骨折后如何护理可以更快康复

赵玮玮

骨折主要指骨结构的持续性完全或者部分断裂。患者一般为一个位置的骨折，少数属于多发性骨折。老年人随着年龄的增长，自身各个方面的机能出现退化，是骨折的高发人群。一旦发生骨折，如何护理可以加快康复呢？

1骨折后护理干预措施

通常情况下，骨头从原本断裂到完全连接起来，至少需要3个月。而愈合时间的长短取决于患者自身的基础条件。如身体条件比较好，骨折恢复时间会比较快。骨折手术之后，护理干预措施包括以下两点：

1.1 心理干预

因骨折、手术均为意外事件，患者容易表现出紧张、恐惧等不良情绪，此时需要医护工作者做好心理干预工作。具体来说，要积极与患者谈心交流，给予更多的宽慰、理解;在生活方面多关心、照顾患者，并做好骨折知识的宣讲工作，提高患者对骨折疾病的了解程度。构建和谐的护患关系，有助提高患者的治疗信心，强化患者的护理配合度与治疗依从性，促进骨折康复。

1.2 生活干预

首先，医护工作者需要为患者构建和谐、舒适、安静的治疗环境，确保病房内空气流通，每日做好消毒处理工作，为患者制定针对性的作息时间制度表，确保患者的睡眠充足。其次，在饮食方面，让患者多食用高蛋白、高热量、低脂肪、低盐、少油的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜与水果等，能促进骨折的愈合、软组织修复。由于患者卧床休息胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘问题，医护工作者需鼓励患者多食用粗纤维食物，从而保证排便顺畅。老年患者的器官功能、代偿能力比较差，容易出现电解质紊乱、全身衰竭等并发症问题，加之在手术过程中会受到较大的刺激，医护工作者需重视对其生命体征的观察，避免由于骨折手术而使患者的原有疾病加重。

2骨折后的注意事项

2.1 切勿盲目服药

在骨折恢复阶段，受伤位置经常会出现疼痛。部分忍耐力较弱的患者，为了减少痛苦，会自行购买止痛、促进恢复的药物。这些药物尽管能够在一定程度上改善疼痛症状，但可能对骨折恢复没有帮助。为此，若疼痛难忍，需向医师咨询用药事宜。

2.2 适量补充钙元素

骨头的恢复需要钙元素，于是许多患者在恢复阶段开始吃含钙元素丰富的食物进行补钙。需提醒，补钙要适量，否则会对恢复效果带来不利影响。因为骨折患者活动量比较少，导致人体对钙元素的需求降低。

2.3 加强水分补给

不少骨折患者由于行动不便，为了减少上厕所的次数，就会控制饮水量与饮水次数。此种做法并不正确。由于缺少运动，肠道消化功能也会弱化，从而诱发便秘问题。另外，饮水还能在一定程度上減少泌尿系统、生殖系统等疾病的发生。

2.4 适度活动

很多人认为骨折后就应当卧床休息，这是不对的。在骨折的不同时期，要在康复医生的指导下针对性地进行适量的运动，以免骨头长好后，相应关节却僵硬了。

综上所述，对于骨折患者而言，在接受必要的治疗干预外，恢复阶段的护理也十分关键，这样才能尽早康复。