试析体育训练中的问题及对策

赵亚洪 董磊 孙培全

摘  要  近几年来，我国相关部门多次强调校园体育的重要性，这可为综合人才的培养提供政策保障。然而，在实际的大学校园中，体育训练的质量和效率却不尽如人意，造成这种情况的因素往往是多方面的。因此，本文充分结合实际情况，找出问题根源，并提出加强我国高校体育教育效率的相关思路。

关键词  普通高校  体育训练  现状  问题  对策

中图分类号：G808   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）07-063-01

大学教育是人生的一个重要学习阶段。在此阶段的体育教育对促进学生的全面发展，提高身体素质具有重要意义。但是，传统的体育教学方法对于大学生来说是低效的、缺乏吸引力的，这也是学生普遍不重视体育课程的原因。随着教学创新思维的逐渐普及，迫切需要体育教学的合理方法来提高学习水平，深化体育训练的效果。

一、普通高校的体育训练现状

（一）经费不足，训练设施陈旧

实际上，我国高校的体育设施大部分还是比较完善的，但许多训练设施缺乏维护和改造工作，已经非常陈旧。这种情况导致教师和学生不愿意使用这些设备，许多训练设施已经不能发挥原有的效果。另外，一些新课程要求学校将更多的时间投入专业课教学当中。同时由于经费问题，学校经常不能及时购置这些必要的设备，成为导致高校体育教育发展缓慢的主要原因。

（二）体育教师教学水平有待提高

高校体育教育要进一步发展需要高水平的体育教师，这是高校体育教育发展进步的原动力。多年来，部分高校的体育教师缺乏相应的职业热情，不能积极地引进新的训练方法和训练观念，进而影响学校体育的发展与进步。由于高校体育教师不重视体育教学过程，不利于学生兴趣的增长和体育训练意识的增强，导致学生体育练习的积极性不断下降。研究表明，大部分学生对体育课感到厌烦，导致学生不愿运动。研究人员发现，一些高校的体育教师只注重课本理论的传授，忽视身体素质的培养，这显然与我国主流高校的体育健身目标不相符。所以，我们经常会看到这样一种现象，即现代大学生在观看体育赛事的各个方面都可以发表评论，但是在现实生活中这些学生的身体素质并不突出，较少参加运动。

（三）高校学生个体差异较大

普通高校体育训练对学生身体素质提出了一定的要求。假如学生的身体状况不好，要进行完整的训练往往是困难的。举例来说，如果一个学生在跳高训练中过于肥胖，就很难完成必要的动作;对于投掷运动训练，有时学生身体过于瘦小，也难以完成训练，当老师强行引导学生完成训练时，学生受伤的风险会大大增加。在情况频繁发生的时候，学生就会产生抵制体育锻炼的情绪。结果表明，大学生个体差异也是制约高校体育发展的重要因素。

（四）忽视学生的课余体育训练

多数高校的体育课时间很短，体育教师讲授的体育技术比较复杂，学生在课堂上难以完全掌握。同时，运动训练需要学生长时间的练习才能达到一定的效果，如果单靠体能训练就很难显著提高学生的体质。目前，尽管我国部分大学对课外体育训练的重要性有了一些认识。但在实际的发展过程中，学校并没有对学生的课外体育训练给予指导，使学生的课余训练不够充分，无法获得满意的训练效果。

二、加强高校体育训练的策略

（一）加大资金投入，改善高校体育训练环境

学校在体育教学中应加大资金投入，改善高校运动训练环境，激发学生运动的积极性。同时，高校应关注体育设施的基本情况，指派专人对训练负责，定期对体育设施进行维修保养。当体育场馆出现问题时要及时维修，使学生充分利用体育设施，防止设施出现空置和浪费现象。与此同时，高校也应适时引进一些新的体育教育设施，以吸引学生对体育的关注和兴趣，在学校体育训练中进一步发展体育教育理念，增强学生的体质和耐力。

（二）进行个性化的体育教学

针对大学生个体差异，高校体育教师应开设一对一的体育课。体育课教师应根据学生的兴趣和具体身体素质，积极与学生沟通，提供个性化的课程。比如，为体质出众的学生组织强度较高的训练，为体质一般的学生组织一些比较温和的锻炼项目，以期做到因材施教，获得良好的体育训练效果。

（三）重视学生的课余体育训练

高校要重视课外体育训练，通过专项指导，引导学生积极参与课外体育锻炼。通过对实际过程的监督管理，不仅能让学生更好地理解课堂上所学到的知识，也能促使学生养成良好的运动习惯，使其在长期坚持锻炼的过程中不断提高自身身体素质，同时也有利于大学体育教育目标的早日实现。

三、结语

综上所述，高校体育是持续提高大学生体质的重要途径。学校应不断完善内部学习环境，提高体育教师的教学理念，使学生在体育活动中积极展开体育锻炼，以此达到提高身体素质的目的。另外，高校体育教师必须采用符合学生个性特点的个性化教学方法，在保障学生安全的前提下，为我国综合性人才的培养打下基础，实现我国高校学生身体素质和体育理念的全面提高。

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