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听老歌可以改善心情

英国杜兰大学音乐心理学家的研究人员邀请了470名18至82岁的成年人参与调查，给他们听1950年至2015年间占据排行榜前列的歌曲，结果发现，无论参与者是什么年龄，他们都更喜欢自己青春期听过的音乐，尤其是对14岁听过的歌最为怀念。研究者认为音乐与记忆、情感紧密相关，老歌能激发温柔的怀旧之情。人们可以利用这一点，在心情不好的时候听听老歌平复心境。

拔掉智齿有助改善味觉功能

智齿千奇百怪的萌出位置和形状、突然发炎引起的疼痛，以及正式拔牙前的忐忑不安，堪称智齿带给人类的三重恐惧攻击。但一项发表在法国《化学感官》上的新研究表明，拔掉智齿可能会提升味觉功能，让人吃饭更香。

社恐的人说话可以看对方耳朵

社恐上班太难了，不敢和人说话，说话不敢直视对方……澳大利亚埃迪斯科文大学的科学家们建议，有“对视恐惧”的人看着对方的耳朵或许是个解决办法。在聊天时，人们通常都想当然地认为自己的眼睛正在被注视着，并不确定对方具体在看哪儿，因此很多时候可以试试盯着对方面部的任何一个部位。

社交少的女性，可能更容易发胖

加拿大英属哥伦比亚大学研究团队分析了2.8万名45至85岁成年人的社交状态，以及这些社会关系怎样影响腰围、体重指数以及肥胖症发病。结果发现，中年单身、丧偶、离婚或分居的女性中，参与社会活动较少者腹部肥胖、全身肥胖的几率更高;独居且不热衷工作时间以外的社交活动者平均腰围最粗。研究人员认为，对女性来说，尽量安排家庭聚会、和闺蜜挚友小聚等愉悦、放松的体验。

每天读书半小时增寿2年

美国耶鲁大学一项研究证实，爱读书的人更长寿。该大学研究人员对3635名年齡至少50岁的参试者进行了为期12年的跟踪调查。结果显示，与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时（即每天读书半小时），平均寿命延长近两年（23个月）;每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。