体育强国视野下大学体育教学训练创新探索

张保磊

随着素质社会的迅速发展，国民的生活水平不断提高，现阶段社会主要矛盾转变为人民日益增长的美好生活的需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。学校体育教学训练是体育强国承上启下的重要构成部分，体育教学训练不但教学生掌握学生运动技术、技能和知识，还能改善增强学生体质，健全人格，养成终身体育锻炼的习惯，促进全面发展。因此，为贯彻落实体育强国战略，体育教学训练应不断的创新教学训练理念和治理能力与方法，并为学生创造良好的教学训练氛围，满足其的多元化、多层次体育需求，逐步提升人民的幸福感和获得感。

1 大学生体育教学训练对学生发展的重要作用

体育强国战略是为实现我国社会主义现代化发展目标的重要战略任务之一，是实现中华民族伟大复兴的重要方面，是为提高人民生活质量的有力行动。党和国家高度重视体育事业的发展，从学校体育、竞技体育、群众体育方面都进行了长期建设，制订了一系列的政策，如“健康中国2030”发展战略的提出、体育强国战略的提出和实施，无不体现了党和国家对人民健康生活的高度重视。以“大健康”为观念，从注重治已病向注重治未病转变，体育教学训练应该根据学生的运动技能和水平，对学生进行适宜运动负荷和超量恢复的教学训练，提高运动技能和体能水平，增强学生体质和锻炼意志品质。因此，针对大学生的身心发展规律、运动技能形成规律、人体技能适应性规律和运动学习迁移规律，对体育教学训练内容、负荷与负荷、方法与模式和课余体育训练与竞赛进行创新，让每一位大学生在运动训练中享受乐趣，健全人格和全面发展，从而提高国民健康水平。

2 大学体育教学训练发展存在的主要问题

身体才是革命的本钱，只有拥有健康，才有可能拥有一切，人人应该争取拥有健康的体魄。根据体质检测的数据报告显示，我国当前大学生身体素质呈现出下降趋势，大学时期学生的身体和精力都属于比较旺盛阶段，可身体却表现出亚健康模式，由此推断，学生若是进入工作阶段，身体的状态该有多差。从较浅的层面来说，身体状况会让一个人的精神变差，工作质量会下降;从较深的层面而言，国民的身体状况对经济、社会发展也会带来重要的影响。

2.1 体育教师教学训练观念不强与专业技能较低

目前高校内部教师的参与意识普遍不强。教师只专注自身的教学工作，认为体育教育是体育老师的工作，和自己无关，在体育教育工作中缺乏参与意识，影响了学生健康体育意识的形成。少部分体育教师，学历很高但运动项目技能实际经验不足，无法将体育教学和运动训练协调起来。

2.2 体育教学训练与方法单一

以往的体育教学模式单一，过于强调体育教师的主导地位，而忽略了学生的主体地位，压榨了学生的发展空间，着重于身体素质和竞技体育，侧重于运动技术，忽视了其他方面的问题，容易造成差生的心理波动甚至对体育失去兴趣，影响同学间的交往及终身体育习惯的养成。影响学生的全面发展，如心理、社会适应、学生的创新、不同需求、个别学生的身体体能等诸多方面。

2.3 学生兴趣不强，课余体育竞赛项目数量不足

日常课余体育训练与竞赛内容还是以传统的校运会、三大球、三小球等竞技类项目为主，注重竞赛结果，忽略过程，注重技能与体能的比拼，竞赛规则职业化。竞赛项目不足，远远达不到大学生对竞赛的趣味性、娱乐性和健身性的需求，导致许多普通学生不具有该项技术、技能，只能望洋兴叹，不能参与其中，参与者只是少数运动精英，广大学生只能成为场外看客，极大地打击了大多数学生参与体育运动的热情。由于现在的学生大多都是独生子女，怕吃苦受累，且大部分生源来自农村，缺乏系统专业的体育项目学习，没有情趣或不愿意参与到体育训练中，或者喜欢运动，但不喜欢体育项目等。

3 大学体育教学训练创新的有效措施

3.1 转变体育教师观念，改善师资队伍建设

首先，体育教师应学习思考体育教学与运动训练和谐发展理念。体育教学与运动训练存在差异，但在二者之间也有共通性。两者都是以人为本，对象都是青少年，强调教授对象的全面发展，都是一个教育过程，所以两者要进行和谐发展。运动技术和技能的教学和训练都是以学生身心健康发展规律、人体机能适应变化规律、运动技能的形成与迁移规律、运动负荷和适宜恢复、生理指标和训练指标等来进行学习和提高学生的体能、技术、战术、心理和知识的全面和谐发展。在基础教学周和运动训练基础周，在教学复习、巩固提高周和专项提高训练周，二者是相互渗透的，很大程度上是共通的，是相互转换的，是和谐发展的。其次，体育强国战略的实施，要靠人去实施，师资队伍整体水平的高低，决定了体育强国实施的程度，体育教师队伍的知识水平和业务能力参差不齐，可以通过两方面进行改善，一方面是进行高等人才的引进，但对学校的工作环境，文化、理念和制度要慢慢进行融合，另一方面，对已有师资进行培训，来提高专业知识、素质和运动训练技能，来达到新时代和体育强国战略实施的要求。

