脚内侧拨球技术教学的辅助游戏八则

宋甫谋

脚内侧拨球是培养学生脚内侧球感的球性练习动作，学生可用双脚内侧左右触球，把球控制在两脚之间，并不断改变球的运行方向。通过练习，可使学生有效提高脚内侧运球变向的运动技能。

一、听令转向

练习目的：提高学生的双脚内侧运球能力，培养学生的反应能力和集中注意力的能力。

适用年级：小学中、高年级。

练习方法：在40m×30m的足球场地上，足球教师组织40名学生，每人1球，成4排横队集合，前后左右相距1m以上，进行原地脚内侧拨球（图1）。足球教师发出“向左转”“向右转”“向后转”的口令时，学生一边脚内侧拨球，一边听从口令改变方向拨球;足球教师发出“齐步走”的口令时，学生一边脚内侧拨球，一边慢速向前行进;足球教师发出“跑步走”的口令时，学生一边脚内侧拨球，一边快速向前行进;足球教师发出“立定”的口令时，学生停止前进，原地脚内侧拨球。动作熟练之后，可以通过分组比赛的方式进行练习。

教学建议：足球教师应提醒学生把球控制在两脚之间，并听从口令，按规定做出相应动作，保持距离，不要掉队，不要超越。

二、相遇击掌

练习目的：提高学生的双脚内侧运球能力，培养学生的合作意识。

适用年级：小学中、高年级。

练习方法：在40m×30m的足球场地上，足球教师组织40名学生，每人1球，成4排横队集合，前后左右相距3m，相邻两排学生面对面站立，对面2人为1小组。听足球教师哨音，对面2人同时脚内侧拨球前进，中途相遇，停球击掌，然后继续前进，到达对方位置，转身面对面，听哨音，同时脚内侧拨球返回，中途再次相遇，再次停球击掌，继续前进，回到原来位置，反复练习（图2）。

教学建议：足球教师应提醒学生在听到哨音的同时拨球前进，注意抬头观察对方，相遇时要从右边绕过对方，击掌时要把球控制在脚下。

三、往返接力

练习目的：提高学生的双脚内侧运球能力，培养学生的团队精神。

适用年级：小学中、高年级。

练习方法：在40m×30m的足球场地上，足球教师组织40名学生，每人1球，分成人数相等的4个组，成4路纵队站在起始线后，在起始线前方4m处摆放4个标志桶。各组排头学生听到哨音后，同时脚内侧拨球前进，分别绕过标志桶并返回，与下一名学生击掌，随后下一名学生继续脚内侧拨球前进（图3）。依次类推，进行往返接力比赛，比一比哪个组先完成。

拓展练习：在各组前方，分别沿直线摆放3～5个间距2m的标志桶，各组学生在进行往返接力比赛时，应脚内侧拨球绕过所有标志桶。

教学建议：足球教师应提醒学生不能越线击掌，完成击掌后开始拨球前进，只能脚内侧左右拨球前进，违反者回到原地重新开始。

四、如影随形

练习目的：提高学生的双脚内侧运球能力，发展学生的灵活性和快速反应能力。

适用年级：小学高年级。

练习方法：在25m×10m的场地上，足球教师组织20名学生，每人1球， 两人1组，分为甲方、乙方，保持1m距离，面对面站立。足球教师鸣哨后，甲方在场地上进行脚内侧拨球随意移动，乙方脚内侧拨球跟随甲方移动。活动5min之后，甲、乙双方交换角色继续练习（图4）。

教学建议：足球教师应提醒甲、乙双方只能用脚内侧左右拨球移动，不能将球踢出去之后再追赶球，要时刻保持1m左右的距离，不能冲撞对方，也不能离对方太远。

五、喊数组团

练习目的：提高学生的双脚内侧运球能力，发展学生的快速反应能力和合作意识。

适用年级：小学高年级。

练习方法：在40m×30m的场地上，足球教师组织20名学生，每人1球，沿着足球场中圈（直徑12m）一路纵队排列，前后相距1m，围绕1个圆圈边行进，边进行脚内侧拨球。足球教师喊出数字“2”“3”“4”，分别代表2人组团、3人组团、4人组团，并开始倒数5s，学生一边拨球，一边按足球教师所喊数字代表的人数，手拉手站立并把球停在脚下（图5）。

教学建议：足球教师应提醒学生5s内按要求的人数拉手组团，否则判失败;拉手组团后，要把球停在脚下，丢球者，组团失败。

六、手拉手前进

练习目的：提高学生的双脚内侧运球能力，培养学生的团队合作精神。

适用年级：小学高年级。

练习方法：在40m×40m的场地上，足球教师组织40名学生，每人1球，分成人数相等的8个小组。各组学生分别站成一列横队，保持一定间距，手拉手，一边进行脚内侧拨球，一边前进，不能松手，也不能丢球。练习几次之后，开始比赛。比赛时，每2个小组的学生分别手拉手站在同一条起始线后，听哨音同时脚内侧拨球向前行进（图6）。如果有人先丢球，或者有人先松手，则小组所有人都要停止前进，等待重新捡回球或拉起手，才能继续比赛，先到达终点线的一组赢得比赛。几个小组可以进行循环赛或淘汰赛。

教学建议：足球教师应提醒学生必须全部到达终点线;球远离两脚判为丢球。

七、“领头羊”

练习目的：提高学生的双脚内侧运球能力，培养学生的领导意识。

适用年级：小学高年级。

练习方法：在40m×40m的足球场地上，足球教师组织20名学生，每人1球，一边脚内侧拨球随意移动，一边注意观察身边学生，避免相撞。当听到足球教师喊“停”时，相邻两个学生要通过“石头、剪刀、布”分出输赢。输者双手背在后面，一边脚内侧拨球，一边紧紧跟在赢者身后，赢者带领输者继续脚内侧拨球移动，听到足球教师喊“停”，相邻两个赢者再次通过“石头、剪刀、布”分出输赢。输者一边继续脚内侧拨球，一边成一路纵队紧紧跟随在赢者后面（图7），几轮游戏后，最终站在最前面的学生为“领头羊”。

教学建议：足球教师应提醒学生在进行“石头、剪刀、布”时，可以停止拨球;分出输赢后，输者要脚内侧拨球紧紧跟随在赢者身后。

八、护球大战

练习目的：提高学生的双脚内侧运球能力，培养学生的竞争意识。

适用年级：小学高年级。

练习方法：在25m×10m的场地上，足球教师组织20名学生，每人1球，一边脚内侧拨球随意移动，一边观察周围学生是否出现拨球失误现象，在护住自己脚下的球的同时，寻找机会踢走别人脚下的球。球被踢出界外的学生退出罚球区，最后一个留在罚球区的学生获胜（图8）。

教学建议：足球教师应提醒学生在踢走别人球时，不能推拉、冲撞别人;不小心把自己的球踢出界者，也要退出罚球区。