中职体育教学中如何把握健康教育

田婧曦

在中职体育教学中进行健康教育工作，促使学生身心健康发展，更好的实现体育学科教育价值。文章以中职体育教学中如何把握健康教育为研究对象，对此进行简单的分析，希望对体育教育改革工作开展提供帮助。

健康教育是体育教育的重要组成，对学生身体素质与心理素质培养具有推动作用。如何在中职体育教学中，进行健康教育，提升学生的综合素质，是体育教育工作者面对的问题。为了更好的展示体育学科价值，本文就如何在中职体育教学中实现健康教育进行分析。

1 理论结合实践，促使学生身心发展

在体育教学中，教师需要转变以往松散的教学模式，将理论与实践充分结合，对学生进行专业的教学指导，让学生在教师的帮助下感受体育学习的魅力，提升自身的身體素质与思维品质，养成主动锻炼身体的良好习惯。所谓的理论结合实践教学，并不是将课外活动转移到室内教学，而是围绕某一主题进行理论、实践教学，使学生在理论知识学习中了解体育运动的好处，并进行实践操作，提升运动能力。

以篮球教学为例，中职学生对篮球这一运动并不陌生，虽然很多学生具备一定的运动技巧，但是并不了解这一运动对身体各方面的影响。教学活动中，教师可以将篮球运动对身体的积极影响以理论知识的方式讲授出来，让学生对此产生直观的认识。如，教师：同学们，你们知道篮球运动的好处吗？学生1：篮球可以提高我们跑步的速度。学生2：篮球运动能够让我们肌肉更加的强健。教师：篮球运动能够有效的提升人体的身体机能。经常参加篮球运动能够有效的改善身体机能，可以锻炼人的肌肉，促进人体的新陈代谢，使人体内能源物质能够快速的转换，使各运动系统的功能得到增强，从根本上增强人的体质，从而增强对疾病的抵抗力，减少疾病的发生。当理论知识传授后，则进行技术技巧的教学，引导学生以合作的方式，进行篮球运动，将教师讲述的技巧运用在实际处，并在练习中提升身体素质，提高运动能力。

2 树立以学生为本原则，培养学生身体素质

中职体育健康教育中，学生是主要的教育服务对象。课堂活动中，需要以学生实际情况为主，根据学生身心成长需求，设计教学活动，发挥体育教育的优势，对学生进行全方位的教育，以此提升学生综合素质。教学活动开始前，教师需要对学生的身体、心理健康状态进行分析，了解学生的优势与不足，并将此作为教学活动设计的依据，以此保证课堂教学有效性。通过对学生综合情况的分析，发现大部分学生身体素质并不十分理想，心理上比较脆弱，很容易被外界因素影响。为了解决这一问题，教师可以组织小组对抗赛，让学生以组的方式进行比赛，通过优势互补的方式，解决学生身体与心理上的问题，引导学生从实践中提升身体素质与心理素质，以此实现体育教育的目的。

以足球比赛为例，在活动开始前，将比赛规则告知学生，如上下半场各20分钟，中场休息15分钟，上半场2次暂停，下半场可暂停3次。5次犯离场，恶意犯规两次离场，半场全队总犯规满5次以上开始罚球，进攻时间30秒限等等，然后让学生自发组织队伍，进行对抗比赛。当学生比赛结束后，则组织一次友谊交流活动，让参与篮球比赛的学生分享自己在实践中的收获。该教学方法的运用，强化学生的身体素质，提升学生的心理品质，使学生在实践中形成正确的人生观与价值观，促使学生更加健康的成长。

3 完善教学评价，培养学生综合发展意识

在中职体育教育中，为了培养学生健康发展意识，提升教育工作质量，需要改变传统教育评价方式，对学生进行全方面评价，让学生意识到体育学科不仅是体育运动的代表，也是促使自身健康成长的重要学科。首先，对教学评价内容进行创新，融入学生心理素质、身体素质、运动技能、日常体育锻炼习惯等进行评价，借助多元化评价内容了解学生对体育学科的态度，并让学生意识到体育锻炼的重要意义。其次，创新评价主体。课堂活动中，要求学生参与教学评价中，对教师教学设计、健康教育情况等进行综合评价，让学生互相交流自己的学习新的与经验，分享学习中遇到的问题，积累运动经验与方法，提升自身的体育学习能力。多元化教学评价的运用，使学生产生参与感，真正的成为课堂的主人公，为学生身心健康发展与能力提升打下坚实的基础，促使学生综合发展。

4 结语

总而言之，在中职体育教育工作中，提升对健康教育的重视，并在课堂活动中积极渗透，提升学生的身体心理健康发展的重视，通过理论实践结合、以学生为主教育理念及完善教学评价，提升体育教育质量，培养学生全面发展意识，促使中职教育稳定进行。

（作者单位：湖北三峡技师学院）