气排球运动对于全民健身计划的价值及推广现状探究

黄翊微

随着全民健身计划的不断推广，我国人民健康意识的不断提升，健康理念深入人心的同时，尤其是随着气排球运动的普及，以及气排球运动在传统民族体育运动中的地位不断提升，这也一定程度上反映出气排球运动对于我国全民健身计划推广战略所起到的重要作用。

1 气排球运动的基本技战术分析

1.1 气排球技术

对于大部分初学者而言，气排球运动技术动作极为容易学，气排球的传球、垫球、发球、扣球、拦网等一系列基本技术打法与排球的技术完全一致，其区别为：连续发球的合法性，以及发球试图。气排球球体由于相对较轻，很多时候运动员轻轻一打就能够将球传的很远，故而一定要切记，比赛过程中为了有效避免将气派球打出界，一定要借助大量的训练，从而使得参与者可以精准地将击球的大小、方向掌握得当。

1.2 气排球战术

实际比赛中，气排球球相对较轻、球网相对较低、场地相对较小，而且在比赛时，每方上场的时候仅仅只允许4人，除此之外，参赛者一定得站立于2米之外才可以展开诸如扣球等规则，制定适合参赛者展开比赛的战术。其中相关的战术可以分为：“插上”进攻式阵式、“跑动进攻”式等战术。

2 气排球运动对于全民健身计划的价值

2.1 气排球运动的健身价值

气排球运动负荷相对较小，可以兼具有氧与无氧运动的特性，因此参与者在参与活动环节，不但可以将每一个参与者身上的脂肪给予燃除，而且可以促进参与者肌肉力量获得不断加强，并且能够有效地降低参与者血压。长期参与气排球运动，能够增强其体质，改善其精神的同时，还可以有效消除参与者身体疲。

2.2 气排球运动的健心价值

气排球比赛中，人们总是会为了扣杀一个球，救起一个球，拦网一个球而相互庆祝，这样就可以很好地释放压力，因此借助参与气排球，可以促進参与者很有效地消除不良情绪，愉悦身心的同时，促进日常生活工作压力获得不断地缓解。

2.3 增强参与者人际交流的能力

参与者还可以通过比赛进一步学会尊重每一个队友，尊重对手，从而最终掌握尊重社会规范的意识，从而不断加强和社会学习及交流能力，增强每一个参与者的人际交流能力。

2.4 培养参与者坚韧的意志品质

作为竞技性运动，气排球运动在适合全民参与的同时，也具备竞技性的特点，一定程度上气排球运动在比赛过程中存在较为激烈的比赛成分，这就要求每一个参与者在比赛的时候要学会飞身救球，这些竞技性行为都可以不断促进每一个参与者都培养其一种极为坚韧的意志。

3 气排球运动推广的有效策略

3.1 营造促进气排球运动发展的良好社会环境

为了促进全民健身计划进一步落实，政府部门首先要对于发展气排球运动做到高度重视，为气排球运动的快速发展给予较高的扶持力度。在开展气排球运动的过程中，社区的宣传栏、各大街巷、电台新闻、网页专栏、报刊杂志等各类型媒体，都要给予大力的宣传，从而营造良好的气排球运动发展氛围，并且借助全民健身计划的推广，进一步积极打造气排球运动的特色文化，从而让气排球这一种新兴的传统民族运动获得更多的社会人士的认知并了解，进一步有效促进了全民健身几乎的推广。

3.2 完善气排球运动的相关场地和器材

在气排球运动发展环节，从政府各级部门以及民间一些体育俱乐部要对于气排球运动场地、设施、器材等的建设不断加大投入力度，并做好及时的维护与修缮，有效保障气排球运动经费支出，这样就可以气排球运动在的推广创造良好的基础条件，从而促进全民健身计划的不断发展。

3.3 引进教练针对性地进行气排球技术与战术的培训

气排球运动发展环节，最重要的是要培养一批优秀的教练队伍，对此：

第一，不断提升现有气排球教练员的专业水平，加强气排球运动教练员的思想道德建设的同时，加大对于气排球运动的培训力度，借助理论学习与业务研讨结合的模式，真正提升气该地区排球运动的综合发展能力;

第二，做好后备梯队的组建，探索合适气排球运动发展的建队机制，并借助社区、学校等场地举办一些具有竞技性质的气排球运动比赛，从而促进气排球运动训练质量的提高;

第三，大量引入专业气排球运动教练员任教，确保这一些教练具有精湛的业务水平，从而有效保证气排球运动的训练效果;

第四，及时向气排球运动界吸引优秀球员，做好球员资料档案建设工作，这样就能够为气排球运动的人才培养提供扎实的基础性力量;

第五，不断加大气排球运动的普及力度，开展各类型联赛，借助一系列宣传指导民众对于气排球运动的认知及兴趣，从而真正促进气排球运动在的发展，为全民健身的发展提供扎实的基础性保障。

4 总结

随着全民健身计划的不断推广，健康理念深入人心的同时，也成为我国社会改革发展的必然内容。气排球运动属于各年龄段人群都适合的运动，而且经济适用，形式多样，符合我国提出的全民健身计划的基本要求。在全国各地推广气排球运动，有助于促进我国民众的健身热潮，从而最终促进我国民族整体素质获得不断的增强。

（作者单位：郑州大学）