体育教师教学基本功修炼的路径与方法

张伟民 徐回回 苏伟

从事任何行业、任何领域、任何学科都需要一定的基本功。体育与健康课程是一项以身体练习为主要手段，以发展学生体能，掌握运动技能为主要目的课程。体育教师在体育教学实践中，不仅要向学生传授体育与健康知识，更重要的是要学生传授运动技能。处理教材的能力、精练的语言讲解、准确的动作示范、有效的教学组织、勤于反思的习惯等都是体育教师的必备基本功。基本功的修炼不可能一蹴而就，而是一个长期渐进的过程，需要广大体育教师付出艰辛的努力，尤其是刚工作的青年教师显得尤为必要。笔者在新教师基本功比赛、骨干教师评选、晋升高级教师的面试过程中发现，讲解不清晰、动作示范不准确、教学组织混乱等现象比比皆是，究其原因就是教师平时缺少基本功的打磨。在查阅文献资料、问卷调查、在多年的希望之星班学员培养过程中，我们提炼出体育教师教学基本功的修炼路径如下：

1 立足课标深研教材，提高处理教材能力

课标是指导学校体育教学的纲领性文件，体育与健康课程标准虽然对体育学科的性质与特点、课程目标、课程内容、课程实施、课程评价都作了详细的说明，但毕竟是指导性文件，体育教学具体教什么？如何教？需要广大一线教师去深入研究。教师只有反复研读课标，深刻领会课标精神，认真钻研教材，将课程标准提出的目标任务分解到学年、学期、单元、课时计划中，才能最终实现课程标准提出的总体要求。笔者通过对300中小学体育教师问卷调查后发现，只有30.3%的教师看过课程标准，其中15.2%教师读过两遍，3.8%的教师读过三遍;有69.7%的中小学体育教师至今没有看过课程标准。由于体育教学缺乏系统性，中小学教学严重脱节，导致“排球正面双手垫球”“跨越式跳高”等内容，从小学教到高中能真正掌握的学生很少，双杠、单杠、跳箱成了学校体育器材达标验收的摆设。基于此，我们认为教师必须反复研读课标，在吃透课标精神的基础上，认真钻研教师用书和学生用书，教师用书对体育教师的教学提出了详尽的指导。例如人教版《体育与健康教师用书》对课程目标、教学内容与课时分配、分章节就体育与健康教学内容与教学建议、体育教学实施建议等做了详细介绍，只要一线体育教师按照要求结合地域、校情、学情实施教学，就能较好地完成课程标准提出的目标和任务。

2 苦练自身运动技能，练就过硬专业本领

体育与健康课程的主要目标和任务就是要学生传授运动技能，在运动技能传授的过程中，离不开教师的讲解和示范，简洁的语言，准确的示范都是在教师日常的教学实践中练就的。以篮球的“行进间单手肩上投篮”为例，教师用书对此动作方法进行了详尽的描述，我们仔细分析就可以比较简洁的语言表述为：“以右手投篮为例，行进间运球，当球从地面反弹时，右脚跨出一大步同时双手抱球，接着上左脚用力蹬地起跳，用单手肩上投篮动作将球投出”。这样的表述既简洁又明了，因为“行进间单手肩上投篮”是在掌握了“行进间运球”和“单手肩上投篮”基础上而教的，学生已经知晓“行进间运球”和“单手肩上投篮”的动作概念，并已掌握了这兩项动作技术，教师没有必要再过多解释出手后的手指拨球动作等。教师在讲清动作方法后，在学生练习的过程中可以用“跨步接球要连贯，单手托球要稳定，屈碗拨球要柔和”语言提示。又如“篮球体前变向换手运球”的动作方法，教师在仔细分析教师用书后，可以这样讲解：“以右手运球为例，变向时，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进”。学生练习时教师适时语言提示：“变向运球动作快，运球高度要降低;蹬跨转体探肩快，换手护球不能忘”。

在运动技能的教学过程中，教师动作示范是必不可少的环节。这就需要教师熟练掌握课标、教师用书、教材规定的动作技能，需要平时反复练习，才能保证在教学过程中向学生展示正确、准确的动作示范。“蹲踞式起跑”“跨栏跑”“跨越式跳高”“蹲踞式跳远”“挺身式跳远”“双手头后向前掷实心球”“侧向滑步推铅球”“行进间单手肩上投篮”“行进间低手上篮”“单手肩上投篮”“正面双手垫球”“正面上手发球”“排球的传球”“脚内侧踢球”“外脚背运球”“前滚翻”“后滚翻”“双杠支撑摆动挺身下”“单杠一脚蹬地翻身上”“乒乓球”“羽毛球”等都是体育教师平时反复练习的运动技能。正确准确的动作示范，可以激发学生学习的欲望，给人赏心悦目的感受。体育教师的自身运动技能是体育教师的必备专业本领之一。

