动员时不得不经常面对镜头。现在退役了，我怎么还要往镜头前凑去做自媒体啊？”

张效诚不气馁：“你最爱的是不是跳水？”吴敏霞脱口而出：“那还用说。”张效诚指着她的腰、背、膝盖、小腿、脚踝等处的伤疤柔声说：“这些伤疤是奥运冠军的背书，也帮你积累了大量经验。就此放弃，实在可惜，不如讲给别人听，哪怕只帮助了一个跳水爱好者，也不白费。”吴敏霞觉得有道理，终于点头同意。

就这样，张效诚工作之余，成了妻子的声音指导师，给妻子示范气息运用、吐字归音，每天陪妻子练习绕口令、综合发声。

第一次试镜，灯光一打开，吴敏霞就开始紧张。张效诚耐心帮她分析，一遍一遍地拍。每拍一次，吴敏霞都要问一句：“讲得怎么样？”尽管张效诚一再鼓励，可吴敏霞还是不自信，甚至想放弃。张效诚翻出她在伦敦奥运会上夺冠时的照片对她说：“3米板你练习了多少次才夺冠？我保证，做视频一定不比这个难。”吴敏霞只好硬着头皮再上。

经过一段时间的磨炼，吴敏霞终于找到了自己的表达风格，进入了状态。一天，当张效诚打出“开始”的手势，镜头前的吴敏霞沉着大方地开始了講解。张效诚恍惚了几秒，知道那个霸气自信的“跳水女皇”回来了。

2020年7月，吴敏霞正式开始专职拍摄视频、开直播，揭秘运动员生活、分享健身攻略、科普营养知识等。每逢跳水大赛，夫妻俩合作在网上解说。看过他们同框的人，才知道他们的节奏多么合拍。

偶尔，吴敏霞也会请西西一起出镜，分享自己的育儿心得。比如退役后，她仍然延续运动员的作风，保持作息规律和科学饮食。潜移默化，西西也养成了这些好习惯：尚未满月夜里就能睡整觉;断奶后，一直按时、按量吃饭。看完视频，粉丝们纷纷感叹：原来不是我差一个优秀的孩子，而是我的孩子差一个优秀的妈。

现在，吴敏霞几乎日更短视频，在抖音有320多万粉丝，出镜对她来说早已得心应手。

有人问吴敏霞：“既然退役了，就安心在家带娃呗，辛苦做视频图什么？”吴敏霞答复：“我不想忘了老本行。”随后又补充道：“结果不重要，重要的是过程，我享受和他共同参与、彼此陪伴的过程。跳水池的水和生活中的他，都是我的最爱，都让我成为更好的自己。”

2021年8月6日，吴敏霞通过微博宣布怀了二胎，配文照片是夫妻俩一起教西西认识植物。浓密的绿荫下，一家三口身穿白色上衣，那种温馨与幸福，令人艳羡。

【编辑：冯士军】