高中心理健康教育与生涯规划教育的交叉与融合

杨璇

摘要：高中是学生未来发展的一个重要里程碑，对学生的以后都有很大的影响，但从现在高中教育来看，很多学生在学习的过程中出现了态度不端正等问题，并且因为高中阶段的学生的压力较大，部分学生的心理状态也随之受到了一定的影响，基于此，在高中阶段开展生涯规划以及健康教育已经成为了当下高中教育的一大重点问题。在高中阶段，学生自己对生涯的规划处于一个初期探索的时期，部分学生对自己的以后的生活方向已经做出了最基础的规划，而生涯规划与心理健康之间存在着一定的联系，教师就要掌握好二者的契合点，进行融合交叉教育，从而让学生认识、成就自我。本文针对高中阶段对学生进行心理健康和生涯规划融合教育的意义以及有效策略做了探讨。

关键词：高中教育;心理健康;生涯规划;融合教育;策略研究

引言：高中阶段的学生无论是从认识水平以及心理状态都已经逐渐趋于成熟，并且也有了一定的三观，对世界的认识以及生活中的事物都有了一定的了解，同时在处事方面学生也有自己的依据，观察能力以及学习能力都有很大的提升，但由于高中过于年轻，生活的阅历不够丰富，在对世界的认识方面还是有所欠缺，理解较为浅薄，很多学生会很容易陷入迷茫的状态，对自己未来的目标也不够明确，面对生活的困惑，学生的精神也会处于较为疲惫的状态，甚至有一部分的学生会对学习产生厌倦的心理，因此在高中阶段教师需更加注重对生涯规划以及心理健康的融合教育。

一、高中进行心理健康和生涯规划融合教育的意义

高中是学生发展的一个重要转折点，学生需要对自己的未来做一个明确合理的规划，包括高考后的继续求学、踏入社会从事自己理想的职业;在高中阶段学生不仅需要面对学业的压力，同时也会对自己未来的生活进行思考[1]。如果学生缺乏了一定社会认知，对很多职业都不够了解，就会影响学生后续的高校学习的专业选择，在做选择过程汇总，就会过于盲目，仅仅凭借自己的了解、喜好以及判断进行选择，很容易导致人才浪费，针对上述问题，为了进一步提升学生对这职业的认识，教师就可以根据学生的实际状况进行生涯规划、心理健康融合教育，从而帮助学生树立正确的社会观念，并且使学生能够自己应对在学习中出现的迷茫的心理，建立一定的目标，进一步增强学生学习的动力[2]。

二、高中进行心理健康和生涯规划融合教育的有效策略

（一）结合学科内容展开教学

高中学生在校主要学习相关的文化学科知识，教师就可以结合学科知识融入一定的生涯规划以及心理健康教育，以往高中的课堂，教师深受应试教育的影响，上课的讲解的重点课本中的文化知识，以此来提高学生对知识的掌握程度，教师不够关注学生的心理状况，忽视生涯规划以及心理健康教育，导致学生在学习过程没有明确的目标，学生的上课状态也受到了很大影响，不利于学生以后的发展，基于此，教师就要结合每一门学科特点以及相关专业进行一定的生涯规划教育。同时也要引导关注各大高校的专业开设情况，从而加强学生对各大专业的认识[3]。

就以语文学科为例，语文教师就可以结合相关的专业知识为学生介绍相关的职业，例如记者、编辑等，而结合数学学科，教师就可以为学生介绍会计等职业，让学生对各个学科所对口的职业做一定的了解，同时为学生讲解热门职业的具体的工作内容以及要求，进一步丰富学生对各个职业的认识。并且教师也要对学生加强引导，让学生结合自己的实际情况选择适合的自己的专业。

（二）加强学生的自我认知教育

当下高中的学生表现出来的是自我认知不足，在对自己的未来生活做规划时具有一定的盲目性，而高中的教师，也很少对学生做相关规划，对学生的理想以及目标也并不了解，致使学生做规划时出现了很大的问题，努力的目标出现了偏差。基于此教师就要在教学中加强学生的自我认知教育，随着社会的发展，出现了的很多有关于性格、职业爱好的心理测试，并且都有一定的科学依据，得到了权威专家的认可，教师就可借助相关的测试让学生提高自己的认知程度，从而为自己的生涯规划打好基础[4]。

现在国家有《霍兰德职业倾向测试》、《艾克森职业测试》等测试，教师依次来让学生进行心理测评，测试出的最后结果教师要做一定的了解，从而加强对学生的了解，最后要将测评的结果交还给学生，让学生结合测评的结果对自己做进行了解与认识，从而提高学生对自身的认识。 同时相关的心理教师也可以结合测评报告对学生进行一对一的指导，心理教师也要注意，在交流的过程中，要盡量做到与学生的心理以及生涯规划相吻合，并且加以引导，使学生能够正确的审视自己，制定合理的生涯规划，从而使学生建立正确的人生目标。

结束语

综上所述，在高中阶段对学生进行心理健康、生涯规划的融合教育，对于其未来的发展有非常深远的影响，教师就要随时关注学生的心理状况，并且对学生的目标做一定的了解。通过结合学科知识教育，加深学生的自我认知等方式帮助学生建立正确的生涯规划，增强学生的学习动力，使其保证积极正确的心态，从而为自己的未来不断奋斗努力。

参考文献

[1] 王盛东. 高中学生生涯规划与心理健康教育融合模式的探究[J]. 科学咨询， 2019， 000（015）：36-37.

[2] 何红霞. 高中生生涯规划与心理健康教育融合的策略分析[J]. 高考， 2020（12）：110-110.

[3] 康喜萍. 心理健康教育与生涯规划教育的结合研究[J]. 成才之路， 2020， 000（008）：30-31.

[4] 陈婷. "生""心"兼备，以融促教——高中生涯规划与心理健康教育的融合探索[J]. 下一代， 2020（3）：0256-0256.