小学体质健康测试工作策略探究

黄华宇

2007年，我国体质健康标准得到了全面实施，通过一段时间的发展，逐渐取得了一定的成绩，在小学体育工作的发展中，体质健康测试工作发挥了不可替代作用。为了促进学生更加健康地发展，需要将先将体质健康测试工作重视起来，再采取有效的措施，改善体质健康测试的工作，促进工作的有效进行。这样不仅可以提高体质健康测试工作的效率，还能为日后工作的开展起到参考意义，逐步提升小学生身体素质。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以本小学为实验学校，共有学生3015名。

1.2 研究方法

（1）资料整理统计法

根据本校学生2016至2019年的体质健康测试数据结果，为本文研究提供有力的依据。

（2）对比分析法

对比学生每年体质健康数据结果，观察并分析近些年来我校学生身体素质的变化情况。

（3）实验法

利用我校体育课堂中的课课练环节，以及大课间体育活动，将体质测试课课练形成课堂常态化，举办体质测试专项活动，让学生拥有充足的锻炼时间，检验小学生体质健康变化情况。

（4）文献研究法

通过中国知网、中国统计网等学术网站，搜集相关文献资料，为本次研究提供理论支撑。

2 本校学生体质健康情况调查与分析

若想更好地展开小学体质健康工作，需要充分了解当下阶段小学生的体质健康状况，对现状进一步的调查与分析，明确小学生身体素质情况，并为接下来的体质健康测试工作进行调整与规划。经过调查发现，本校2016至2019年学生的体质健康测试结果如下：

观察统计表发现，自2016至2019年，经过我校采取的一系列增强学生身体素质的措施，比如开展体质测试专项大课间活动、增强足球运动时间等，使学生体质健康优秀率、良好率比较理想，2016年至2019年，良好率都可以保持在40%以上，优秀率保持在10%左右，证明近些年来我校所采取措施的有效性。

3 结论与建议

3.1 结论

通过多年的研究表明，小学生体质状况逐渐变好，体质健康工作的开展显得极其重要。学校要利用好大课间体育活动的时间，积极组织体质测试专项大课间活动，确保学生每日都拥有足够的锻炼时间和适当的锻炼强度。社会各界应该意识到为小学生开展体质健康测试工作的必要性，并对该工作提起高度重视，促动工作的有效开展，从而提升学生健康水平。

3.2 小学体质健康测试工作策略建议

（1）体质测试课课练课堂常态化

现阶段，小学生参加体质健康测试是每年一次，但是由于小学生年龄还比较小，很难对测试要求进行准确掌握与记忆，在下次体质健康测试来临之际，大部分学生已经很难完全记起测试的要求，这不利于体质健康测试工作的顺利开展。因此，为了有效使上述问题得到有效改善，学校可以充分利用体育课堂教学中的课课练环节，将体质测试课课练形成课堂常態化，使学生对测试要求产生牢固的记忆。

（2）体质健康测试制定弹性机制

为了保证测试的有效性，学校可以制定合理的体质健康测试时间，并定期举行。在体质测试项目方面，学校可以将传统体育测试项目作为基础，并制定弹性选择机制，让学生根据个人爱好挑选自己感兴趣的测试项目，从而提高学生测试的积极性。正式测试之前，学校可以提前通知学生，并让学生了解测试项目与目的，避免学生产生抵触心理，在测试方面做好身体和心理方面的准备。在测试过程中，测试工作者可以随机抽取学生进行测试，并使用鼓励性的语言，使学生积极参与到运动测试中，使学生保持信心，并正常发挥出自身水平，避免测试结果产生误差，保证测试结果的有效性。在体质健康测试结束之后，可以根据班级总成绩，为表现良好的团队进行相应的奖励，提高学生参与测试的热情。

（3）充分发挥好信息技术的优势

学校可以利用微信、钉钉等软件，加强与学生家长的沟通，让家长认识到体质测试的重要性，并积极支持学校的相关工作，引导孩子进行体育锻炼。学校还可以制作相关的短视频，通过慕课等多媒体设备进行播放，带领学生进行学习与锻炼，还可以利用钉钉等软件发送给学生家长，使学生在家时可以在家长的鼓励下进行锻炼，从而增强锻炼的强度与时间，为学生健康水平的提升奠定基础。

综上所述，对于小学生而言，体质健康尤为重要，不仅与学生当下的生活状态息息相关，还会对学生日后的发展造成十分重要的影响，所以学校要注重体质健康测试工作。学校可以体质测试课课练课堂常态化，制定弹性测试机制，充分发挥信息技术的优势，为小学生体质健康的发展保驾护航。

（作者单位：广东省东莞市南城阳光第五小学）