你独处的模样，暴露了你的层次？

文：不二大叔 编辑：鱼跃

《百年孤独》里说：“人生终将是一场单人的旅行，孤独之前是迷茫，孤独过后便是成长。”孤独不可避免，但一个人独处时候的样子，就能看出他的层次。

1孤独是人生常态

前段时间和朋友聊天的时候，他说了一句令我记忆犹新的话：大城市里的孤独是无人可说，小城市里的孤独是无话可说。他说，在大城市里，朋友圈里有上千个好友，但每一次难过无助的时候，却找不到一人可以倾诉。

明明城市那么繁华，街头人潮汹涌，却不属于自己。毕业之后，他和从前要好的朋友们渐行渐远，有的早已和自己不再同频，有的是忙于事业家庭。曾经说要走到最后的女朋友，也离开了自己，形同陌路人。工作依旧很难很累，回家也无人问津。大城市待不下去，小城市也十分憋屈。

回到家之后，邻居聊的都是家长里短，自己说不上话。自己心心念念的梦想，也无人理解。这大概也是许多人的“孤独写照”。越长大越孤独，有说不出的话，做不完的事。

我非常喜欢一段话，“一个人生活，可以是平淡、乏味、停滞不前，也可以是一场充实、美妙、精彩纷呈的冒险。”孤独虽是常态，但也可以活得精彩，活出自我。你独处的模样，暴露了你的层次。

2学会独处才能出众

只有学会独处，才能获得精彩的人生。小希是一名职场文员。她因为不喜欢自己的工作，去年辞职了。但她有整整一年时间没找工作。在这段期间，有人担心她的状态，就问她：“你什么时候找工作呀？”她说：“不着急，我还有一些存款，自己也有自己的打算。”

一年后，她突然公布喜讯，进入了一家上市公司，做了自己热爱的事情，也有满意的薪资。原来，她在这一年并不是虚度时光，而是把这些时间都放在了提升自己身上。她每天早睡早起，健身塑形，坚持读书，学习课程。

朋友们见到她的时候，都觉得她变了一个人，整个人神采奕奕，从形象气质到谈吐举止都完全提升了一个档次。她说：“为自己的梦想而努力，要付出很多时间精力，这段期间有时候会感觉孤独，但我也很享受这段独处的充实的时光。正是这段时光，才让我变成了自己喜欢的模样。”

一个人的独处，让你向内挖掘到深处，找到最真实的自我。就像复旦大学陈果老师在《好的孤独》里所说的：“好的孤独，是一个人的诗意栖居；让你远离外界的喧嚣，回归内在的沉静，看清自己；善于孤独，源于思想的充实，是思想者自发的精神流浪。”

丁俊晖是世界的台球冠军，但过去的他，也是在孤独中成长起来的。他从8岁就开始练习台球，上学的时候，他每天就想着下课去打球，但是平时没有同学跟着他去打，曾经整整一年都在练习室里一个人练习基本功，每天十二个小时。也是这样的努力，才造就了他今天的成绩，11岁单杆破败，15岁成为中国的第一个世界台球冠军，19岁破21项世界纪录，战胜世界排名第一的奥沙利文。

丁俊晖曾在演讲中说：“其实努力是不需要给别人看的。一个人在努力的时候，可能没参与到其它的一些活动和业余生活当中去，你就觉得这个人真是不合群，其实他可能是在做别的事情，他不是不合群，他只是在做他自己想做的事情。”

懂得独处的人，会把时间投入到热爱中去，会享受着孤独的时光。诗人萨藤在《独居日记》里说：“几周以来我第一次独处，又拾起了我真正的生活，说来也奇怪，朋友、热恋都不是我真正的生活，唯有这独处才是。”

每个人都有独处的时光，而独处时候在做的事情，便决定了你今后的收获。面对愿望沉下心来，不受太多外界声音干扰，把时间花在自我提升上，才有可能成长和成功。

3低质量的社交不如高质量的独处

善于独处的人，不大容易感到寂寞，会给自己安排各种事情，也会让自己享受其中。非常喜欢村上春树，不仅仅是他的作品，还有他的为人。他就是一个非常喜欢独处的人，每天早上5点起床，晚上10点之前睡觉，雷打不动，规律的作息生活。

他会在早上大脑最清醒的时候，完成一天最重要的工作。再用其他时间来看书、运动、听音乐等等。他把大部分时间都放在了自己身上，可能很多人都觉得很孤独，但事实上，他却自得其乐。也正因如此，他创作了众多高质量的著名的作品。

一个人独处的时候，才能更加清晰自己想要的是什么；只有学会倾听自己内心的声音，朝着自己选择方向一直坚持下去，为自己的未来而努力。

笑笑日常坚持7点起床，送女儿上学，到健身房锻炼；然后上班工作，回家做饭，晚上看书；平时认真工作，空闲时跑步、练瑜伽，保持好身材，晚上11点，准时上床睡觉。有很多次，同事朋友都邀请她一起出去参加活动，刚开始她去参加了几次，但发现这实在没意义，后来就拒绝了大部分活动。反而自己自由一点，更加舒服。

心理学家安东尼·斯托尔说过：过度陷入人际关系，反而会让我们与自我日渐产生隔膜。很多时候，与其违心合群，不如一人安静，低质量的社交，不如高质量的独处。