在闲暇中修行自我

涂启智

双休，法定节假日，年休假，探亲假……如今，闲暇时间真不少。越来越多的人不再为了生计终日奔波劳碌，而腾出空余时间休息休闲，这是社会进步的晴雨表，也是生活质量提升的标志。人们有了更多自主支配的时间空间，可以在闲暇中修行自我、完善自我，从而更好地实现自我。

大众休闲时间增多，旅游业随之风生水起。腰包鼓起来的人们，纷纷演绎“说走就走”的潇洒，饱览国内乃至世界各地风光。置身华山、张家界、香格里拉，以及富士山、马尔代夫、尼亚加拉瀑布等绝美风景，陶醉其中，流连忘返，确实令人向往。旅行自然也是一种修行，它让旅行者开阔眼界、丰富阅历，在不同的地方发现不同的自己。

人生“遇见最好的自己”，除了行万里路，更要读万卷书。阅读是心灵跋山涉水的旅行。读书可以克服时间、金钱、脚力等方面的困难与局限，思接千载，视通万里。

相传，东汉末年的董遇，善于利用“三余”读书，即“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也”。意思指，冬天是一年中的闲暇，晚上是一天中的闲暇，阴雨天是四時的闲暇。东汉兴平年间，关中大乱，董遇跟随哥哥在工地做体力活。他随身带着经书，一有空闲就埋头看书。虽然经常被别人取笑，董遇也没有放弃，最终成为曹魏时期的儒学宗师。

闲暇的“高光时刻”，宜动静结合。除了读书，还应有锻炼。锻炼强身健体，磨砺意志。“共和国勋章”获得者钟南山院士，今年已经84岁，但他眼神坚毅、思路清晰、身材挺拔而健硕。他说：“我觉得没有所谓年纪大和记忆力差，还是跟喜欢运动，喜欢活动有关系。”钟南山在闲暇中既忘我投入专业研究，又不断积攒“革命的本钱”，终于成为叱咤风云的“抗疫英雄”。见贤当思齐，闲暇时间，你是一味泡在牌桌上，沉溺于无谓的应酬中，还是做有氧运动呢？

人生就是一场修行。学习、思考、领悟与实践，是修行的必由途径。也并非说，我们都要通过闲暇修行“得道”或是成名成家。不虚掷光阴，在闲暇中修行，不断充实自己，可让人生变得丰富、快乐而有意义，生命也终将赢来精彩的绽放。

（常朔摘自《牛城晚报》2021年4月6日/图 沐阳）