小学体育跑步教学策略研究

廖威威

摘要：小学体育跑步教学看似只是让学生进行跑步锻炼，但是却能对学生的身体素质增长起到极为重要的促进作用，所以教师有必要学习一些先进的跑步教学方法，改革体育课堂的教学效果。文章针对小学体育跑步教学中存在的一些问题展开了简要分析，并且由此提出了以下几条可以促进小学体育跑步教学效果改革的教学策略，希望能够为小学体育教师的教育工作提供一些参考和帮助。

关键词：小学体育;跑步教学;策略探究

引言：在目前的小学体育教学中，其实不只是家长对体育课程存在偏见和误会，很多小学体育教师自身对于体育课程也存在着诸多误解。这些教师认为体育课程只是给学生提供一个放松的场所和机会，使学生能够在体育课上释放平日上课的压力。所以，这些教师在开展体育跑步训练时也很少讲求方式方法，对于学生的跑步成绩更是没有任何要求。殊不知，体育课程原本设立的初衷就是为了给学生提供科学的体育锻炼机会，让学生能够在体育课程上掌握运动技能、发展体育运动能力。这些教师敷衍的教学态度，只会给学生的综合素质发展拖后腿。

一、明确课堂环节，提高教学效率

作为一名合格的小学体育教师，对于课程规划就不能全靠临场发挥。小学体育教师也要积极开展备课工作，在课前规划好课堂中的教学环节，推动小学体育课堂有序开展。即使是在最平常的跑步训练课上，教师也要设置好课程环节，并且在学生的整个跑步训练过程中，依照事先制定的訓练流程来指导学生完成跑步任务。这样，学生的跑步运动能力才会稳步增长。

例如，在开始跑步训练之前，教师要先带领学生一起完成热身运动。学生一般很长时间都不会运动一次，如果体育课程的间隔较长时，学生贸然开始跑步训练就很可能会受伤。所以，教师要在课堂的开始阶段就确保学生热身到位，预防学生突然运动而导致受伤。在学生跑步的过程中，教师也要注意观察学生的运动能力差异，为学生的身体素质作出评估分析。最后，在学生完成规定跑步训练之后，教师还要带着学生继续慢走，防止运动骤停带来的身体损伤。

二、开展跑步游戏，增强教学趣味

小学阶段的体育课程可以融入许多的游戏环节，以活跃课堂氛围、增强课堂趣味。小学阶段学生的身体仍然在发育成长，所以学生尚且不能接受一整节课的体育锻炼活动。此时，小学体育教师就要在课堂当中灵活地引入游戏活动，吸引学生参与游戏，让学生在游戏的过程中去完成原本的体育锻炼计划。这样，学生就会积极主动地完成教师所期望的跑步锻炼量。

例如，教师可以带领学生一起进行跑步下棋的游戏比赛活动。在游戏过程中，学生需要分成两个队伍，每个队伍依次派出一名学生跑到棋盘的位置将手中充当棋子的沙包放在九宫格棋盘内。每个队伍一共有三个沙包作为棋子，前三名学生每人持有一个沙包，后续的学生可以调整之前学生放置沙包的位置。最终，哪支队伍能将三枚棋子在棋盘上连成一条直线，哪支队伍就能获得最后的胜利。这样趣味的游戏过程不仅可以让学生的身体得到充分锻炼，也能够对学生起到一定的益智作用。

三、理论指导实践，实践印证理论

跑步看似简单，其实并不简单。准确来说，小学体育跑步训练也是一种田径运动训练。所以，关于小学生跑步能力培养也是有着充足的理论知识基础。小学体育教师完全可以在开展跑步训练之前先给学生上一节跑步理论知识课，带领学生一起掌握跑步必须知道的一些发力方式、呼吸技巧以及注意事项。这样，学生才能更加轻松安全地完成教师的跑步训练任务。

例如，小学阶段的学生接触运动不多，尚且没有形成正确的体育锻炼常识。在体育健康理论教学课堂上，教师就可以给学生讲解一些诸如“剧烈运动后不能立即喝水”“跑步结束不能骤然停止”的运动常识。而且，教师也可以对学生进行适当科普，让学生了解到体育运动的原理以及人体健康的相关知识，帮助学生认识到体育锻炼对于健康成长的重要性，并且由此引出相关的体育运动知识讲解。这样，学生就能够掌握到科学的体育锻炼理论，从而有效规避一些可能遇到的体育锻炼伤害。

四、促成良性竞争，激发体育精神

如果学生们对于体育锻炼的态度都是选择“躺平”，那么他们就永远无法体会到体育运动的真正魅力。所以，小学体育教师可以通过鼓励成绩突出学生的方式来激发出其他学生的好胜心，让学生们形成一种良性竞争的跑步运动意识。这样，学生们才会在跑步锻炼当中勇争第一，从而发挥出自己的真正跑步运动水平。

例如，教师可以加强每一次跑步训练的仪式感，在终点设置撞线并且记录前十名的成绩。可能学生在最初的跑步训练当中，只会对教师的这种仪式感感到新鲜。但是当第一个冠军产生以后，学生们就会迅速发现身为第一名的荣誉感。这样一来，没有获得第一名的学生就会在第二次的跑步训练当中铆足劲追赶，而已经获得第一的学生也会拼尽全力捍卫自己的冠军宝座。同时，只记录前十名成绩的方法也可以避免身体素质较差的学生信心受挫，给他们提供追赶其他学生的时间与机会。

结语

综上所述，小学体育教师要对于课程有着完整的规划，并且要让课堂内容引发学生兴趣，还要通过专业的体育运动知识来指导学生跑步训练，最后更要推动学生之间的良性竞争，使学生们互相激励共同进步。而想要落实以上教学策略，小学体育教师自身就要有着过硬的教学本领，对于各种体育运动知识做到信手拈来，更要对小学体育的先进教学方法不断研究学习，从而创新自己的小学体育课堂，给学生创造出综合素质能力全面发展的契机与条件。

参考文献：

[1]张青河.浅谈小学体育跑步教学策略[J].田径，2021（07）：22-23.

[2]李丽清.新课改下小学体育中跑步项目教学策略探究[J].当代家庭教育，2020（14）：132-133.