心理干预对抗击新型冠状病毒肺炎疫情一线护理人员休整期间心理健康状况及睡眠质量的影响

唐岚

（四川省遂宁市中心医院，四川 遂宁 629000）

0 引言

新型冠状病毒肺炎（NCP）病例，治愈难度大，且有复发的可能，同时具有高风险的传染性[1-2]。因此，这为临床相关护理人员工作带来巨大的挑战，不少一线人员在心理方面受到不同程度的影响，对其正常生活造成不利。为改善抗击NCP疫情一线护理人员负面状态，本文将分析心理干预对其的影响。

1 资料与方法

1.1 一般资料。将四川省遂宁市中心医院2020年1～3月抗击NCP疫情一线护理人员20例，根据随机抽样法分为观察组和对照组，各10例，均为女性，学历均在大专及以上。其中观察组年龄25～45岁，平均（32.69±3.51）岁；对照组年龄24～45岁，平均（32.72±3.53）岁。两组患者一般资料对比，差异有统计学意义（P＞0.05），有可比性。

1.2 方法

1.2.1 常规干预：为护理人员制定良好饮食计划，每日摄入足够的牛奶等蛋白质，多饮水促进身体对代谢产物的排出，同时还可提供充足的蔬菜和水果，如橙子补充维C，具有高番茄红素的西红柿来抵抗细胞变异，洋葱来清除体内氧自由基，改善呼吸系统机能。同时组织护理人员定时定量进行有氧运动，提高身体抵抗力和免疫力。

1.2.2 心理干预：在上述干预基础上，增加以下内容：

（1）邀请心理专家到院对每位护理人员进行面对面的沟通，并进行评估，充分了解其心理状态和特征，根据护理人员的具体情况来制定具有针对性的心理干预措施。

（2）组织护理人员参加健康知识大讲堂，讲述的内容包括当前疫情抗击的成果、全国各地开展的预防和检测措施、后续临床护理工作方向以及护理心态的转变等；同时，邀请在疫情期间贡献突出的工作人员来现身讲述自己在工作中的点滴，并鼓励护理人员在工作中保持积极态度。

（3）人性最深切的渴望就是获得他人的赞赏，因此院内领导以及护士长可为一些护理人员授予本院荣誉勋章，并表扬其在工作中的重要表现，用赏识、激励的方式来改善护理人员的心态。

（4）营造良好的交流环境，组织护理人员之间互相进行倾诉，分享自己在疫情工作期间的心得和体验，或者做一些小游戏，以此来放松精神压力，减少负面情绪的产生，增强心理愉悦体验。

（5）要求每一位护理人员每天进行与外界环境进行气体交换的训练，并进行一些可以缓解肌肉酸痛和疲劳的运动活动，如采用胸腹式呼吸联合，来吸入新鲜空气并促进身体血液循环；或者练瑜伽来提高心理和情感方面的能力，以此来转移个体对全身性非特异性适应反应事件的注意力。

1.3 观察指标

（1）采用心理健康测试量表（SCL-90），对护理人员干预前后精神病性、强迫症状、偏执、恐怖、敌对、抑郁、焦虑以及其他等方面心理状态进行评分，分数越低，干预效果越高，心理越健康

（2）采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI），对护理人员干预前后使用催眠药物、睡眠障碍、入睡时间、日间功能障碍、睡眠时间、睡眠效率等方面进行评分，分数越高，干预效果越差。

1.4 数据处理。本文研究数据应用统计学软件SPSS 22.0对资料数据进行分析处理，计量资料数据采用平均值±标准差（±s）来表示，计量资料数据的对比采用t检验，计数资料数据采用（%）表示，计数资料数据的对比采用卡方检验，P＜0.05时差异有统计学意义。

2 结果

2.1 心理健康评分。干预前两组评分差异无统计学意义（P＞0.05）；干预后，与对照组相比，观察组SCL-90评分低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05），见表1。

表1 心理健康评分（±s）

表1 心理健康评分（±s）

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续表1

2.2 睡眠质量评分。干预前两组评分，差异无统计学意义（P＞0.05）；干预后，与对照组相比，观察组PSQI评分低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05），见表2。

表2 睡眠质量评分（±s）

表2 睡眠质量评分（±s）

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续表2

3 讨论

NCP传染性较强，属于乙类传染病，而且可以发生人传人的现象[3]。患者多是以干咳、发热、乏力为其主要表现，部分重症患者可以出现胸闷、呼吸急促和呼吸困难，值得注意的是轻症患者可能仅有低热和乏力不适，而无明显的咳嗽咳痰、气促等肺炎表现[4]。为控制和治疗NCP患者，我国在疫情狙击战的最前沿护理人员做出了巨大的贡献，用实际行动诠释了责任与担当，践行了“敬佑生命、救死扶伤”的新时代医疗卫生职业精神。在病毒面前，护理人员也是普通人，因此也在抗击工作中留下了不少的心理创伤和应激障碍等心理疾病，并且对其睡眠质量造成严重影响。相关研究表明，积极采取有效干预措施可放松护理人员的工作压力，改善睡眠状态[5]。

本文通过研究发现，与常规干预相比，心理干预后护理人员心理健康和睡眠质量明显改善（P＜0.05），这与吴从解[6]研究结果一致，证实对护理人员进行心理评估，制定心理干预计划，组织健康知识讲座，疫情抗击事迹分享，工作成果肯定，互相倾诉、做游戏以及身心放松训练等干预内容，有利于快速调节心理，改善睡眠，应用效果显著。

综上所述，心理干预，可有效改善抗击NCP疫情一线护理人员，在进行休息、整顿时间之中的心理状态和睡眠质量。