初中体育课堂武术教学的现状及优化对策

冯林

新课改背景下，武术作为我国特有的一种体育文化，也开始走进中学生的体育课堂。为了综合锻炼学生的身体素质，传承我国的经典文化，体育教师应当更加注重武术在体育课上的教学，基于此，本文将围绕初中体育课堂上武术教学的现状，以及相应的优化对策展开探讨。

1 初中体育课堂武术教学的现状

在我国几千年的历史长河中，武术一直是作为一种独特的文化形式存在于民间，随着新课改的推进，武术也开始走入越来越多的中学体育课堂之中。教师在针对这门学科开展日常教学的时候发现，虽然教学武术有利于丰富学生对中华文化多元性的认知，锻炼中学生的体魄，但是很多学生并不理解武术背后的精神内核，只是单一学习武术的动作。这也就是我们常说的“空有其形，没有其神”。这种情况也使得很多学生把武术错误的与广播体操等体育项目混在一起，不仅不利于培养学生对武术的学习兴趣，也白白浪费了很多宝贵的武术教学时间。

除此之外，在中學武术教学工作开展过程中，教师还发现学生的体能问题成为了影响武术教学有效性的一大重点问题。比如教师在体育课上，原本打算教学三个重点武术动作，但是由于学生的体力有限，课堂教学刚刚开始20分钟就已经有学生学不动了。在这种背景下，为了保证教学进度，教师也只能放弃这些内容，给学生留出大量的休息时间，当学生休整结束之后再重新教学。这种初中体育课堂的组织形式显然是效率低下的，那么如何从本质上提高学生的身体素质，提升体力阈值就成为了教师在日常教学体育武术的时候需要重点努力的方向。

2 武术教学注重理论讲解，把握武术精髓

在日常开展武术教学的时候，教师会发现很多学生只是凭借记忆力将武术动作记了下来，能够摆出相应的动作，但真正应用到实战上的时候，学生的动作一击即散，完全没有掌握中国武术的精髓。这也从另一方面说明学生练武术的时候没有投入全部身心，没有认真学习，心中缺乏专注的信念感。所以为了引导学生真正掌握武术的精髓，教师在讲解武术动作的时候，除了强调动作的规范性，还要注重讲解武术的理论知识，让学生理解不同武术动作背后代表的深刻内涵，让学生能够真正将中国武术应用到实战中，在必要的时候能够利用无数技巧保护自己。

例如：讲解一些重点的武术动作时，教师就需要向学生明确中国武术讲究的是形神兼备。光学会了表面的动作还不行，必须掌握背后的思想，以“出拳”为例，教师在引导学生学习动作技巧的时候，要向学生明确单一的出拳并非中国武术的精髓所在，每一次出拳的时候都必须想象自己将力量灌注于拳头之上有力的出拳。意识层面的理论知识对于初中阶段的学生而言，可能存在理解难度，所以为了丰富学生的认知，教师可以让学生闭上眼睛，想象自己已经变成了武学大师，将精神力量贯注于自己出的每一拳上，同时运用手部和腕部的力量灵活出拳。经过细致的理论讲解，学生就会明白中国武术并不是像广播体操一样简单做做动作就能够学会，每一次出拳都要将自己的力量灌注于动作之上，既要形似，更要神似。每一次体育课教学武术的时候，教师都对学生提出这样的要求，细致讲解无数动作背后的思想和内涵，有利于让学生在初中阶段就深刻把握无数的精髓，更好地激发学生的学习热情。

3 课堂教学插入体能训练，提升教学效率

在日常教学无数的时候，教师会注意到很多学生的体能，跟不上教师的教学节奏，而教师为了保证教学效果，只能牺牲个人的教学任务，为学生提供休息时间。这种背景下开展起来的武术教学显然是低质量，低效率的。所以为了综合提高学生的体能素质，教师应当在体育课开展过程中结合武术动作，适当穿插体能训练。

例如：在教学上肢进攻和防守的动作时，教师要注意由于和上肢进攻的相关的动作有很多，一节课的时间可能要教学很多动作才能够在规定时间内完成教学任务。然而，初中生的体能有限，如果不提升学生的体能，很可能都无法保证最后的教学质量。所以为了综合提升课堂教学的质量，教师应当提前培养学生的体能素养，比如教学上肢进攻和防守的相关动作之前的一个月，教师可以在每一堂体育课上增加一些体能训练环节，每一次体育课结束之后都带领学生做一些慢速跑、高抬腿等锻炼体能的运动项目。除此之外教师还可以，结合最近一段时间教学的武术项目，引导学生进行特色体能训练，比如上节课教师刚刚教学了“侧踢”的动作技巧，教师可以引导学生将这一动作和体能训练结合起来，让学生完成15个侧踢动作，锻炼腿部肌肉，提升体能的同时，还可以让学生复习最近学习过的武术动作加深印象，提高体育课的整体教学质量。当然，为了综合提升学生的体能水平，教师也要明确短时间内学生的体能是无法得到非常明显的提升的，所以应当坚持体能训练，积少成多，长期坚持才能达到理想中的效果。

4 总结

武术作为我国特有的文化形式，其历史悠久、博大精深，既能强健人们的体魄，还能磨炼人们的意志。在初中体育中开展武术教学，既符合现代教育发展的需要，也能有效地培养学生力量、身体协调及灵敏等各方面的素质，使他们养成良好的体育锻炼习惯，具备坚韧不拔的精神。所以教师要认真教学，用更多方法有效地将武术教学的作用发挥出来，促进初中学生健康快乐地成长。

（作者单位：达州市大竹县中峰职业技术学校）