浅谈中小学校长心理压力的成因及调适策略

吴亚男

【摘要】当前教育界流行这样的话：“一名好校长等于一所好学校”。著名教育家陶行知先生也说“校长是学校的灵魂”。可见，研究中小学校长的心理压力及调适策略，对于促进学校建设，维护校长的身心健康和加强行政部门对校长队伍的建设、管理具有重大的理论意义与实践意义。为此，本文作者从中小学校长心理压力的成因和调适策略方面分析中小学校长的心理问题，对其心理压力进行探究，找到其产生心理压力的原因，从而提高中小学校长的心理健康水平。

【摘要】中小学;校长;心理压力;调适策略

在教师队伍中，校长是非常特殊的群体，其不仅需要在日常工作中面对各种繁琐的工作，还承担教学任务，而这对校长自身能力和素养提出了很高的要求，如此才能够达到校长这个岗位的要求。如果校长自身能力和素质存在欠缺，那么将会严重影响广大师生。因此，作为校长需要在日常工作中不断提升自身的修养与能力，同时对自身心理与情绪进行调节，促使其综合素养得以提升，这对于学校的发展来说也是非常有利的。

一、造成中小学校长心理压力的原因

（一）身份因素

校长是一个学校的名片，并且在社会生活中代表着学校，校长自身的行为不再是个人行为。校长在实际工作中应当对自身的角色进行有效掌控，避免出现角色障碍问题，对其职能发挥造成不良影响。校长除了是学校中的管理者，还是服务者与教育者，从实际管理情况来看非常容易出现角色障碍，例如从权利意识角度来讲，校长只是行驶自身的权利，对应尽责任和义务没有与重视。或是在服务上没有履行自身承担的义务，仅仅是将管理视为一种权利，再加上所采用的管理方法不适合，对于学生在管理中所具有的作用也没重视，对学校相关工作的展开造成了不同程度的影响。

（二）人际关系

校长应当具备良好的沟通能力，能够处理好人际关系，如此才能够与其他人进行良好的沟通。人际关系本身是人们在信息交流、互换等方面所产生的心理倾向，主要表现为是否能够开心且积极的进行交谈。若是校长和其他部门之间所存在的关系较为紧张，那么便无法和教师展开正面的接触与交流，导致上级和下级交流出障碍，这对于学校进行相关教育活动是非常不利的。

（三）身心障碍

在身心方面所存在的障碍主要表现在心理病方面，所包含的因素体现在身体与心理两个层面。身体因素是因为个体在身体上存在疾病，导致人长期处于精神紧张、心慌头痛等状态，从而对人的心理情绪与身体健康造成严重的影响。校长在心理层面上所存在的障碍表现在其平时工作中遇到问题时出现的心理表现，而且在实际管理中因为受到各方面因素的影响，极易导致校长出现负面情绪或是挫败感，严重影响了其在工作上的热情。例如，指挥学校领导队伍较为困难，家长常常出现抱怨情绪，这些都会给校长造成巨大心理压力，对其身体健康造成不良影响。

二、中小学校长心理调适的策略

（一）提高自身素质

从中小学校长日常工作来看，每天所面临的事情有很多，由于各种问题的出现会对校长造成巨大心理压力，所以作为校长需要不断强化自我意识，努力提升自身素养。在工作时也应当充满信心与激情，当面对任何的挫折时都要做到迎难而上，对自己要严格要求。其次，中小学校长还需要形成正确的领导意识，努力提升角色适应力，从工作中对自身领导角色加以明确，让自身行为能够符合领导规范，并且还应当树立良好服务意识，能够适应社会所发生的改变，避免出现角冲突，有效提升管理效率。此外，对学校管理工作进行科学安排。在学校中所有工作都应进行科学规划，当面对突发事件时做到及时处理，大大提升学校管理效率。

（二）创造良好的工作环境

在中小学中工作内容多而杂，作为校长是无法事事亲力亲为，如果想要提升管理效率，使得教育工作得以良好展开，那么就应当打造出更为团结的人员队伍，该人员队伍主要是由学校中优质教师所构成，并且人与人之间需要相互谅解与尊重，从而形成良好的团队氛围，营造轻松的工作环境，这在一定程度上能够有效提升工作效率。从组织结构方面来说，需要学校根据自身情况设置职能部门，充分发挥出其本身的作用。建立组织结构时需要充分发挥出部门间的合作性，对部门间所存在的人际关系进行有效处理，让学校在工作上能够处在十分融洽的关系之中。此外，对职工代表大会制度进行改革，促使更多职工能够参与学校管理中，发挥出职工在工作上的热情，形成良好的教学氛围，使得教学质量能够得到明显提升。对于教育部门来说，还需要制定相关政策，为广大教育工作人员营造出舒适的环境，促使教育工作能够得以顺利展开。

总之，中小学校长心理压力与否与整个学校的教育工作有着重要的关系，所以要求校长必须具备较好的心理素质，提高自身修养水平，使自己有较强的心理承受能力，面对挫折积极迎接挑战，这样才能在工作中才游刃有余，从而更好地带领全体教师开展教育工作，促进学校教育质量的提高。

参考文献：

[1]黄海燕《浅谈新课程下的教师心理调适》（《中小学心理健康教育》 2007年19期）.

[2]郑晓芳《中小学教师职业压力、人格特征与职业倦怠的关系》（《吉林大学》 2005年）.

[3]臧伟伟伍新春《中小学教师职业倦怠与工作压力、应对方式的关系研究》（《第十一届全国心理学学术会议论文摘要集》2007年）.

項目编号：本论文为2017年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题“庄浪县中小学校长心理压力调查及调适策略研究”（课题立项号：GS[2017]GHB0984）阶段性成果。