互联网对青少年心理健康发展的影响及对策探寻

刘桂莲 杨秀清

摘要：互联网技术的广泛应用，也会对青少年的心理健康发展造成深远的影响。互联网环境中充斥了很多信息资源，但是很多青少年并不能及时辨别信息是否准确，会严重影响自身价值观的建立过程，还会产生较多危害心理健康发展的因素。从心理学的角度分析，互联网的广泛应用会产生较多利弊因素，从而影响到青少年群体的正常心理健康发展过程。

关键词：青少年;心理健康;互联网

引言：心理健康教育工作是非常关键的教育教学内容之一，也是协助青少年群体树立正确价值观体系，养成良好的心理健康觀念以及人际交往能力的重要教学手段。青少年的心理特点比较显著，心理健康教育工作需要关注学生本身，需要从尊重学生个体的角度进行教学活动的规划与设计。在互联网环境中，青少年很容易被不良信息所诱导，出现不利于心理健康发展的行为。

一、积极引导青少年在互联网环境中体现自我价值

部分青少年很容易在鱼龙混杂的互联网环境中迷失自己，并不能及时正视自我价值的正确体现方式，因此教师需要积极引导青少年群体在互联网环境中正确体现自我价值[1]。以生物人教版八年级下册教材为例，在《了解自己 增进健康》章节中，教师需要将世界卫生组织对健康的基本定义与心理健康发展的重要意义紧密结合，并引导和鼓励学生们正视自身可能存在的心理问题。初中生物教师和学生们需要在互联网信息资源中整合有关心理健康发展内容的相关信息，并在互联网环境中充分体现自我价值。当很多学生认为某些关乎心理健康言论是正确的情况下，教师需要鼓励和引导学生们对正确言论所要表达的观点以及情感进行深入探讨，并从自身的角度进一步完善对某项言论的说法和态度等内容。积极引导青少年在互联网环境中充分体现自我价值，要从正确分析言语内容开始，并在迎合主流观点的基础上，书写属于自己的观点和态度。

二、借助互联网树立正确的人际交往观念

很多青少年并未正确树立人际交往的观念，因此在日常学习生活中也不了解如何正确表达自己的想法，在尊重他人的心理层面存在明显的缺失，因此教师需要借助互联网资源，协助青少年树立正确的人际交往观念[2]。以生物七年级下册教材为例，在《青春期》知识章节的教学活动中，生物教师需要借助互联网，协助学生们树立正确的人际交往观念，并用更加合理的角度看待青春期带来的情感变化规律。生物教师和学生们都需要借助互联网中的相关信息化教学资源，将青春期阶段存在的生理变化以及心理变化进行分类探讨，并引导和鼓励学生们勇敢表述自己的观点，将日常生活中常见的人际交往问题和困惑进行深度探讨。因此教师需要对互联网中常见的人际交往观念进行深度解读，并鼓励和引导青少年学生们对人际交往过程中存在的困惑和问题进行勇敢表达。针对比较内向的青少年，教师需要重点研究和设计有利于提升人际交往能力的创新实践活动形式。

三、协助青少年在互联网环境中辨别不良信息

协助青少年在互联网环境中辨别不良信息，能够从心理健康发展的角度进一步完善心理教育工作，还能够充分激发学生们的学习兴趣[3]。以生物人教版八年级下册教材为例，在《健康地生活》知识章节的教学活动中，生物教师需要与学生们共同探讨日常生活过程中可能对心理健康发展造成深远影响的事件，并对互联网平台中比较常见的偏激言论信息以及诱导性信息进行有效区分。教师协助青少年在互联网环境中辨别不良信息，也是提高情商的一种路径。很多青少年都还听从看似正确的言论，但是并不能从多个角度进行深入分析，从而影响到价值观体系的建立与完善，并不利于自身心理健康的正常发展。因此教师和学生都可以从网络中的热点事件入手，将不同视角下的言论信息进行仔细比对，并及时筛选出不良信息，将容易被误解的言论信息进行及时筛除。协助青少年在互联网环境中辨别不良信息，还需要建立在提升学生主体教学地位的基础上。

四、引导青少年正确利用互联网信息资源

引导青少年正确利用互联网信息资源，不仅能够促进其心理健康的正常发展，还能够从互联网信息资源中寻找到更有利于当前学习进度的关键因素。很多青少年都会存在一些紧张焦虑以及抑郁情绪，并不利于心理健康的正常发展。以生物人教版八年级下册教材为例，在《了解自己 增进健康》知识章节中，保持愉快的心情是非常关键的心理健康因素，因此教师和学生们需要在互联网信息资源中查询正确的情绪疏导方法和小技巧。正确引导青少年群体利用互联网信息资源，能够从正向影响的角度深度剖析互联网信息资源的应用路径，还能够从自身心理健康发展和价值观建构的角度进一步提升精神抗压能力。青少年群体的心理压力相对比较大，如何正确运用有正向积极影响的互联网信息资源，能够为青少年群体提供更加多元化的心理解决方案，也是心理健康教育工作的重点项目。为避免青少年群体滥用互联网信息资源，教师需要鼓励和引导学生们对每次上网行为的目标和结果进行深度反思和总结，并将其正向和负向影响力进行详细记录。

结束语

青少年的心理特点比较显著，心理健康教育工作需要关注学生本身，需要从尊重学生个体的角度进行教学活动的规划与设计。积极引导青少年在互联网环境中充分体现自我价值，要从正确分析言语内容开始，并在迎合主流观点的基础上，书写属于自己的观点和态度。协助青少年在互联网环境中辨别不良信息，需要建立在提升学生主体教学地位的基础上。

参考文献

[1]肖莹，单李丹.互联网背景下中小学心理健康教育的挑战与应对[J].教师教育论坛，2020，33（12）：70-72.

[2]凌翠红.在互联网环境下学生心理健康教育的研究[J].教育界，2020（41）：76-77.

[3]于世红.网络环境下高中心理健康教育路径探索[J].新课程教学（电子版），2020（16）：82-83.

湖北省襄阳市樊城区第三十一中学 刘桂莲 杨秀清