推揉通络按摩手法助你顺利度过哺乳期

随着三胎政策的全面放开，迎来了新的生育小高峰，临床上哺乳期乳腺疾病的患者就诊率也显著增高。对于哺乳期乳房的自我调护及急性乳腺炎的相关处理、注意事项及方法，应引起临床医生及患者的重视。

哺乳期乳房怎样自我调护

1.哺乳期妇女宜性情舒畅，情绪稳定。忌食辛辣炙煿之物，不过食肥甘厚腻之品。

2.保持乳头清洁，不使婴儿含乳而睡，注意乳儿口腔清洁;要定时哺乳，每次哺乳应将乳汁吸空，如有积滞，可用按摩或吸奶器帮助排出乳汁。

3.若有乳头擦伤、皲裂，可外涂麻油或蛋黄油促进伤口愈合;当乳头有破损时务必要保持局部清洁、干燥，以防细菌从破口侵入乳管逆行感染，导致急性乳腺炎。

4.断乳时应先逐步减少哺乳时间和次数，再行断乳。尤其乳汁较多者，切忌“急刹车”式硬憋回乳。应前往医院请医生根据具体情况制订方案，服用药物、穴位贴压以助顺利断乳。

急性乳腺炎是怎么造成的

急性乳腺炎是哺乳期妇女的常见病，多由于以下几个病因引起。

1.情绪不佳，肝郁气滞，排乳不畅，造成积乳。

2.产妇乳汁过多，排乳不净，造成乳汁积滞。

3.乳头皮肤裂口，细菌逆行感染。

4.乳头或导管发育不良，排乳不暢，乳汁淤积，继发感染。

急性乳腺炎必须要用抗生素吗

对于急性乳腺炎的治疗，许多非乳腺科的医师常单纯应用抗生素。药物副作用较大，且大部分抗生素使用期间产妇不能进行正常哺乳，这进一步增加了乳汁淤积的程度。有些患者经抗生素治疗后虽然全身症状得到控制，但乳房局部肿块仍持续不消甚至化脓;且虽此次症状得以控制，但如未及时疏通乳络，局部形成僵块，日后病变处易反复发病，会给患者带来很大隐患和痛苦。

推揉通络按摩手法加中药治疗早中期急性乳腺炎（未成脓肿）是我科特色治疗方法之一。在治疗疾病的同时，对防止急性乳腺炎的再次发作有较好作用。医者运用特定的手法直接作用在患者乳房体表腧穴上，刺激、疏通乳络以达到治疗疾病的目的。中医讲“不通则痛，通则不痛”。疏通乳络，促进变性乳汁排出，减少乳汁淤积，又增强局部血液循环，从而能够消炎止痛，具有双重治疗作用。本方法具有毒副作用小、起效快，大多数中早期乳腺炎患者治疗期间无须中断哺乳，缓解症状疗效较好。

推揉通络按摩手法排乳方法

通过观察学习，患者家属也可在家中进行手法排乳治疗，预防急性乳腺炎的再次发生。

按摩前润滑皮肤。首先反复刺激乳头，引起排乳反射。从乳腺无病变位置开始，由四周向乳头呈放射状排乳，然后再排乳腺肿块部分。轻柔按压近乳晕部皮肤，按摩远端产生推力。注意乳头有无皲裂、炎症病灶，导管开口处有无小栓子。排出积乳时应观察有无脓性分泌物。乳腺积乳排出，腺体均匀松软即可。

推揉通络按摩手法排乳治疗须在专业医师指导下进行。手法一定要适度，不可暴力操作，不可按摩时间过长，以免造成局部水肿等不必要的损伤。如有病情变化，一定要及时到乳腺专科进行正规治疗。

赵立娜  副主任医师

北京中医药大学东方医院乳腺科副主任医师。擅长治疗哺乳期积乳、乳少、乳多、乳管痉挛疼痛，以及浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、乳腺增生、乳房疼痛、乳腺癌术后调理、耳穴综合调整亚健康状态等。