老师，我是胆小鬼吗？

【摘要】情绪问题的积压很容易引起心理问题，作为一名小学教育工作者，一旦发现学生情绪出现异常的情况，应该对学生进行及时的情绪辅导，以免学生情绪积压，酿成大错，有效避免学生的心理问题。

【关键词】胆小鬼;心理辅导;情绪辅导

一、学生基本情况

小敏，女，11岁，四年级，文静内向，性格乖巧。在一天下午，小敏到办公室找我，并且在一开始就问我“老师，我是胆小鬼吗？”，我问她：“你怎么会这样认为呢？”。原来小敏从小就怕黑，而且父母工作比较忙，很小的时候就开始了一个人睡觉，小敏跟父母请求开灯睡觉，但是她的父母则是认为小敏开灯是为了玩耍，这份黑暗一直伴随着小敏，随着年龄的增长，小敏怕黑的问题更加严重了。加上班级中一部分的学生开始喜欢灵异的破案故事，常常会聚集到一起谈论，每次同学们交流恐怖故事的时候，小敏总会下意识地走开，同学们发现之后，常常会跟她开玩笑，并且说她是一个“胆小鬼”，这让小敏感觉到不舒服，回到家中和母亲倾诉自己在学校的遭遇，妈妈则不把这当一回事：这你都怕？你胆子真小啊！小敏开始自己怀疑自己就是一个“胆小鬼”，她每天晚上都被黑夜的恐惧围绕，有谁弄出异响声她都极度紧张，手心冒汗。她开始变得不爱说话，害怕与人交流，精神恍惚，上课有时走神，成绩逐渐下滑。

二、学生情绪问题原因分析

（一）家庭原因

在小敏成长阶段，家长因为工作繁忙，并没有给小敏需要的陪伴，而小敏也从小开始接触黑暗，让小敏对黑暗产生了较大的恐惧。而且在小敏表达自己对黑夜的恐惧情绪之后，她的父母并没有引起重视，反而认为只是小敏自己在闹，也让小敏的恐惧情绪进一步加深。在小敏受到了同学的嘲笑之后，回家向母亲倾诉，母亲也没有重视孩子的情绪，而是同样认为小敏就是胆小，这也严重伤害了小敏的内心。

（二）学校原因

小敏的情绪问题虽然大部分是因为家庭原因造成的，但是她在学校中也受到了负面影响，同学们故意捉弄小敏，嘲笑小敏“胆小”，在小敏本来受伤的心里撒下了一把盐，使情况变得更糟糕。这也说明了学校在心理健康教育和德育教育方面没能做到细致、全面，同学之间没能营造一种人文关怀的氛围。

（三）小敏自身的心理原因

小敏自身的心理比较敏感，因为从小缺少父母的陪伴，所以过分重视父母的看法，在学校里也比较看重同学对她自己的评价，遇事不会与人交流沟通减压。所以当同学和母亲笑说她是“胆小鬼”的时候，小敏非常地在意，并且因此而产生了自我怀疑，情绪的起伏也比较大。

三、心理辅导过程

（一）用谈话的方式帮助孩子摆脱对黑暗的恐惧。

小敏因为同学和母亲的话，在内心也会怀疑自己就是一个“胆小鬼”，所以在情绪辅导的第一步就是让她摆脱胆小鬼的标签，帮助小敏重拾自信。

我：所以同学和妈妈都说你是胆小鬼，那你自己觉得呢？

敏：开始的时候我觉得自己不是，但是现在不知道……

我：就因为你自己怕黑，所以觉得自己是胆小鬼吗？

敏：大家都这样说。

我：大家怎么想并不重要，重要的是你需要告诉自己“我不是胆小鬼”。

敏：可是我怕黑。

我：那你也只是怕黑而已。每个人都会有害怕的东西，这个很正常。

敏：可是……

我：老师告诉你一个秘密，我怕小虫子。

敏：我妈妈也怕虫子，有次家里进了一只小蜘蛛，妈妈吓得到处跑，后来我用纸巾把小蜘蛛抓出去了，妈妈才能定下心来。

我：是吧，那你很勇敢，可以在虫子出现的时候保护妈妈。下一次妈妈再说你是胆小鬼，你可以说这个事情，那样你的妈妈也就会知道她的判断就错误的。

敏：真的吗？

我：当然了。

敏：可是还有同学们，他们也说我是胆小鬼。

我：很多人都会有害怕的东西，比如有些同学害怕不同的动物，比如蟑螂，或者有些人害怕打针，这些都是正常，只要我们在关键的时候有勇气去承担、勇敢面对，就不是胆小鬼，就像你可以抓虫子保护妈妈一样，你就是勇敢的。

敏：真的吗？

我：嗯嗯

敏：我知道了，谢谢老师。

（二）与家长沟通，形成良好的家庭教育氛围

在小敏离开办公室之后，我联系了小敏的妈妈，将小敏的主要问题进行了详细的描述，并希望家长多从小敏的感受出发，遇事多照顾她的情绪。让她知道她是家里的小姐姐，应竖起勇担当，不畏缩，为弟弟树立小姐姐的好榜样;家校努力，为孩子营造健康成长的环境。

（三）在班里我多让小敏参与班务工作，为班集体多办事，多与同学交流、沟通，做老师的小助手，逐步树立她的自信心。有时班里会搞“我想对你说”的班会活动，让同学们将自己心中想说的，以书信的形式或者直接说出来，营造一种会表达自己，会接纳他人的班级氛围。

四、辅导效果评估及反思

经过情绪辅导之后，小敏变得爱与同学讨论交流，遇事大胆积极了;小敏的母亲還主动联系我，说小敏变了，爱把学校发生的事与父母交流，有自己的见解，没有提过“怕黑”等不快的事情，这说明小敏逐渐走出了自己的心理问题。心理问题的发生都具有多元性，只要善于发现，作出必要的判断，及早作出干预，化解危机，就能让学生成长的道路上充满阳光。

参考文献

[1]李晓惠.沟通从心开始——小学生自卑心理辅导案例[J].科学咨询，2020（02）：57.

[2]陆丽颖.浅析小学生考试焦虑的心理辅导策略[J].教育研究，2020，03（07）：140-141.

广东省江门市恩平市恩城街道办事处第一小学  余春芳