浅析中职学生的心理健康现状及教育对策

许丙嫣

【摘要】由于新课改的要求，我国越来越注重对学生的教育问题。不同社会阶层、不同学生等级的教育也不同，尤其是中职生，中职的学生不仅要面临学习，还要面临未来就业方面的压力，他们从学习转向工作，一时的快速转变，很容易让他们的心理出现问题。

【关键词】中职学生;心理健康;心理教育

引言：学生大部分属于青春期，对事物的认知少，情绪起伏大，同学之间的小矛盾也有很多，同样与家长老师也会产生部分矛盾，因此就避免不了出现心理问题。只有心理健康，才能学业有成，身心健康。

一、中职学生心理健康教育的重要性

《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》明确指出：“实施素质教育应当贯穿于幼儿教育、中小学教育、职业教育、成人教育、高等教育等各级各类教育，应当贯穿于学校教育、家庭教育和社会教育等各个方面。在强调素质教育的社会，切实有效地开展科学的心理健康教育，培养学生良好健康的心理素质，不仅是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然前提。

二、中职学生心理现状

（一）日常学习的心理问题。在日常的学习中，中职学生更容易出现问题。中职学生普遍是因为文化课的成绩不够，才选择这条学习道路。很多学生都会产生心理上的自卑，在日常的学习中抵触、懈怠、不认真。

（二）自我意识不当。根据对相关资料进行分析可知，中职学生不容易找准自己的定位。中职学生中有很大一部分只是为了一个中职学位，认为自己的学习没有用，对以后的人生道路和就业没有帮助，处于青春的迷茫期，对未来没有规划和希望，荒度年华。其实不然，中职学生一样可以学到知识，为自己努力创造一个好的就业发展前景。

（三）人际交往上存在的心理问题。影响中职学生产生心理健康问题的原因颇多，而他们存在的问题也是各不相同，下面罗列几种在社会中较为常见的问题：

1、性格极端导致交际极端

中职学生，自己对于自己的身份也会产生怀疑和自卑，有的学生本身就是被强迫送来中职，对家长学校就有着仇恨之心，学习上就是非常抵触，经常荒废学业，四处交友。就像前面所说的是在社交中没有自信，存在社交恐惧的问题跟社会中的人混杂，与家长拉仇恨，荒废学业。

2、社交恐惧心理

这是一种恐惧心理，在青年人当中是一种不正常的心理情绪，有时会出现呼吸困难，有时面色灰白面，对外人或人多的地方会出现为紧张，不知所措。在学校常见到某些学生遇到集体活动等活动时就恐慌甚至逃避。比如老师教学生回答问题出现不知所措的现象，一时间无法组织语言，这是社恐心理的具体表现。

3、面对性方面的心理问题

中职学生们正直青春期，面对性行为充满了好奇心理，这不得不使一些学生走上歧途。提早的进行性行为不止对身体有所损伤，而且对学生的心理健康也有很大的伤害，学生心理不够成熟，不能明辨是非。

4、情绪心理问题

中职学生部分都会有情绪和心理问题，譬如：急躁、焦灼、恐慌、斤斤计较等等。面对老师和家长的教导学生就容易脾气暴躁出现抵触心理，轻易与老师家长发生争辩。况且青春期的学生们有并不容易调控自己的情绪，敏感的情绪会使得他们精力充沛的身体受到严重冲击。

三、中职学生心理教育对策

（一）树立积极健康教育理念。为了提高中职学生的创造能力，提升中职学生的学习创新能力，教师应该努力开发中职学生的职业潜力，解决当下学习生活问题，使得他们对以后的就业充满希望，从而形成乐观积极的生活态度。

（二）创造健康良好的学习生活环境。舒适的校园环境能影响学生的身心健康。校园中的校训、校风、伟人雕塑、励志名言都是能慢慢浸润人心的，政府和学校应该加强校园建设，时刻保持校内卫生，保持校内基础设施完好，为学生提供良好健康的学习环境。

（三）对学生进行理性性教育。随着学生步入青春期，“性”这个字仿佛很难说出口，大家有意避讳难以启齿，就是因为学生和老师的这种心理使得学生对性的认识不够准确。通常情况下老师应该合理对学生进行合理的性教育，这不是羞涩难以启齿的东西，这是一种正常的生理行为，老师应该教会学生正确的认识性，不要为了猎奇，盲目进行性行为。

（四）增强社会对中职学生的认同感。大部分的中职学生在学习和生活的自卑来源于社会对他们的歧视。任何人都会对社会做出相应的贡献，中职学生更是为社会做出贡献不可或缺的力量。政府应该对社会人群做好教育工作，在报纸上发表关于中职学生重要性的文章、发布有关增强社会对中职学生认同感的论坛会。

（五）在校内建立心理健康咨询室。中职学生产生的种种心理健康问题都应该有科学适当的方法进行调整，而健康心理咨询室是一个不错的选择。校方可以开展专栏活动，在网上匿名发帖，诉说自己的心理问题，由专业老师为其解答，或者在每个班轮班进行心理咨询，每个人都有单独的机会面对面交流，这样学生就没有自卑、抵触、恐惧接受心理治疗的心理了。

总结：综上所述，心理健康教育在学生的学习和生活中是非常重要的，可以说是能影响中职学生的一生，老师应该促进学生的心理健康;确保他们在社会生活中不受歧视;认同他们的学习工作，适当给予鼓励，他们才能更好的健康成长。

参考文献：

[1]俞国良.中国社会科学报.2020-12-03（005）.

[2]丁红梅.分析中职学校心理健康教育的现状及改进对策[J].中外交流，2019，26（33）：98.

[3]左秋碩.中职在校学生心理健康教育的现状及对策研究[J].职业技术，2016，15（1）：96-97.

[4]晁将伟.中职学校心理健康教育的现状及对策探析[J].商情，2018（37）：175.

[5]郭越.中职学生心理健康教育现状及对策研究[J].文艺生活·下旬刊，2017（7）：223-224.