促进学生全面发展中体能训练模式

刘树林

摘要：发展体育运动，增强人民体质，这是伟大领袖毛主席对人民的深切寄语，从中我们可以看出一个国家的体育运动和人民的身体素质是国家稳步发展的重要因素，我国的科技在发展，经济在进步，体育事业也逐步的走向世界舞台，而随着教育的发展，素质教育理念中，促进学生德智体美劳全面发展已經成为现阶段教育的明确目标，所以体育教学从小学阶段就应该被关注和重视，教育部门也将体育作为应试考试的一门功课进行毕业考核，但仍旧有一些学校不重视小学体育，认为小学体育距离中考较为遥远，同时把体育课程当做是体育教师带孩子玩的娱乐课程，基于此现状问题，本文就促进小学生全面发展中的体能训练模式作为课题进行研究分析，期望的出一些有帮助性的想法和建议。

关键词：促进学生全面发展;体能训练模式;小学体育教学策略

小学阶段的体育课程中包含了许多课程训练模式，但大多数是技巧性和娱乐性的，对于小学生体能训练的专项课程部分极少，小学体能训练是对学生身体素质的初始锻炼阶段，需要教师创设科学有趣的课程内容，从而提高学生的训练兴趣，体能训练对于小学生的身心发展都具有重要作用和意义，首先可以提高学生的免疫力和身体体质，以及体型和动作协调能力，激发人体机制潜力，从内在因素看，可以增强学生的自信心，培养学生积极乐观的生活态度，间接的在一定程度上对于文化知识的学习也起到辅助作用。但是，因为传统体育教学理念的约束，当前大多数体育课堂教学质量并不明显，部分教师甚至没有意识到体能训练的重要性，这也是当前小学体育教学必须创新、发展的一项重要举措。

一、小学体育教学中体能训练的现状

现阶段在素质教育的要求下，已经由许多学校尝试加入小学体育课程中体能训练部分，但仍旧停留在尝试阶段，或者是形式主义化，导致小学体能训练一直处于初级阶段，没得到有效推进，其原因是多样的，有的教师对于体能训练的认识不清晰，将其归结为娱乐项目，跳远、仰卧起坐等等都被当做是体能训练，实际上以上只是常规训练，虽然也能够锻炼身体素质，但不属于体能专项训练，这一点教师要区分开，再加上教师的教育经验也严重不足。对此，如何创办具备我国教育特色的小学体育课体能训练项目是一项非常严峻的挑战。当前几乎所有小学的体育教学专业课程都受到传统教学模式的影响，最为明显的现状就是教师对学生的教学地位概念含糊，不能够真正地帮助学生实现自助式训练。在教学时，往往出现教师是课堂中心，学生根据教师的要求一步一步走，这样的教学现状也极大程度地缩短了学生的参与积极性，并且最终的训练结果也不理想。此外，由于互联网的极大发展与普及，学生沉迷于网络游戏现象严重，一些学生的颈椎由于长期低头，造成一定的佝偻，形体上缺乏美观度，也由于长时间不锻炼，身体体能极差，爱出汗、身体虚，这些都是需要迫切解决的实际问题。

二、小学体育体能训练模式有效实施

第一、丰富训练内容，激发学生兴趣。小学体育教学一定要以学生的兴趣为基础，教师在此基础上进行相关体育项目的开展，因为小学生的兴趣往往是短暂的，所以要不断的提供体育课程中有趣的教学素材，不断的带领学生进行相关训练，其中体能训练是最为艰难、漫长和枯燥的训练项目，体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关，所以体能训练要有一定的针对性，根据不同学生的身体素质情况制定相应的体能训练方法。

第二、教师科学训练，控制训练强度。同时教师也要注意确保学生的身体负荷，让学生适度训练，因为小学生因为年龄关系，正处于身体生长的最佳阶段，训练方式尤其要合理科学，否则就会阻碍学生身体的健康成长，给身体造成一定的损伤，教师应该在训练细节和方法上进行妥善思考并进行实践检验，训练课程要进行学期规划，按照训练强度由弱到强逐步开展，让学生的体能循序渐进的提升。

第三、通过活动激发学生自主训练欲望。小学生的好奇心和荣誉感是强烈的，关于体能训练应该阶段性的进行检验，主要通过班级成员之间和班级与班级之间的小型体能竞赛体现，如校园版“铁人三项”，800米竞速跑、引体向上5个和20个蛙跳，在竞赛中，学生对于自己一段时间的体能训练成果有所了解，并通过平日的努力，在竞赛中渴望获取名次，这在一定程度上培养学生训练的自主性和荣誉感，让学生对于体能训练保持热情，所以活动和相应的鼓励和奖励是小学体育中体能训练模式考核中必要的教学措施。

结语：重视小学体育中体能训练模式，是素质教育的基本要求，促进学生全面发展，其中包含德智体美劳多种素养的同步提升，而体能作为“内外兼修”的部分，更应该受到教师的重视，科学良好的体能训练一方面能激发学生内在精神素养，培养坚韧不拔的精神品质，增强自信心，调节精神状态，对于学生的身体健康成长也有很大帮助，另一方面也能对于学生的形体塑造有帮助，由于生活条件越来越好，部分孩子的肥胖问题也凸显出来，所以体能训练对这一问题也能够有效的改善，总的来说，小学体育中以促进学生全面发展为目的的体能训练模式，是一个长期的过程，因为学生的全面发展也是一个长期的过程，体能训练要与学生的发展密切相连，确保体能训练的最终目标是辅助学生全面健康发展，这不仅是教学模式的完善，更是教育进步的需要，对于教育的细化与方向的确定具有重要意义。

参考文献：

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