西泠写字课（入门基础二）

第三课 撇和捺

1、姿势和握笔复习巩固

2、横8的延伸

撇和捺的连续动作。撇和捺其实就是横向的8的延伸。注意捺出去的时候，看看笔是否能顺畅的捺出。如果握笔不正确比如横向握笔或者拇指食指有包扣现象，捺角很难出锋，笔势不容易向右侧顺畅滑行。

3、撇和捺的字练习

人字的书写。

撇：掠。海燕在水面上扑鱼的时候，不会从高空直接向下扎到水里，而是从侧面沿着水面快速的掠向水面，再快速的离开水面。动作轻盈快速迅疾。所以在书写的时候要轻快，入纸之后加速度。

海鸥掠过水面图示

捺：捺法用磔[zhé]，意思是笔锋尽力铺散急下。唐太宗李世民《笔法诀》说：“磔须战笔外发，得意徐乃出之。”捺的前一个笔画经常是撇，在书写时，撇锋完成后，沿着虚动的弧线向右上达到落笔位置，着纸略停顿后向右下带有弧度加力行走，等到长度合适时平向向右捺出。

第四课 点——高空崩石

1、点的基础写法：高空崩石。

古人们喜欢从自然界和生活中发现一些形象，用到书法当中。卫夫人《笔阵图》：点如高空坠石，磕磕然实如崩也。简单地说就是点如“高空崩石”。崩有破裂、弹射之意。魏晋时期的书法家说高空之中崩下来的石头，那时候没有飞机，同样也很难遇到天外来物，那么我们想一想，这高空中的石头哪里来的？——对了，其实就是高山峭壁之上崩出来的石头。

我们研究一下高山峭壁上崩下来的石头是沿着什么样的路线落下来的。先崩出山体，向外，先平向崩裂弹开出去，再沿着抛物线下行。这就是基础的“点”的书写方向和路线。

2、其他方向的点。

点其实就是一个大圆上的一小段。

短笔画也是大圆上的一小段。

笔画落笔通常也是大圆上的一小段。

3、每个笔画里都有点。

点无处不在，各个方向都有，在每个笔画的落笔的刹那，就是一个点。

比如撇，先是横左上向右下落笔写点，然后瞬间转笔向左下，轻松掠过出锋。

比如捺，捺的方向是右下，笔在入纸的刹那，是从左下往右上落下的点，然后再往右下行走。

因为笔画的走向是各个方向，所以落笔入纸刹那间的点也是方向变化无穷的，但不用怕，落笔很简单，跟着上一个笔画走，延伸到下一个笔画，形成的点是非常自然的。

比如：“小”的第二笔，向左下的点。就是大圆形上右下角的部分。

試写。（几种点法以及带点的笔画自由试写练习 ）

第五课 横——千里阵云

横如千里阵云。

在写铅笔字的时候，身体部位用的最多的是手指，臂和腕是放在桌上做支撑的，随着字的左右排列，腕和臂相对右移。所以臂和腕在桌面上的放置要轻松自然。试一下用臂腕的配合划出长长的横。

如果握笔姿势轻松自然，那么划出的长横线条就非常轻盈流畅。

而在铅笔字的单字中，横画往往在手指活动的范围内就可以完成。并且，基本上没有哪个横画是绝对水平的，通常是左低右高。

从左上方落笔，一个很小很小的点，然后向右划出横画，横画的书写有加速的过程，收尾是一个小小的停顿。

横有长短之分。

长横通常用“仰”式，也就是略微带有向上的弧度。

短横相对更直一些，有时候也会采用“俯”式，即略带向下的弧度。

篆书、隶书里，横通常写得比较平，楷书出现后，横通常略向右上带有一点点斜意，这是为了达到视觉均衡。

短横是点落笔，然后向右并且略向上一点点推着笔走动。

长横是点落笔，然后向右，拉着走，中间的行笔要有动感，轻快，不能太用力哦。