3.2 在体育教学训练过程中，改善体育教学与训练方法深度融合

如果体育教学是学生运动技术和技能的掌握基础阶段，那么运动训练就是学生运动技术和技能的提高阶段。在体育教学技能和知识阶段与运动训练基础阶段，常用的训练方法有：语言法、直观法、完整法、分解法、想象法、表象法、矫正法、情景法和探究法，这些方法是教育训练学生学习运动技、战术和知识最常用的方法，具有通用性，共同性。在此階段的运动负荷强度比较低，对学生机体的刺激反应比较弱，因此对学生体能的发展情感和心智的发展相对比较少，或者不明显。体育教学的复习巩固提高阶段，常规的教学方法提高不了学生的体能发展，运动技战术水平，个性情感与心智发展不充足。将运动训练专项提高阶段的训练方法，融入到体育教学复习巩固提高阶段阶中，如持续训练法，重复训练法，间歇训练法，比赛训练方法，变换训练法，循环训练法，目标训练法，重点在于对练习负荷强度、间歇时间、训练内容和比赛规则的准确把握，不同的运动项目比赛中，需要建立相应的训练负荷强度的评价指标。根据学生不同的认识形式和教学条件去安排，才能够使有效地利用课余体育训练，运用体育教学模式，提高学生积极参训动力，如，小团体体育教学模式的要求是发展学生的合作能力，快乐体育教学模式是挖掘教学内容、知识结构的情趣美，让学生喜爱学习。常常体育教学训练中，研究教学训练方法模式、运动负荷强度、训练指标，来促进两者的深度融合，使两者的融合能达到事半功倍的结果，最终实现大学体育教学训练显著效果。

3.3 加强课余体育训练治理能力，开展多样的课余体育训练和竞赛

《体育强国建设纲要》中明确提出“到2050年全面建成社会主义现代化体育强国”的伟大目标。习近平总书记说：“少年强则中国强，体育强则中国强，文明其精神，野蛮其体魄。”体育强国建设的重点人群是青少年，以学校体育为载体，教学训练教授对象是青少年，课余体育训练与竞赛是学校体育教学普及和提高的驱动力，在增强青少年的体能、健全人格、享受体育乐趣，养成良好的健身习惯、提高体育素养和社会适应能力等方面发挥积极的引领和示范作用。

（1）改善学校课余体育训练和竞赛治理能力

首先，学校业余训练管理，首先运动项目方向的选择，要根据现有学校体育资源来安排师资，场地器材和科研水平等情况。其二，组建运动队选拔教练员，运动员和其他管理人员，都应该采用公开竞聘的方法，由热爱体育事业具有较高专业水平和道德素养教师来兼任，运动员的选拔应根据志愿报名，院系推荐等方式，通过体育比赛择优录取，最后录用品学兼优者又有体育特长的学生。其三，训练课的管理，根据运动项目的特点，运动员的水平，年龄特征，制定严格的训练周期，主要是基础性训练，注重运动员运动训练与文化的协调发展。

（2）课外体育活动竞赛治理能力

首先，明确运动竞赛的目的，抓竞赛的计划的编排，内容应全面，对安全、卫生、保障要提出具体的要求。其二，運动竞赛的组织要严密，要有明确的分工与合作，提出相应的职责要求，对竞赛中的突发事件要控制，先进典型要给表扬和鼓励。其三，竞赛结束之后，及时总结经验分析精彩过程中出现的问题，找出差距。

（3）学校俱乐部治理能力

首先，俱乐部活动的内容要有详细周密的计划，符合学校开展的目的。其二，俱乐部应该加强专人管理，并把绩效管理纳入教师考评中，场地器材管理提高安全性为标准。根据学生的年龄特征，兴趣爱好，开设一些喜闻乐见的体育俱乐部。

（4）继续引进和开发课余体育训练与竞赛多趣多彩项目

从奥运项目、民族传统体育项目、新兴运动项目和趣味运动项目中，融入到课余体育训练和竞赛项目中来。如球类运动项目：篮球、排球、足球、羽毛球、网球、乒乓球;体育舞蹈项目：舞蹈、健美操、街舞、啦啦操。民族传统体育项目：武术、健身气功、舞狮、赛龙舟等。户外运动项目：攀岩、拓展训练、定向运动。田径项目：长、中、短跑、跳高、跳远、三级跳。新兴体育运动项目：高尔夫、轮滑、太极柔力球、瑜伽、飞镖运动等。趣味性体育项目：跳大绳、踢毽子、五人三足、过电网、风火轮等。

4 结束语

贯彻体育强国战略目标，必须要求人人都有体育新格局意识。学校体育是培养高素质人才身体健康的重要途径，而大学生即将成为社会发展的能源，只有重视体育教学训练理念、内容、负荷强度、方法和模式，才拥有健康的体魄，更好的为祖国建设贡献一份力量，提升国民健康、获得感和幸福感。

（作者单位：中山大学南方学院）