体育高考学生辅导及管理模式的探索研究

刘国建

摘要：全国体育高考学生的辅导及管理工作是高中学校学生体育高考教育的有机组成部分，在高中体育高考的教学中一直起着非常重要的指导作用，高考体育考试可以有效促进高中学生体育高考工作的顺利开展，吸引更多的学生主动参加了解全国体育高考，并积极加入全国高中体育高考之中，从而有效地提高高中学校高考上线率的提高，从根本上增加了高中的知名度以及学校的地位。

关键词：体育高考;学生辅导;管理模式

随着经济社会的不断进步和发展，国家对大学体育专业人才培养的质量要求也越来越高。高校体育专业招生不仅严格要求考生必须达到一定的综合身体素质，而且对考生文化素质要求也越来越高。作为一名基层学校体育教师，应主动积极适应党和国家对学校培养体育专业人才的政策要求，从而不断提高学校培养体育专业人才的工作效率。

1.加强对体育高考学生的心理辅导

1.1人际交往方面的心理辅导

人际交往在学生的人格成长和职业发展中起着一个极其重要的推动作用。高中生在日常人际交往中，往往容易与人发生这样或那样的矛盾冲突，有的高中学生因为不是很善于与人相处，整天郁郁寡歡，心烦意乱;有的高中学生因为人际关系紧张从而导致压力过大。因此，要及时加强对学生进行处理人际关系的心理健康疏导。一方面，教师们应对广大学生心理进行有效的心理健康教育，使广大学生群体学会团结友爱、相互尊重、相互理解包容，从而努力构建和谐的一个班级教学集体。另一方面，教师们还应对广大学生群体进行更为深入细致的学生心理教育辅导，帮助广大学生逐渐摆脱以自我意识为中心的思想，善于学会倾听、帮助、赞扬他人，积极、热情地与他人进行沟通，树立良好的自我形象，提高个人修养。

1.2加强体育高考学生的考前心理辅导

受我国高考压力的严重影响，很多高中学生在参加考试前或后会长期出现焦虑、易怒、失眠等多种心理健康问题，导致机体思维活动受阻，大脑出现空白，难以充分发挥正常高考水平。因此，教师非常需要特别注意如何加强对全体学生的各种考试心理上的辅导。通过鼓励帮助学生，做好指导和组织帮助学生制定自己的学习计划，让全体学生减少各种心理上的负担，消除学生心理焦虑，调整学生惧怕考试的态度，能够拥有较强自信和善于放松的考试心态，沉着冷静的方法来轻松应对考试。

1.3加强体育高考学生的防挫折心理

因为这些高中生还不成熟，抗拒各种挫折的适应能力较弱，容易长期受到各种外界的压力诱惑，产生消极的一种心理情绪，甚至过度反应和厌学。因此，教师在日常教学中，也应该注重把学生挫折教育转化为学生素质教育，通过学生心理健康疏导，引导广大学生初步树立正确的应对挫折观，增强广大学生自身应对各种挫折的挑战勇气和抵抗能力，培养广大学生积极向上、乐观进取、面对困难的生活态度。

2.对体育高考学生进行学习管理

虽然高考体育文化录取分数线相对较低，但由于体育考生的文化成绩普遍较差，因此，迫切需要尽一切可能提高自己的文化成绩。首先，利用一切可用的时间对体育考生进行补考、辅导，统一组织，将学生聚集在一起，请文化老师讲解和回答问题。其次，教师之间及时保持联系，广泛深入了解学生各年龄阶段的学习进展情况和学习结果，帮助学生及时进行总结，共同探讨提高文化成绩的有效方法和途径，并付诸行动。最后，积极配合学生家长，共同关注考生的文化成就。不时定期的邀请学生家长到学校汇报孩子在家的学习情况，并与孩子一起采取监督措施，督促孩子学习。

3.对体育高考学生进行体育训练管理

报考高校体育专业必须经过严格的体能测试。如果想取得优秀的职业成就，长期的系统的培训是必不可少的。第一，培养学生自觉刻苦训练的习惯。在训练过程中，当学生的动作技术达到动态定形后，教师应使学生自觉地按照训练计划进行练习。第二，为了使学生在考试中发挥出更高的水平，教师必须在平时的训练过程中对学生进行体育心理的教育学习、运动生理等知识，并模拟考场现场进行考试，适应附加考试的氛围，让学生面对时不怕。第三，培训时间按教学安排。教师要根据学校的具体情况安排。除了寒暑假有系统有计划的训练外，教师还可以充分利用体育课和课外体育活动课来弥补训练时间的不足。

4.明确训练任务

体育高考训练中应明确学生训练任务，合理安排学生训练内容，提高锻炼的质量。在日常实际操作中，最好还是采用周密的计划。由于目前学生的身体训练素质水平较低，应重点加强发展各种综合性的身体素质和运动技术技能训练，发展身体综合素质、速度综合素质、力量综合素质，适当控制增加运动强度，减少身体运动量等才有利于促进学生的正常身体功能恢复。要正确掌握循序渐进的锻炼原则，训练的运动强度一定要由小到大，训练的具体内容也一定要由简单到复杂。可以先规划安排好与走步慢跑相关辅结合的跑步练习，如快速越野徒步跑、变速徒步跑等，并根据学生自身的体育水平适当安排调整跑步间隔时间、重复和每次跑步的距离。主要旨在培养提高学生的运动速度、忍耐力和综合有氧、无氧等综合供能的能力。

5.优化体育高考学生的情绪，提高训练效率

体育训练本身就存在着重复、单调的问题，并且体育训练的制度细致又严格。现在的一些学生基本没有吃苦耐劳的能力，所以教师在训练时一定要注意营造环境，优化学生的心情，激发他们的斗志从而提高训练效率。例如，在杠铃的重量训练中，有些学生害怕疼痛和疲劳，所以他们是被动的。因此，在杠铃训练之前，教师首要的是激发学生的兴趣和斗志。在培训时，要灵活多样。在例如，可以带领学生去爬山等，做一些野外训练，使学生换一个环境训练从情感上得到满足，让他们可以更加愉快地融入体育训练之中。在每一天的培训结束时，教师可以与学生进行沟通，并鼓励他们克服困难，培养自己的意志品质，为下一次培训做好准备。

6.结语

总之，高考体育考生的辅导和管理是一个系统工程，只要我们的老师能够坚持不懈地关心他们，多付出爱心，我相信一定能够为更高层次的学校输送体育人才，为学校赢得荣誉。

参考文献：

[1]易松涛.谈中学高三体育考生的训练管理策略[J].《俪人：教师》，2016：78-78.

[2]孙春明，许锋.高三体育考生辅导之我见[J].当代体育科技，2015：143+145.

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