基于提升学生体质健康水平简析小学体育教学内容的优化设计

孙建明

◆摘  要：青少年是国家未来发展的栋梁，体质健康水平的高低，直接决定了他们未来的发展以及国家建设。所以做好小学的体质教育工作十分重要。小学阶段是学生身体发展的重要时期，该阶段学校的体育教育对他们的体质优劣状况起到了至关重要的作用。本文分析了小学体育教育中现存的问题并提出了有效的提高身体健康的内容以及教学模式，很多方面优化了学生体质教育模式。

◆关键词：学生体质;健康水平;优化设计

最近几年，我国学校学生体制健康报告表明，虽然有部分体质项目在不断提升，但部分重要体制测试如耐力、力量等数据却在直线降低。体质是体现国家人口素质的基本指标，应该将体育教学的优化当做小学工作的重点，将促成学生体质健康当做素质教育的切入点，提升体育课堂效率，以及学生的健康素质。

一、学生体质数据降低的原因

1.体育课堂缺少针对性

老师在教学内容制定时，若是所有学生的力量素质都差，应该在末节课完成后，加入10分钟的体能训练。并且按照个体差别制定多层次教学设计，从而满足不同学生需求。比如核心训练，优生、中等生和差生分别安排做60s、45s、30s平板支撑，用不同强度对不同学生，若是强度都一样，将不助于学生个性和能动性的发展。目的性不明确的教学虽然形式多，却不能根本提升学生体质。

2.体育缺乏有效评价

体育课上的教学评价，有口头表扬和同一内容多次考核评价。后者可以让学生知道自己在此项目中的水平，让其加大技能动作练习，达到更好的水准。多数项目会因为反复练习让学生对项目产生厌倦感，主要原因是，教学设计不科学，缺少有效评价。可是很多老师依然使用统一的评价标准，如50米跑，素质好的同学，不练也可以跑得快，但对差生就不一样了，使得他们在训练中看不到自己的提升效果，影响其主动性以及体质的发展。

二、实践教学环节的创设

1.关于教学认知实践

教学环节的重点要放在考察小学体育教学过程，让学生快速适应老师的教学特点，通过教学认知实践，学生能够快速接触到真实的体育教育教学实践活动，逐渐掌握教学规律，了解体育老师所具有的基本技能和教学目标。

2.基于运动技能的教学课程实践

该课程会牵涉到学生的三个阶段的学习过程，包含球类运动健美专项体育教学理论等有关课程，按照不同年级逐步设置。应用课程教学去发现学生的体育特点，兴趣爱好，最终学生熟练掌握基本的技能，可以对其学生体育专业异能加以强化，通过教师的合理指导，让学生掌握课外训练和比赛等相关知识。

三、體育教育内容优化措施

1.多样化小学体育教学，促进学生体质健康发展

小学时期教学模式的改变是教学及教学的重点在新课改下，通过老师的有效指导让学生尽最大限度发挥自身积极性，老师可以使用多样化教育方式组成学生体质的健康发展，需要加大对学生体育锻炼方式的调整，看重学生自主学习能力的提高，增加学生参与锻炼的意识多样化。小学体育教育要在师生合作的前提下，为学生营造一个和谐的运动环境，让学生在运动过程中享受运动乐趣的同时，提高自身体质的发展。该模式中体育课保留了知识和技能的传授，增加了其健康有关知识需要，可在体育教学中让学生掌握更多身体健康与科学健身的方式。另外小学体育还使用了各种游戏来培养学生对某一体能的兴趣，这不但可以吸引其积极性，还有利于养成他们健身的习惯，为其体质的健康发展打好基础。

2.创新教学，教学评价标准

青少年体质健康评价是否有效直接决定了学校体育教学将来的发展方向，对学生的体质发展有重要影响。根据调查我国小学生体质标准有较多不合理的地方，例如50米跑和立定跳远，很多学生的体育教育考察的都是从速度到距离，在这些方面衡量，缺少了对灵敏性等身体能力的考察。但是青少年处在灵敏性协调培养的重要时期，若缺少了对应的评价指标，必然导致这方面的培养缺失，这不助于学生日后运动技能的发展，不利于学生体质的健康发展，小学体育教育要不断优化教学评价标准，扩充体育教学指标的倾向性和操作性，借此促成青少年体质的健康发展。

3.合理规划体育教学内容

根据调查我们发现很多青少年身体技能和素质较低，主要原因在于学校教育跟不上他们的体质发展要求。因此学校教育应该结合青少年体质的健康情况，有目的性，选用适合的教学内容。利用问卷调查或是观察询问等方式了解学生感兴趣的项目，尽可能多的在教学中满足学生的需求。另外，教育中应该注重对抗性运动项目，不能由于对抗性特点而不开设该部分内容，另外多开设户外拓展项目，在课程设置上要规避传统教学的单一性，看重教学与校园文化的结合，合理的设计教学内容，让学生有一定的自主选择性，让他们可以按照自己的兴趣爱好选择喜欢的项目，老师为学生提供运动项目中技能的相关指导记录，进而总结归纳制定出适合不同学生体质发展的教学内容，发现其身体健康方面存在的不足，以促进形成他们体质健康发展。

四、结束语

学生体质健康水平的优化，需要从教学内容和实践开始，在培育学生体制健康过程中让学生建立正确的体育理念，以促进体育教学改革的进度。

参考文献

[1]杨超艺，游思远，姚健，等.基于提升学生体质健康水平的教育教学内容优化设计研究[J].新教育时代电子杂志（教师版），2018，000（036）：207-208.

[2]王江涛.中小学体育教学中提升学生体质健康水平的有效对策[J].试题与研究：教学论坛，2019（19）：0051-0051.