初中排球项目拓展训练的开发研究

董效国

摘  要：结合初中体育教学实际，融入拓展训练的理论、思想和方法，按照课程标准水平，开发初中排球项目专项拓展训练模块课程共八个小项，更有效地激发学生学习兴趣，提高学生的技能水平，磨练学生的意志品质，打造团队精神等，更好地对学生开展素养教育。

关键词：初中;排球;拓展训练;开发

排球是初中体育教学重要项目之一，由于其技术和规则特点使得其对团队配合和个人技战术能力要求较高，从兴趣出发结合教学实际和经验，开发以下初中排球项目专项拓展训练模块课程共八个小项。

一、专项拓展训练模块课程

（一）摔球、垫球迎面接力

目的：

1.巩固垫球手型。

2.提高两人间和全队的配合能力。

方法：

将班级同学分成人数相等的四组，两组为一队，两组面对面站立。两队的第一名同学持球往地下摔球（然后跑到队尾），待球反弹起后，对面另一人则钻到球下，用垫球动作将球垫回（然后跑到队尾）。全队同学完成摔垫球为胜队。

要求：

1.摔球反弹必须高过人，同时接球人必须积极移动用正确的手法将球持垫回。

2.每队摔、垫球要完成位置互换。

（二）精准投射

目的：

1.提高垫球的准确性。

2.调高学生的反应和判断能力。

3.培养学生的组织、配合、协调能力和团队的集体荣誉感。

方法：

用呼啦圈做大筐若干个，将学生分成人数相等的若干队，每队距筐8米，列队站好。听到信号后，排头做自垫球移动前进，距离筐约3米处时将球垫向筐内，徒手跑回击下一人的手掌，第二人做与排头同样的动作，全队依次进行。速度快、入球多的队名次列前。

要求：

1.必须用垫击的方式垫球入筐。

2.中途球落地应在落地点捡起再接着垫。

3.持筐的同学可以在规定的范围内，根据自己的判断和移动主动去接球。

（三）狙击扣杀

目的：

1.发展学生扣球能力。

2.培养学生果断精神和协调配合能力方法：

第一轮：将学生分成人数相等的4组，每组一名队员三号位传球，其他人四号位扣球选择对面半场六个位置得分不同的任何一个区域落点，每人三个球第二轮：对面轮换出三人接扣球，成功接起对方不得分。

要求：

1.注意脚步和手法要正确。

2.第二轮防守人要三人一组轮换，接扣球可以垫球可以传球等，把球处理会对面半场即为防守成功。

（四）远程打击

目的：

1.巩固发球技术。

2.提高学习乐趣，增强学习气氛。

3.培养学生优良品质和顽强拼搏、团结协作的集体主义精神。

方法：

将学生分成相等的4队。排球场的底角为圆心，分别画出四个半径不同扇形，依据大小分别记为3分、2分、1分。学生站在一端的底线外，每名同学依次发球，累计积分，五局三胜。

要求：

1.球落在相邻区域的线上，按高分计算。

2.依次发球，注意动作。

（五）精准传球

目的：

1.巩固提高传球技术技能。

2.丰富课堂教学内容，提高学习乐趣。

3.培养团队荣誉和拼搏进取的态度。

方法：

在相邻的两个篮球场地上，将学生分为人数相等的4个组，每组学生人手一球，面对篮筐，相距两米。当老师下达开始的口令后，学生依次向篮筐做传球动作，球进筐记为有效，依次类推，直至最后一名队员完成，全队累计进球最多为视为胜利方。

要求：

1.球进篮筐是为有效进球，打到篮板反弹进筐视为无效。

2.比赛可以分为本组全部完成计次数，或者计时计次数两种方式进行。

（六）拦网接力赛

目的：

1.提高学生连续双脚起跳的能力，巩固拦网技术技能。

2.培养学生坚强、果断、勇敢的意志品质。

3.丰富教学内容，提高课堂教学气氛。

方法：

将学生分为人数相等的2组，分别位于排球场的两条底线处。第一名学生由底线滑步至球网处，分别在左、中、右三处连续双脚起跳，然后快速跑至本组，第二名同学与其击掌后重复之前的动作。首先全部完成动作的队伍为胜利方。

要求：

1.要滑步至排球网前，不可以跑。

2.双脚起跳后，男生手腕要超过网，女生手指要触到网顶。

（七）传球接力

目的：

1.提高学生移动和传球的协调能力。

2.掌握传球的基本技能。

3.增强集体荣誉观念，提高灵活性和协调性。

方法：                                                                    （下轉第49页）（上接第3页）

将学生分成相等的4组，两两相对组成一队，相距10米，每队前方一米为传球区域。第一名同学自抛开始连续行进间自传球，行进到指定传球区域后，将球传给下一名同学，接球同学以同样的方式行进到对面，依次类推，率先完成的为获胜方。

要求：

1.只有第一名同学是以自抛球的动作开始，其余同学均是接传球，失误除外。

2.传球同学要在传球区域内传球，不得提前或者出界传球。

（八）北斗導航

目的：

1.提高学生发球技术和准确性

2.提高学生学习乐趣，渗透爱国主义教育。

3.鼓励学生自我思考、调整的能力。

4.培养学生自信、诚实、遵守规则的良好品质。

方法：

将学生分为人数相等的两队，其中一队每人一球。两队站在场地的两条底线外的一边。每名同学发球一次，发到六个得分不同的区域。一队发球，另一队负责捡起并记好有效发球的次数。当一方全部发球结束后，另一队开始发球。最终以各队发球有效的总次数分出胜负队，多者为胜方。

要求：

1.先报区域再发球。

2.注意手法，诚实报数。

二、专项拓展训练的作用

（一）有利于激发学生的学习兴趣

初中生心智尚未发展成熟，喜欢兴趣驱使行动，开发专项拓展训练正好迎合学生的兴趣取向，符合学生的心理特点等，因此能更好地激发学生的学习兴趣 。

（二）提高学生的技战术水平

排球专项拓展训练从兴趣出发，结合基本技战术而设计的，并最终融入排球教学的过程中，由于其本身是充满趣味性以及实践性的体验式教学，学生可以更加积极，更加认真，因此也会获得事半功倍的效果。

（三）磨练学生的意志，打造团队精神

排球运动是一项多人合作的集体运动项目，仅靠两三个人是很难赢得比赛的。专项拓展训练的不但具有趣味性，同时也具有合作性、竞争性和挑战性等特点，良好的参与和过程的实施能够更好地磨练学生的意志，打造团队精神。

教师要不断学习，充分地认识拓展训练开发的意义和作用，主导好课堂教学，以学生为主题，积极开发和实施，及时指导、激励和建设性评价学生和团队，创新课程体系和教学模式多管齐下，使其融入排球教学中，更好地实施素养教育。

【本文系惠州市2019-2020年度市级教育科学研究课题《核心素养背景下拓展训练引入初中体育教学的研究》（立项编号：2019hzkt177）的研究成果】

参考文献：

[1] 庾平奇.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].当代体育科技，2017（10）：52-53

[2] 杨路瑶. 拓展练习融入排球教学内容的可行性研究[D].吉林体育学院，2013.

[3] 闫闯.我国高等院校拓展训练课程教学理论的研究[D].北京体育大学，2012： 78-84