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高中篮球队教学训练的特点及教学策略分析

2021-09-10陈怀忠

当代体育 2021年13期
关键词:篮球队篮球高中生

陈怀忠

篮球队是篮球教学的重要组成部分,不仅可以提高学生的身体健康、提升学生身体素质水平、增加学生团体意识,同时也是高中学习阶段对的课程不可或缺的重要组成部分。本文针对高中篮球队在当下时代的教学方法以及特点进行分析,探究如何提升高中生对篮球的认可以及篮球队的特点和教学策略。

高中生涯是学生学习阶段中逐渐走向成熟的里程碑,现阶段的学生在身体发育和思维方式上都趋于成熟。所以针对高中生的体育教学不再是纸上谈兵和可有可无的事了,必须及时地对高中篮球的教學训练进行分析并寻求可以提升学生实操性和高效性的有效方法,而篮球是一个具有团体精神的队伍形式的运动,所以加强篮球队训练的高效性是非常有必要的。

1 当代高中篮球教学的现状及篮球队的特点

现阶段高中篮球是高中体育课程中必不可少的一门课程,但是因为高中是升学阶段的白热化阶段,这个阶段的学生文化课学习成绩是最为重要的,所以就存在很多学校把体育课程改为了文化课程的现象,造成学生在学习中并没有与其他可排遣的娱乐项目,这对高中生的身心健康是极其不利的,而且许多喜欢篮球课程的学生因为学业的原因并不能接触到篮球,这就阻碍了学生个人技术的提升和极大地降低了学生的学习兴趣。所以我们应该呼吁让学生多参加篮球课程,只有德智体美劳全面发展,才是设身处地的为学生的将来考虑。

篮球队是具有团队特点的运动,篮球操作需要多人参加,而且需要每一个运动的同学都具备这种团体协作的精神,是一种一荣共荣,一陨具陨的运动。这就需要在进行篮球这项运动的时候每一位参与的学生都要具有互相协作的精神、积极配合、共同承担。针对这一特点,在进行高中体育课篮球的训练教学当中,教师要重点培养学生的团体意识,可以把学生分成两个队伍组建比赛,让学生在进行篮球学习的过程中培养了团队协作的意识。高中的篮球队是由学生组成的、不具备专业性的队伍,由于高中学生都是以文化课程为主,所以队员的业余时间是有限的。学生一天之中的大部分时间都是进行文化课的学习,下课后还要回家写作业,所以如果想组织学生进行篮球训练等活动,就需要成员利用课余的时间,这就造成了成员的训练程度不同、水平也不尽相同、且人员较为复杂、年龄参差不齐的状况。因为上述问题,就需要教练以及队伍管理者找到正确的方法进行训练,才能针对成员的特性进行一一提升,实现高中队伍的整体水平提高。

2 高中篮球队训练当中存在的问题

高中生正处于生长发育阶段,思维能力和身体状况正逐渐走向成熟,但是成熟度显然是不够的,篮球运动作为一项多人参加的活动是需要极强的团队写作意识的,有些高中生就存在着团队写作意识不够强的状态。高中生的年龄阶段会经过一个自恋期,也就是产生整个世界都围着我转的思想,这是即婴儿出生阶段的人类的第二个自恋期,但是如果高中生太过以自我为中心,那么势必就会产生凡事就需要别人来忍让他,以他为主的想法,从而造成了因为团体需要调配某一成员,但是成员不听调遣的状况,成员只顾及自己的发展但是不理会其他成员的感受,这样是非常不利于学生之间的相互配合的。

3 高中篮球队教学训练策略

加强高中篮球队的训练前提是要了解篮球队所有的弊端和短板以及主要想提升哪方面的能力,针对想要重点提升的方面进项训练加强。对此问题可以根据队员的个人能力以及实际情况进行重点的调整,针对篮球基础能力弱的队员可以以基础对抗训练,在训练中不断加强篮球技巧,且逐步进行训练加强,需要强化的篮球技术把重点放到简单的基础技术上。同时要培养队员的竞技精神和不言败的毅力,篮球队之间的竞赛是对整个团队的篮球基本功底、篮球技术、战术配合还有遵守规则的能力都具有一定要求和考验的比赛,所以提升高中篮球队相关水平和整体的综合素质要求高中生的功底和技术以及战术都要合格、合理。因为高中生时间是较为紧迫的,所以针对高中篮球课程要定制严谨、合理的训练计划。

比如,合理的安排高中生进行篮球训练,包括针对热身训练以及步伐、传接球和持球训练、上篮训练与运球训练,还有投篮和假动作、篮板卡位训练等。还要进行体能的训练,利用碎片时间时刻进行体能的激发。还要根据不同学生的作息时间、个人能力的强弱、个人所掌握的篮球技能等进行综合考虑制定不同的计划,并注意计划的连贯性,每个环节每个阶段都必须要环环相扣,要考虑到学生的体力、能力、进行制定。可以以篮球基础功底为主、战术配合为辅,来帮助高中篮球队实现整体的提升,也要让学生学会劳逸结合,要学会借助篮球运动缓解学习压力和生活作息。同时,也不能因过度训练而造成身体和精神疲劳而影响正常学习,这还需要教师和学生一共结合实际情况对制定的训练计划做科学合理的调整,以提高整体计划的合理性,从而辅助和督促学生完成篮球相关训练项目。

4 结束语

结合文中所提到的观点及建议我们可以得知,在现阶段的高中生体育课篮球教学的训练中学习模式特点鲜明,并且存在着很多问题。但是这些问题都是可以解决的,需要教师专业、专注的针对不同学生寻找不同的关注点,激发高中生的学习兴趣,提升个人学习能力,从而帮助学生提升篮球技巧、增加课余的娱乐项目以及看待篮球的角度更加地专业。在高中生实现德智体美劳全面发展的同时,也是帮助学生在压抑的学习环境中寻找到可以排解的娱乐方式。

(作者单位:泉州师范学院附属鹏峰中学)

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