3 扎根体育教学实践，提高课堂组织能力

体育实践课的本质特点是实践性，是需要在室外、体育场馆完成的。由于体育课堂的开放性、复杂性，需要体育教师练就较好的课堂教学组织能力。

体育教学过程中的教师、学生、内容三者相互发生作用，让体育教学过程成了一个动态而又复杂的过程，为了达到教师的教与学生的学和谐共生，需要教师具备较好的课堂组织能力。教师的课堂组织能力主要体现在抓好体育课堂常规，安排好各阶段的组织教学，要根据不同的教材内容采用合适的教学方法与手段，要根据学生的身心特点组织教学。

课堂常规是保证体育课顺利开展的基本规则，包括课前常规、课中常规、课后常规。课前常规主要指教师场地器材的准备，学生运动服装、鞋帽的要求;课堂常规主要包括体育委员报告人数，师生问好，教师检查服装，安排见习生，安全教育，学生课堂学习时的要求等;课后常规指课结束时帮助教师收还器材等。抓课堂常规要让学生明确体育与健康课程学习的目的，必须要严格要求和常抓不懈，必须把课堂常规教育渗透在体育课堂教学的各个环节中。

准备部分、基本部分、结束部分的教学要有机融合在一起。准备部分的活动安排要为基本部分服务，要能自然过渡，准备部分要让学生充分活动开，为基本部分的学习打下坚实的基础。准备部分要新颖，不能总是慢跑，徒手操。好的准备活动能充分调动学生的学习积极性，使学生尽快进入课堂状态。基本部分内容安排要有渐进性，要遵循由易到难，由简单到复杂，由分解到完整练习的原则。基本部分的内容安排要考虑教材的合理搭配，注意上下肢的配合。运动负荷的安排要适切，要遵循动作技能的形成规律。教师一定要做到精讲多练，要留出足够的时间让学生练习，运动技能的掌握需要大量的练习才能形成。教学的组织形式也要多样，要根据学生的身心特点，选择不同的教学方法和手段。要多采用比赛法、游戏法等，充分激发学生的学练兴趣。结束部分主要是整理放松小结，要充分让学生放松，可选择舞蹈、放松操等，有效帮助学生放松身心，要创设轻松愉悦的情境，要让学生期待下一次课。

4 勤于课后教学反思，提升教学设计水平

教学反思是一个教师迅速成长的有效路径，课后写教学反思可以迫使教师开动脑筋，深度思考课堂教学中的得与失。教学反思可以从上一节课上的怎么样？即教学目标达成度如何？学生参与学习的程度如何？课的总体效果如何？教师在教学过程中有哪些亮点和创新的方法手段？学生在学习的过程中有哪些值得点赞的地方？上一节课不足之处是哪些？对上一节课的改进建议是什么？等几个方面入手。经常写教学反思可以迅速提高自己的教学能力，可以提升自己今后的教学设计水平，可以提升自己的文字表达能力，最终提升自己教学与研究的水平。

教学设计是对一节课的整体规划，一个好的教学设计是上好一节课的前提。体育教师必须根据国家课程标准的要求，合理制定好年度教学计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划。教学设计水平的提高是一个长期累积的过程，需要持之以恒去研究。教师平时要善于模仿好的课时计划，要多研究公开课、比赛课的计划。在设计一节课时，教学目标的确定要适合学生的认知技能基础，要以学生的身心特点为依据，目标要具体明确并可观察、可测量。课的重点要突出，难点把握要精准，教学方法、手段的选择与运用要能抓住教学重点，要能有效突破难点。教学内容的搭配要体现身体全面发展的要求，场地器材、分组学练要能保证学生足够的练习密度。运动负荷的安排要适中，每一节课都要让学生学有所获，要时刻追问，本节课学生学到了什么知识？发展了哪些体能？掌握了什么技能？只有这样才能有效提升自己的教学设计水平。

总之，体育教师的教学基本功需要长期的打磨，需要坚守一颗“我一定要成为一名优秀教师”的初心，需要立足课堂深入研究才能练就过硬的体育教学本领。

（作者单位：江南大学附属实验中学）