心理健康课教学设计

殷学军

教学目标：

通过多样的活动，引导学生认识到人际冲突的普遍性，以及面对人际冲突时保持积极平和态度的重要性，进而掌握化解冲突的策略，促使人际关系的和谐，提升学生心理素质。

教学重点：

让学生学会内部归因，进行自我反省，并灵活运用理智控制、换位思考等技巧，学会宽容、学会道歉。

活动准备：

课前安排学生表演学习生活中的人际冲突，并用DV拍下四个片断;并布置学生表演解决人际冲突的方法。

教学过程：

一、热身活动

请把你的两个拳头握紧，然后让他们相碰撞，体会一下是什么样的感觉？

可以换一种方式，让一个拳头松开，变成手掌，然后让手掌与拳头相碰撞，体会一下又是什么感觉？

再换一种方式，让另一个拳头也松开，也变成手掌，然后让两个手掌相握，体会一下这又是什么感觉？

小结：当两拳相碰的时候，就好像两个人针锋相对，关系非常紧张，彼此都会受到伤害;如果一方懂得退让，伤痛就会减轻;如果两个人都各退一步，都学会包容，那就会非常舒服，非常和谐。好，就让这个游戏打开我们心灵智慧的大门，带领我们走进今天的心理健康课堂——《巧妙地化解冲突》。

二、高中生面临的主要人际冲突

在人与人交往的过程中，冲突是不可避免的，同学之间，师生之间，孩子与父母之间，只要是有利益关系，两个陌生人之间都可能会发生冲突。下面是同学表演的常见的一些生活中的冲突。

学生观看小视频：

情景一：同学之間

情景二：亲子之间（一）

情景三：亲子之间（二）

情景四：师生之间

并思考：他们发生冲突的原因是什么？

学生分析回答、并归纳，教师小结：

一般有以下几个方面的原因：

1.沟通不畅2.利益受损   3.感觉有失面子   4.受到指责或侮辱5.处理问题的方式不同

三、处理人际冲突的主要策略

矛盾无处不在，冲突随处可见，但每个人的处理方式方法不一样;冲突中也可以让自己成长起来。每一个冲突的诞生，都伴随一个原因，当你面对冲突时，善于去分析冲突发生的原因，积极去探索解决冲突的方法，那我们就会有所突破，得到成长。

小组讨论解决冲突的方法，针对以上案例选取一个进行表演。

小组表演解决冲突的过程，突出解决的方法。

教师归纳解决冲突的方法：

1.问题解决策略

2.强制策略

3.折中策略

4.顺从策略

5. 回避策略

四、心灵牧场

（一）自我觉察

在发生冲突的那一刻，你可以抓住这个时机，来回头看看，内心的自己，想想为什么自己会出现这样的情况，为什么会那么冲动;据心理学，回头看自己的人，在心理方面成长的更快，更强大。据心理学，有以下几个机会是最好了解自己的时刻：

1、我指责别人的时候;

2、别人指责我的时候;

3、我妒忌别人的时候;

4、我在别人面前炫耀的时候;

5、我不能忍受别人缺点的时候;

请你对照一下自己，在你与别人发生的矛盾冲突中，主要属于哪一类？当你对自己有了一个清晰的了解后，你会怎么改进？

（二）自我提升

写一则小日记，深入地了解一下自己：我曾经与某人在什么样的情境下发生了冲突？原因是怎样的？我可以采取什么样的方式来化解冲突？我的收获是什么？

（三）

解决冲突的“红黄绿灯法”

五、分享收获

根据这一节课的收获，小组互动，以不同的方式总结今天的课堂。可以编快板，可以写诗，可以画画。

抛砖引玉： 《忍字歌》

世人都知忍字高，忍字头上一把刀，讲起容易做着难，遇事不忍祸先招。有人生来脾气躁，意见不同就动刀，不让老来不让少，总有一天要糟糕。朋友矛盾多反省，理智控制最重要。人人有长也有短，勿嫉妒来勿炫耀;换位思考为友想，学会包容心胸阔。别人批评我悦纳，有则改之无加勉;尝试听取他人话，提升修养把气消。

六、课堂总结

每个人都是一个独特的自己，这就是“我”，而与你发生冲突的那个人，也是一个独特的人，两个性格不同价值观不同的人遇到一起，要想和谐相处，那就需要沟通，彼此理解，才能互相包容，才能开心快乐！所以，当冲突发生时，请以积极平和的心态和有效的策略去解决吧！